معدل السكر الطبيعي في الجسم

حتى تتمكن من السيطرة على مستويات السكر في دمك، أو لتشخيص السكر لديك! يجب أن تعرف معدل السكر الطبيعي في الجسم في جميع الحالات (قبل الوجبات وبعدها)، فيما يلي توضيح لقراءات السكر التراكمي ومستويات السكر (الجلوكوز) في الدم على جهاز قياس السكر المنزلي المحمول.

مستويات السكر في الدم

يتم تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق عدة هرمونات في الجسم! مثل هرمون النمو، هرمون الجلوكاجون، هرمون الكورتيزول ومع ذلك! يعد هرمون الأنسولين هو الأهم في تنظيم مستويات السكر في الدم. يتم افراز هرمون الأنسولين بواسطة خلايا بيتا الموجودة في البنكرياس.

يُفرز الأنسولين في البنكرياس عندما يرتفع مستوى السكر (الجلوكوز) في الدم، بعد تناول الوجبات!، حيث يساعد الخلايا على امتصاص الجلوكوز (السكر)، إذا كانت مستويات السكر زائدة عن حاجة الجسم! فسيتم تخزين الفائض في الكبد والعضلات لحين الحاجة إليه.

إذا كنت مصاباً بمرض السكري (تشخيص السكري) فإن جسمك لا ينتج الأنسولين أو لا يستطيع الاستفادة منه!، وبالتالي لا يستطيع جسمك تنظيم مستويات السكر في الدم، ولا تمتص الخلايا السكر (الجلوكوز) اللازم لتعمل بشكل صحيح!، وبالتالي يتراكم السكر في الدم متحداً مع الهيموجلوبين.

معدل السكر الطبيعي في الجسم

سيساعدك معرفة معدل السكر الطبيعي في الجسم في التحكم بمستويات السكر في الدم كما أشرنا في مطلع المقال. سيخبرك طبيبك بموعد وكيفية فحص نسبة السكر في الدم منزلياً وتدوين النتائج. ستحتاج إلى قياس السكر بعد الوجبات وقبلها أيضاً.

إلى جانب تدوين قراءات معدل أو مستوى السكر في الدم بشكل شبه يومي، ستحتاج إلى تدوين الملاحظات التالية:

• ما هو الدواء الذي تتناوله والجرعة؟
• نوع الطعام الذي أكلته وتأثير ذلك على مستويات السكر في الدم.
• مستويات السكر في دمك قبل وبعد الوجبات.
• نوع النشاط البدني الذي تمارسه ومدى تأثير ذلك على السكر (الجلوكوز) في دمك.

يتم قياس مستوى السكر في الدم بشكل شبه يومي باستخدام جهاز فحص السكر (فحص الجلوكوز) المنزلي، وهو عبارة عن جهاز محمول يعتمد على أخذ عينة صغيرة من الدم ووضعها على أشرطة مخصصة للجهاز ثم وضعها بالجهاز لتظهر النتائج على الشاشة كما يلي:

معدل السكر الطبيعي في الجسم لمصابي السكر

• صائم، أقل من 100 مجم/ديسيلتر.
• قبل الوجبات، من 70 إلى 130 مجم/ديسيلتر.
• بعد الوجبات بساعتين، أقل من 180 مجم/ديسيلتر.
• قبل النشاط البدني، 100 مجم/ديسيلتر.
• وقت النوم، من 100 إلى 140 مجم/ديسيلتر.

مع الأخذ بعين الاعتبار أن نسبة السكر التراكمي A1C الطبيعي لمريض السكري يجب أن يتم السيطرة عليها أقل من 7% وهي لا تتأثر بالوجبات أو النشاط البدني.

سيساعدك ذلك أنت وطبيبك على إدارة مرض السكري والتحكم فيه بشكل جيد. إذا سيطرت على مستويات السكر في دمك بشكل جيد فسيمنع أو يؤخر ذلك مضاعفات مرض السكري الخطيرة مثل الفشل الكلوي والغيبوبة والسكتة الدماغية والنوبة القلبية.

كيفية تشخيص مرض السكري

إذا كنتن تعاني من أعراض مرض السكري المبكرة، أو أن الطبيب لديه شك في إنك مريض بالسكري فقد يحتاج إلى اتخاذ الإجراءات التالية لتشخيص مرض السكري:

• اختبار السكر الصيامي، ويسمى بالإنجليزية Fasting Glucose Test وهو نوع من فحص السكري بعد صيام الشخص نهار كامل أو ليلة كاملة!، فإذا كانت مستويات السكر بعد الخضوع لفحصين أو أكثر:
  – مصاب بالسكري، أكثر من 125 مجم/ديسيلتر.
  – مرحلة ما قبل السكري، إذا تراوح السكر بين 100 إلى 125 ملجم/ديسيلتر.
  – غير مصاب بالسكري، أقل من 100 مجم/ديسيلتر.
• قياس (اختبار) السكر التراكمي، والذي يسمى أيضاً بالهيموجلوبين السكري، وهو اختبار يتم الخضوع له مرة كل 3 أشهر (عمر كرات الدم الحمراء)، ولا تؤثر علي نتيجة هذا الاختبار تناول الوجبات أو الصيام أو النشاط البدني (جدول معدل السكر التراكمي)، وتكون القراءات كالتالي:
  – مصاب بالسكري، أكثر من 6.4%.
  – مرحلة ما قبل السكري، ما بين 5.6% إلى 6.4%.
  – غير مصاب بالسكري، أقل من 5.6%.
• قياس تحمل الجلوكوز الفموي، ويسمى علمياً Oral glucose tolerance test، وهو اختبار يتطلب من المريض صيام نهار كامل أو ليلةً كاملة، ثم يخضع لفحص السكر الصيامي الذي أشرنا إيه في الأعلى، ثم يُطلب من المريض تناول محلول سكري أو بعض الحلوى ثم يخضع لفحص السكر في غضون ساعتين! لمعرفة مدى تحمل جسمه للسكر أو الجلوكوز، وتكون النتيجة كالتالي:
  – مصاب بالسكري، إذا كانت النتيجة أكبر من 200 مجم/ديسيلتر.
  – مرحلة ما قبل السكري، ما بين 140 إلى 200 مجم/ديسيلتر.
  – غير مصاب بالسكري، أقل من 140 مجم/ديسيلتر.
• قياس السكر العشوائي، ويسمى Random blood sugar test، وهو اختبار تؤخذ في عينة من دم المريض بشكل عشوائي، أي بغض النظر عن ما إذا كان صائم أو فاطر، ويتم التشخيص وفقاً للنتائج التالية:
  – مصاب بالسكري، أعلى من 200 مجم/ديسيلتر.
  – مرحلة ما قبل السكري، ما بين 140 و 200 مجم/ديسيلتر.
  – غير مصاب بالسكري، أقل من 140 مجم/ديسيلتر.

عادة يحتاج الطبيب إجراء الفحص مرتين أو أكثر قبل أن يقوم بتشخيص مرض السكري.

ارتفاع السكر في الدم

يعرف ارتفاع السكر في الدم بعدم قدرة الخلايا على امتصاص السكري (الجلوكوز) اللازم للعمل بالشكر الصحيح وإنجاز الأعمال الموكلة إليها، ويتم تشخيص ارتفاع سكري الدم إذا كان السكر التراكمي A1C أكثر من 6.4 %.

أعراض ارتفاع السكر في الدم

هناك بعض الأعراض والعلامات التي قد تشير إلى كونك تعاني من ارتفاع السكري في الدم (مرض السكري) والتي قد تشمل:

• العطش الشديد.
• الجوع الشديد.
• تنميل الأطراف.
• التعب والإرهاق.
• اضطراب في الرؤية (زغللة في العينين).
• تباطؤ التئام الجروح.
• حرقة البول.
• فقدان الوزن غير المبرر.
• الشعور المستمر بالنعاس.

إذا لاحظت واحدة أو أكثر من علامات وأعراض ارتفاع السكر وانخفاضه، يجب زيارة الطبيب على الفور للخضوع للفحص واتخاذ الإجراءات اللازمة لتجنب المضاعفات الخطيرة مثل الفشل الكلوية والسكتة الدماغية والنوبة القلبية.\

مضاعفات ارتفاع السكر (مرض السكري)

إذا لم يتم السيطرة على مستويات السكر في الدم، فقد يؤدي ذلك إلى بعض المضاعفات مثل:

• النوبات القلبية.
• السكتات الدماغية.
• اعتلال أو تلف الأعصاب.
• فشل كلوي أو اعتلال الكلى السكري.
• مشاكل في العين تسمي “اعتلال الشبكية السكري” والتي قد تؤدي إلى فقدان النظر الدائم.
• القدم السكري، والذي يؤدي إلى بتر القدم.
• مشاكل والتهابات في الأسنان واللثة.
• مشاكل في العظام والمفاصل.

قد يصاب بعض الأشخاص أيضاً بهبوط أو انخفاض في مستويات السكر في الدم، وهي حالة غير مرضية ولكنها تدل على وجود مشكلة صحية قد تهدد الحياة، يصاب الجميع أيضاً بهبوط مستويات السكر سواء كان مريضاً بالسكري أو شخص طبيعي.

فيديو توضيحي عن معدل السكر الطبيعي في الجسم

خلاصة القول

يتراوح معدل السكر الطبيعي في الجسم بين 100 إلى 125 عند غير مصابي السكري وهو ما يعادل 5.6% من السكر التراكمي A1c. بينما يجب السيطرة على مستويات السكر في الدم أقل من 200 مجم/ديسيلتر عند مريض السكري بعد الوجبات، وأقل من 140 مجم/ديسيلتر قبل الوجبات، أو أقل من 7% سكر تراكمي A1c.

هذا كل مايخص بحثنا بعنوان معدل السكر الطبيعي في الجسم شكرا لكم