لا توجد أبحاث وأدلة علمية تفيد بإمكانية علاج تليف الثدي بالعسل والاعشاب الطبيعية، مع ذلك! فإنه علاج مساعد قوي وفعال. فقد أثبتت العديد من الأبحاث أن عسل النحل غني بفيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة. مما يعمل على تقوية المناعة وتحسين استجابة الجسم في مقاومة الأمراض.
ما هو تليف الثدي؟
في البداية وقبل توضيح طرق علاج تليف الثدي بالعسل والاعشاب، يجب العلم أن تليف الثدي أو ورم الثدي الليفي إن صح التعبير، هي حالة شائعة جدًا. يمكنك ملاحظتها عندما تلمسين ثدييك، قد تلاحظين أنهما متكتلان أو يشبهان الحبل. قد تشعرين أيضًا بالانتفاخ (التورم) أو الألم، خاصة في الأجزاء الخارجية العلوية.
الأنسجة الليفية هي تغيرات أو كتل أو أورام حميدة (غير سرطانية). يمكن أن تحدث لأي امرأة بحيث تصبح أنسجة الثدي أكثر سمكًا. يمكن أن تشعرين بذلك من خلال الجلد، في بعض الأحيان، قد تتشكل الخراجات أيضًا.
أعراض تليف الثدي
يقصد من تليف الثدي أن لديك الكثير من أنسجة الثدي التي تشبه الندبات. بحيث تصبح صلبة أو مطاطية. الكيس عبارة عن كتلة أو كيس مملوء بسائل يمكن أن يتحرك في ثدييك. إذا تراكم السائل، يمكن أن يؤدي إلى شد الأنسجة المحيطة به.
قد تشمل علامات وأعراض تليف الثدي:
- إفرازات ذات لون داكن أو أخضر من الثدي (من حلمة الثدي).
- كتل في الثدي يتغير حجمها أثناء الدورة الشهرية، قد تتحرك أيضاً تحت أصابعك.
- شعور بثقل أو انتفاخ أو تورم في الثدي.
- ألم في الثدي خاصةً قبل الدورة الشهرية.
- ألم تحت الزراعين.
أسباب تليف الثدي
حوالي 50% من النساء يصبن بتليف الثدي في مرحلةً ما من حياتهن قبل بلوغ الخمسين عاماً. من النادر أن تصاب النساء بتليف الثدي بعد سن اليأس أو بعد انقطاع الطمث إلا في حالة العلاج الهرموني.
السبب الأساسي لحدوث تليف الثدي هو التغيرات الهرمونية التي تمر بها جميع النساء في مراحل حياتهن. تليف الثدي ليس مرضاً ولا يشكل خطورة ولا يمكن أن يؤدي إلى سرطان أو ورم من نوع آخر. عادةً ما يختفي أيضاً بعد انقطاع الطمث.
عندما تجدين تغيرات أو كتل في ثدييك فإنه من الضروري زيارة الطبيب للتأكد من أن ما تعانين منه هو فعلاً تليف في الثدي. من الصعب معرفة ما هو طبيعي بالنسبة لثدييك بالفحص الذاتي دون اللجوء لطبيب مختص.
علاج تليف الثدي بالعسل والاعشاب
هل يمكن علاج تليف الثدي بالعسل والاعشاب ؟ عادةً ما يختفي تليف الثدي دون علاج، لن تحتاجين عادةً إلى علاج ما لم يكتشف طبيبك مشاكل أخرى أو أورام خبيثة. إذا كان تليف، يمكن لطبيبك ثقبه وتصريفه أثناء الفحص السريري. هذا يمكن أن يقلل من الألم والضغط، ولكن السائل قد يعود. في العديد من الأحيان، تختفي الخراجات من تلقاء نفسها كما أشرنا.
يساعد النظام الغذائي الجيد في علاج تليف الثدي لديكِ، لذلك من المهم اتباع نمط حياة صحي وتجنب الأطعمة التي قد تزيد من التهابات جسمك. عسل النحل هو أحد أهم الخيارات التي تساعد وبشكل فعال في علاج التهابات الجسم وتقوية المناعة بمساعدة العديد من الأعشاب الأخرى.
كيفية علاج تليف الثدي بالعسل والاعشاب
كما أشرنا فإن عسل النحل غني بالفيتامينات، المعادن، الأحماض ومضادات الأكسدة مثل فيتامين هـ، فيتامين ج والفلافونيدات. العديد من الأعشاب والأطعمة الطبيعية أيضاً تساعد بشكل جيد في تقوية مناعة الجسم والمساعدة في إعادة توازن الهرمونات التي يسبب خللها تليف الثدي والعديد من المشاكل الأخرى.
لعلاج تليف الثدي بالأعشاب وعسل النحل والمواد الطبيعية الأخرى يمكن اتباع واحدة او أكثر من الخيارات التالية التي يوصي بها خبراء التغذية لصحةٍ أفضل:
- كوب من الماء الفاتر مع ملعقة من عسل النحل وعصير ليمونة، قل ما تجد طبيب تغذية او نظام غذائي يخلو من هذه الوصفة. حيث تساعد على حرق الدهون ومد الجسم بالطاقة والعديد من الفيتامينات الموجودة في العسل والليمون. هذا بالإضافة إلى مضادات الأكسدة في المزيج والتي تعالج الإلتهاب وتمنع تليف وتورم أنسجة الجسم بما في ذلك الثديين.
- طبق السطة الخضراء مع زيت الزيتون، احرصي على تناول طبق من السلطة يتكون ن البروكلي، البقدونس، الخص، البصل الفلفل الملون مع ملعقتين من زيت الزيتون بشكل يومي. لتقوية المناعة ومد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للمناعة والغدد الصماء.
- الزبادي مع خبز الشوفان وعسل النحل، تحتوي الزبادي على العديد من الفيتامينات والمعادن، كما تحتوي على البروبويوتك الهام لصحة الأمعاء والجهاز الهضمي. أضيفي ملعقة من عسل النحل إلى كوب من 100 جرام من الزبادي وتناوليه بشكل يومي مع رغيف من خبز الشوفان في وجبة الفطار.
- الثوم والعسل مع الكركم، تناولي بشكل سومي ملعقة كبيرة من عسل النحل مع فص ثوم وأقل من ربع ملعقة صغيرة كركم. يساعد ذلك في تقوية المناعة والحد من التهابات الجسم وتحسين توازن الهرمونات في جسمك. مما يعزز من شقاء وعلاج تليف الثدي.
- زيت كبد الحوت مع الفول، تناولي لعقة صغيرة من زيت كبد الحوت بشكل يومي لمد لتعزيز جسمك بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك. يمكنك مزج ملعقة زيت كبد الحوت مع طبق من الفول وتناوله مع رغيف من خبز الشوفان او الخبز الأسمر.
مشروبات وأطعمة مفيدة في علاج تليف الثدي
إليك قائمة أخرى بالعديد من الأعشاب والمشروبات المضادة للأكسدة والمفيدة للجسم والمناعة، والتي تساعد بشكل فعال في تقوية مناعتك:
- السبانخ.
- الحبوب الكاملة بما في ذلك حبوب القمح الكاملة والأرز البني والشوفان.
- الشاي الأخضر.
- شاي البابونج.
- مشروب الشعير.
- مشروب البقدونس والكزبرة.
- شاي الزنجبيل.
- براعم البروكلي.
- شاي النعناع والريحان.
نصائح هامة لعلاج تليف الثدي
يوصي الأطباء وأخصائي التغذية العلاجية وممارسوا الطب البديل بضرورة اتباع نمط حياة صحي للتخلص من تليف الثدي في وقت أسرع. تشمل هذه النصائح.
- الحد من تناول الدهون وتجنب الدهون المشبعة نهائياً.
- تجنب تناول السكر واستبداله بعسل النحل.
- التقليل من ملح الطعام.
- الحد من الكافيين بما في ذلك الشاي والقهوة والشوكولاته.
- ممارسة نشاط رياضي معتدل.
- شرب الكثير من الماء والسوائل (الخالية من السكر والكافين كما أشرنا).
- الحد من مستويات القلق والتوتر.
- النوم بشكل جيد بما لا يقل عن 6 ساعات وفي أوقات منتظمة.
فيديو توضيحي عن علاج تليف الثدي بالعسل والاعشاب
خلاصة القول
إن تليف الثدي ليست مشكلة صحية خطيرة ولا يسبب أي مضاعفات، حتى ان الأطباء لا يطلقون عليها مرضاً. مع ذلك يجب زيارة الطبيب للتأكد من أن ما تعانين منه هو تليف في ثدييك ورم. عادةً ما يصيب نليف الثدي كلا الثديين. يمكن علاج تليف الثدي بالعسل والأعشاب الطبيعية مع ضرورة تحسين نمط الحياة والحد من الملح والدهون والسكر، مع ممارسة الرياضة.
هذا كل مالدينا عن علاج تليف الثدي بالعسل والاعشاب شكرا لكم
اقرا ايضا
مشروبات لتخفيف الام الدورة الشهرية
علاج التبول الليلي عند الاطفال بالعسل والأعشاب
علاج خمول الغدة الدرقية بالعسل والحبة السوداء
علاج الغدة الدرقية بالعسل والحبة السوداء
