علاج قصر النظر بالعسل والاعشاب ومدى فعاليته

الكثير من وصفات علاج قصر النظر بالعسل والاعشاب على الإنترنت، واختلاف الآراء بين مؤيد ومعارض. سنوضح بالتفصيل ما هو قصر النظر وأعراضه وأسبابه، إلى جانب كيفية العلاج طبيعياً ومدى فعاليته.

قصر النظر – نظرة عامة

حسر البصر (بالإنجليزية: Myopia) أو قصر النصر (بالإنجليزية: Nearsightedness) هو مشكلة صحية شائعة تؤدي إلى رؤية الأشياء البعيدة بشكل مشوش أو غير واضح. قصر النظر المعروف أيضاً باسم الحسر، لا يعتبر مرضاً إلا في بعض الحالات البسيطة، لكنه يعتبر ضعف في النظر. قد ينتج قصر النظر عن عوامل وراثية أو بيئية، أو مرضية أو نتيجة التقدم في السن.

ينتج الحسر أو قصر النظر عندما يتسبب تغير شكل عينيك في انعكاس أو انكسار أشعة الضوء بشكل غير صحيح. اذا انكسرت أشعة الضوء بشكل غير صحيح فإن ذلك يسبب تجميع صور الأشياء أمام الشبكية وليس بداخلها. يتسبب قصر النظر أو الحسر في رؤية مشوشة للأشياء البعيدة لكن الأشياء القريبة يتم رؤيتها بوضوح.

عادةً يتطور قصر البصر بشكل تدريجي في أي سن، إلا أنه قد يتطور بشكل سريع أيضاً خاصةً عند الأطفال والمراهقين. يسري قصر النظر عادةً في العائلات، أي أنه موروث، مع ذلك قد ينتج بسبب تغيرات في شكل العين مثل تقليص العين أو الحول.

أسباب قصر النظر (الحسر)

يحدث قصر النظر بسبب تغيرات في شكل العين تؤدي إلى انكسار غير صحيح للضوء مما يسبب تكون الصورة في غي موضعها الطبيعي. إذا اختلف شكل كل من:

• القرنية: وهي عبارة عن سطح أو نسيج شفاف له شكل مقوس (يشبه القبة)، وتتحكم في دخول الضوء إلى العين بحيث ينكسر الضوء عندها قبل الدخول إلى العين.
• عدسة العين، وهي عدسة شفافة أيضاً تساهم مع القرنية في انكسار الضوء وتجميعه بشكل صحيح داخل العين.

لكل من قرنية وعدسة العين سطح أملس وشفاف جداً وغاية في النعومة، لتكسير وتجميع الضوء بشكل مثالي. إذا حدث أي تشوه أو تجعد أو اعوجاج في سطح القرنية و/أو عدسة العين فإن ذلك يتسبب في “خطأ انكسار الأشعة” أو ما يعرف بخطأ انكساري.

يمكن القول أن قصر النظر ينتج عن:

• تغير في شكل القرنية بأن تصبح غير محدبة بشكل جيد.
• تغير في عدسة العين على غير الطبيعي.
• إذا كانت أو تغيرت مقلة العين بحيث تصبح بشكل أطول من الطبيعي.

تتسبب هذه العوامل في تجميع الضوء أو صور الأشياء أمام الشبكية وليس عليها أو بداخلها، مما يتسبب في رؤية الأشياء البعيدة بشكل مشوش أو غير واضح، وهو ما يطلق عليه الحسر أو قصر النظر.

الأعراض

تشمل أعراض قصر النظر:

• تشوش في الرؤية أو الرؤية الضبابية للأشياء البعيدة بحيث تصبح غير واضحة المعالم.
• الدوار أو الصداع في بعض الأحيان خاصةً عند محاولة التركيز لتجميع الصورة بشكل واضح.
• محاولة تقليص العين أو الحول أو تغميض وفرك العين عدة مرات لتحسين الرؤية.
• الاقتراب من شاشة التلفزيون أو  الهاتف لرؤية أوضح.
• تقريب الكتب إلى العين لتحسين القدرة على القراءة ورؤية الكلمات بالشكل الصحيح.

علاج قصر النظر بالعسل والاعشاب

في الحقيقة لا توجد أدلة تفيد بأنه من الممكن علاج قصر النظر بالعسل والاعشاب، فعلاج قصر النظر يعتمد بشكل أساسي على تصحيح الرؤية بالنظارات أو العدسات أو حتى العمليات الجراحية لتصحيح الانكسار مثل تصحيح درجة تحدب القرنية واقتطاع القرنية بالانكسار الضوئي.

مع ذلك فإن العسل وبعض الأعشاب قد تساعد في الحد من قصر النظر، خاصةً عند وجود التهابات في العين، أو حتى أن بعض الأعشاب تساعد في توسيع حدقة العين. أي أنها تعمل ما يعمله العلاج الموضعي لقصر النظر مثل أتروبين الذي يوسع الحدقة ويمنع تقدم قصر النظر أو يبطيء تقدمه.

سنوضح أولاً كيفية علاج قصر النظر طبياً بشكل علمي، ثم بعد ذلك نستعرض الوصفات الموصى بها في علاج قصر النظر بالعسل والاعشاب:

خيارات العلاج الطبية لقصر  النظر

يعتمد الأطباء على علاج قصر النظر بأحد الطرق التالية على حسب الحاجة:

• نظارات النظر، وهي تتنوع من حيث العدسات المستخدمة بها فمنها أحادي وثنائي وثلاثة البؤرة، إلى جانب العدسات متعدد البؤر على حسب حالة كل شخص واحتياجه.
• العدسات اللاصقة، وتوجد أيضاً بأشكال وأحجام متعددة فمنها المرن والصلب والنفاذ للغازات. توضع العدسات بشكل مباشر على العين ويجب أن يتم اختيار العدسات المصححة لانكسار الضوء أو قصر النظر من قبل الطبيب على حسب كل شخص.
• العلاجات الموضعية، وهي قطرات للعين تستخدم لإبطاء أو إيقاف تقدم قصر النظر، وتوسيع حدقة العين في محاولة لتصحيح انكسار الضوء.
• جراحة تصحيح النظر، هناك عدة عمليات جراحية يمكن إجراؤها لعلاج قصر النظر مثل جراحة تحسين شكل القرنة وضبط درجة تحدبها، جراحة استئصال القرنية تحت الظهارية وجراحة اقتطاع أو استئصال القرنية بالانكسار الضوئي، يساعد ذلك على إعادة نمو القرنية مرة أخرى بشكل طبيعي.

كيفية علاج قصر النظر بالعسل والاعشاب

حتى تتأكد من فعالي العسل والأعشاب الأخرى للعين، يجب التأكد من جودة العسل وعدم وجود أي شوائب. احرص دائماً على شراء العسل من مصدر موثوق، إن لم تكن واثق من جودة العسل ونقاؤه فلا تستخدمه في عينيك، ويكفي تناوله مع بعض الأعشاب الأخرى.

يرجى قراءة مقال فوائد عسل النحل وقيمه الغذائية وموانع استخدامه. حيث يمنع استخدام عسل النحل عن طريق الفم للأطفال دون 12 شهر ولمن يعاني من حساسية غبار الطلع وحبوب اللقاح، كما يستخدم بحذر لمرضى السكري.

إليك وصفات مفيدة في صحة العين، والمساعدة في علاج قصر النظر بالعسل والاعشاب:

• العسل مع قطرة الدموع الصناعية كقطرات للعين، يمكن استخدام العسل للتخلص من توتر والتهاب العيون. يتم ذلك بشراء قطرة الدموع الصناعية وتفريغ نصفها ثم استكمالها بعسل النحل النقي واستخدامه كقطرات للعين مرتين في اليومز تحتوي قطرة الدموع الصناعية على مادة حافظة، تمنع العسل من الفساد. يمكن تخفيف العسل بالماء لكن لا تستخدم نفس العبوة لأكثر من اليوم لأن الماء يفسد العسل.
• تناول الجزر مع عسل النحل للعين، يحتوي الجزر على فيتامين A وعلى البيتا كاروتين المفيد لصحة العين. يتم سلق عدة جزرات في الماء ثم تصفيتهم وهرسهم مع عسل النحل وتناول طبق صغير منهم بشكل يومي لتقوية النظر.
• البطاطا الحلوة والعسل للعين، في الحقيقة يمكن استخدام البطاطا بأكثر من طريقة. على سبيل المثال يتم شي (شوي) أو سلق حبة من البطاطا وهرسها مع ملعقتين من عسل النحل، وتناولها بشكل يومي.
• البصل والعسل لعلاج قصر النظر والتخلص من التهاب وإرهاق العين، يتم مزج عصير البصل النقي مع عسل النحل واستخدام المزيج ككحل للعين لتحسين القرنية والتخلص من التهاب وإرهاق العين.

نصائح علاج قصر النظر

إليك بعض النصائح الهامة لعلاج قصر النظر:

• احرص على زيارة الطبيب دائماً، خاصةً إذا كنت تشعر بصداع ودوار مستمر.
• تأكد من عدم النظر بشكل مفرط للأشياء القريبة جداً وشاشات الحواسيب والأجهزة الذكية.
• الحفاظ على راحة العينين، تأكد من راحة عينيك بالنظر إلى الأفق كل ساعة على الأقل عدة دقائق، والنوم بشكل جيد في غرف مظلمة.
• ارتداء النظارات الواقية، مثل النظارات الشمسية في حالة الخروج تحت أشعة الشمس، نظارات القيادة في حالة القيادة ليلاً ونظارات السباحة في حالة ممارسة رياضة السباحة والغطس في الماء.
• تناول طعام صحي متوازن كماً ونوعاً، إن النظام الغذائي المعتدل متعدد المصادر له دور هام في تحسين النظر والوقاية من العديد من المشكلات الصحية.

فيديو توضيحي عن علاج قصر النظر بالعسل والاعشاب ومدى فعاليته

الخلاصة

لا توجد أدلة علمية كافية حول كيفية أو حتى فعالية علاج قصر النظر بالعسل والاعشاب. لذلك!احرص على زيارة الطبيب في حين تشوش الرؤية لديك عند النظر للأشياء البعيدة. قد يصف لك الطبيب علاجات موضعية، أو عدسة لاصقة أو نظارة لتصحيح انكسار الضوء. من الضروري أيضاً تحسين نمط حياتك بتناول صحي والنوم ليلاً في مكان مظلم وارتداء نظارات واقية لحماية عينيك.