أكلات تقتل جرثومة المعدة

أكلات تقتل جرثومة المعدة
أكلات تقتل جرثومة المعدة
أكلات تقتل جرثومة المعدة

إذا كنت تعاني من جرثومة المعدة فإليك أكلات وأطعمة تقتل أو تضعف العديد من البكتريا منها الملوية البابية أو جرثومة المعدة وهي نوع من البكتريا حلزونية الشكل تستوطن بطانة المعدة وتسبب العديد من المشاكل الصحية مثل قرحة المعدة وسوء الهضم.

أكلات تقتل جرثومة المعدة

تتوفر العديد من الأطعمة والأعشاب التي يوصي بها الأطباء وأخصائي التغذية العلاجية وممارسوا الطب البديل لمكافحة جرثومة المعدة والتي تسمى أيضاً “الملوية البابية” والتي تنتقل عن طريق تناول الطعام أو الماء الملوث بالبراز.

حتى تتضح الأمور اسمحوا لنا أن نوضح بعض المفاهيم أو المعلومات الأساسية حول جرثومة المعدة:

جرثومة المعدة H.pylori

جرثومة المعدة Helicobacter pylori هي بكتريا حلزونية الشكل تعيش في الغشاء المخاطي خلف بطانة المعدة، وهي قادرة على التأقلم مع الظروف القاسية للمعدة وحماية نفسها من حمض المعدة الحارق، عن طريق الإختباء خلف بطانة المعدة والتداخل مع الإشارات المناعية.

تصيب جرثومة المعدة حوالى عن 50% من سكان العالم، وتنتقل عن طريق تناول أطعمة ملوثة بها أو الاتصال الفموي مع شخص مصاب.

قد لا تسبب جرثومة المعدة H.pylori أعراض للعديد من المصابين بها وقد لا تتطور لديهم أي مشاكل صحية، ومع ذلك، فإنها قادر على التسبب في العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، مثل قرحة المعدة وسرطان المعدة.

أعراض جرثومة المعدة

تصيب جرثومة المعدة الأنسجة الواقية التي تبطن المعدة. مما يؤدي يؤدي إلى إطلاق بعض الإنزيمات والسموم والتداخل مع الجهاز المناعي. قد تؤدي هذه العوامل معًا إلى إصابة بطانة المعدة أو الاثني عشر بالتهاب مزمن في جدار المعدة ويسمى “التهاب أو قرحة المعدة” أو في الاثني عشر ويسمى “التهاب الاثني عشر.

نتيجة لهذه الالتهابات تصبح المعدة أكثر تأثراً بحمض المعدة الحارق نتيجة تأثر البطانة التي تحميها مما قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة أو الإثني عشر.

تشمل أعراض جرثومة المعدة ما يلي:

  1. ألم في الجزء العلوي من البطن أسفل الأضلاع.
  2. الشعور المستمر بالانتفاخ.
  3. قلة الشهية.
  4. الشبع عند تناول كمية صغيرة من الطعام.
  5. سوء الهضم.
  6. الغثيان والقيء.
  7. قد تسبب مشاكل جلدية ( أعراض جرثومة المعدة على الجلد).

إذا استمرت أعراض جرثومة المعدة لفترة طويلة دون اتخاذ إجراء علاجي أو وقائي فقد تؤثر على بطانة المعدة أو الإثني عشر كما وضحنا، مما يسبب تغير لون البراز إلى اللون الأسود أو البني الداكن، نتيجة نزيف الدم بسبب قرحة أو التهاب كل من المعدة والإثني عشر.

أكلات وأطعمة تقتل جرثومة المعدة

جرثومة المعدة من مشاكل الجهاز الهضمي العنيدة أو صعبة العلاج والتي قد تلازم الشخص طوال حياته، عادةً يتم علاج جرثومة المعدة بأكثر من نوع من المضادات الحيوية وتسمى العلاج الثلاثي أو الرباعي لجرثومة المعدة، ومع ذلك هناك أكلات وأطعمة تقتل أو تساعد في علاج جرثومة المعدة مثل:

  • الملفوف (الكرنب)احدى اهم أكلات تقتل جرثومة المعدة

  • يعد الملفوف مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن والأملاح القلوية. ويعتقد أنه يحارب البكتيريا مثل H.Pylori المسؤولة عن تقرحات المعدة. كما وجد أنه مفيد في أمراض اليرقان والمثانة.
  • براعم البروكلي ايضا تعد من أكلات تقتل جرثومة المعدة ،

  • تحتوى براعم البروكلي على مركبات السيلفورافين التي تم التأكيد على أنها قادرة على قتل جرثومة المعدة، ومن الجدير بالذكر أنه يمكنك الحصول على براعم البروكلي في المنزل.
  • الجزرايضا يحتسب مع قائمة اهم أكلات تقتل جرثومة المعدة،

  • يعد الجزر من مضادات الأكسدة القوية. وهو غني فيتامين A كما أنه مضاد للسرطان أيضًا بسبب قدرته على الحفاظ على توازن الأحماض والقلويات في الجسم.
  • الكركم من اهم أكلات تقتل جرثومة المعدة،

  • أحد أقوى مضادات الأكسدة ويعد من أفضل الأطعمة في التخلص من جرثومة المعدة والميكروبات والبكتريا الأخرى.

  • الزنجبيل من اهم وافضل أكلات تقتل جرثومة المعدة،

  • لا تخلوا معظم معظم وصفات الطب البديل من الزنجبيل، والذي يحتوي على العديد من مضاضات الأكسدة المفيدة في قتل جرثومة المعدة، كما أنه يحد من تكون الخلايا السرطانية.
  • الثوم يعد ايضا في قائمة اهم أكلات تقتل جرثومة المعدة،

  • يحتوي الثوم على مركب وقائي طبيعي يسمى الأليسين وبعض الزيوت الطيارة الأخرى، والتي يتم إطلاقها عند مضغ فصوص الثوم، ويعمل الثوم على قتل أو ابطاء نمو جرثومة المعدة، ولا لا ينصح بتناوله على معدة فارغة إذا كنت تعاني من قرحة المعدة.
  • عسل النحل ايضا من اهم أكلات تقتل جرثومة المعدة ،

  • يعد العسل الخام صيدلية قائمة بذاته، هناك العديد من الدراسات التي تؤيد فوائد العسل في طرد البكتريا وتقوية المناعة وهو أيضاً مفيد في قتل أو علاج جرثومة المعدة. يمكنك تجربة عسل المانوكا لجرثومة المعدة.
  • الليمون ايضا يصنف من اهم أكلات تقتل جرثومة المعدة،

  • يتم إعطاء عصير الليمون مع العسل. لتقوية المناعة ضد الأمراض المعدية، يوصي الأطباء  بشرب عصير الليمون المحلى بعسل النحل على معدة فارغة.

فيديو توضيحي عن أكلات تقتل جرثومة المعدة

قد لا يكون استخدام العلاجات التقليدية مثل المضادات الحيوية آمناً لبعض الأشخاص. وقد يؤدي إلى بعض المضاعفات مثل الغثيان والإسهال وفقدان الشهية، كما أن هناك بعض الأجسام التي تقاوم المضادات الحيوية، مما قد يعقد الطرق التقليدية للعلاج. ونتيجة لذلك، يبحث الناس عن العلاجات الطبيعية أو الأطعمة المفيدة في قتل أو إبطاء نمو جرثومة المعدة H.pylori.