البشرة والجمال

طرق فعالة للقضاء على تساقط الشعر تعرف عليها بالتفصيل

تعد مشكلة تساقط الشعر من المشاكل التي تواجه الكثير من الرجال والسيدات، ولكن هذه المشكلة تؤرق المرأة أكثر من الرجل، لأن جمال المرأة في جمال شعرها، لذلك تهتم السيدات بالمحافظة عليه، وحمايته من التساقط وجميع المشاكل الأخرى، لذلك يجب اتباع طرق فعالة للقضاء على تساقط الشعر.

طرق فعالة للقضاء على تساقط الشعر

أسباب تساقط الشعر

هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر، ومن هذه الأسباب:

  • أسباب مرضية: هناك مجموعة من الأمراض التي تؤدى إلى تساقط الشعر مثل الغدة الدرقية، وذلك لأن ٱفراز الهرمونات في الجسم يؤثر على بصيلات الشعر، كما توجد مجموعة من الأمراض الجلدية التي تؤدى إلى تساقط الشعر مثل البكتيريا والفطريات التي تصيب الرأس.
  • أسباب وراثية: قد يكون تساقط الشعر يرجع إلى اسباب وراثية، وهنا لا بد من التدخل الطبي ومتابعة الطبيب المختص.
  • أسباب نفسية: التعرض لضغوط كبيرة سواء في العمل أو في الدراسة مما يؤثر في نفسية الشخص، كما أن العصبية من الأمور الرئيسية التي تؤثر على نمو الشعر.
  • طريقة التغذية وتناول الأدوية: حيث أن تناول الأطعمة غير الصحية وغير متوازنة تقلل من كفاءة بصيلات الشعر، لذلك يجب تناول الأطعمة التي تحتوى على فيتامين ب12 وفيتامين ج.
  • فترة المراهقة: حيث أن فترة المراهقة قد تحدث تغييرات كبيرة في الجسم، كما أن التغيرات النفسية و الجسدية تؤثر في الشعر والجسم.
  • الأجهاد: وهي مشكلة يقابلها الكثير من الناس وتؤدي إلى الكثير من المشاكل الصحية التي تهدد حياة الإنسان

طرق علاج تساقط الشعر

هناك طرق فعالة للقضاء على تساقط الشعر ومن هذه الطرق:

إقرأ أيضا:علاج قشرة الشعر بطرق طبيعية لن تخطر على بالك أبدا

 

  • وصفة حليب جوز الهند لتساقط الشعر:

حيث أن حليب جوز الهند يحتوي على فيتامين E، والدهون التي تساعد على ترطيب الشعر للمحافظة عليه، كما أنه غني بالبوتاسيوم ويساعد على نمو الشعر ويحمى ذور الشعر من التلف، ويتم استخدامه من خلال وضعه على فروة الرأس ثم تغطية الرأس وتترك لمدة نصف ساعة، ثم بعد ذلك إزالة المنشفة وشطف الشعر بالماء والشامبو.

  • وصفة الصبار:

يعمل الصبار على زيادة نمو الشعر، كما أنه يحقق التوازن بين مستويات الحموضة، ويتم ذلك من خلال تدليك فروة الرأس بالصبار بحركات دائرية، ثم يترك على الرأس لمدة ربع ساعة، ثم يشطف بالماء الدافئ، على أن تكرر هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.

  • وصفة الزبادي:

يتم ذلك من خلال وضع ملعقتين من الزبادي مع معلقة كبيرة من العسل وعصير الليمون، ثم يتم تقليبهم جيدا يوضع الخليط على فروة الرأس باستخدام فرشاة الشعر ثم يترك لمدة نصف ساعة على الرأس، ثم يتم شطفه بالماء.

  • وصفة العرقسوس:

يتم وضع ملعقة من العرقسوس مع كوب حليب ملعقة من الزعفران ثم يتم خلطهم جيدا ويترك على فروة الرأس من المساء إلى الصباح، ثم يغسل الشعر في الصباح، وتتم هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.  

إقرأ أيضا:علاج قشرة الشعر بطرق طبيعية لن تخطر على بالك أبدا
  • وصفة الكركديه:

وفي هذه الوصفة يتم إضافة الكركديه مع زيت جوز الهند ثم يتم تسخينه ويترك حتى يغمق لونه ويتم الضغط على الخليط لتجميع عمل الزيت، ثم يوضع الزيت كل ليلة ويغسل الشعر في صباح اليوم التالي، ثم يتم استخدام هذه الخليط مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا لمدة شهر. 

 

  •  وصفة الشاي الأخضر:

حيث يعمل الشاي الأخضر على تحفيز بصيلات الشعر، ويتم من خلال وضع أكياس الشاي الاخضر في ماء ساخن ويترك حتى أن تبرد الماء، ثم بعد ذلك إزالة أكياس الشاى، ثم يشطف الشعر بالشامبو، تدليك الشاي على فروة الرأس ويتم تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع.

 

  • وصفة العسل وزيت الزيتون والقرفة:

وفي هذه الوصفة يتم مزج العسل مع زيت الزيتون والقرفة، ثم يتم وضع الخليط على فروة الرأس، ثم تكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

  • وصفة زيت الخروع:

حيث يتم تدليك زيت الخروع على فروة الرأس لمدة ربع ساعة، ثم يترك بعد التدليك لمدة ساعة، ثم يغسل بالشامبو، وللحصول على أفضل النتائج يتم تكرار هذه الخلطة ثلاث مرات في الأسبوع.

إقرأ أيضا:علاج قشرة الشعر بطرق طبيعية لن تخطر على بالك أبدا
  • وصفة الثوم:

للثوم لعدة فوائد صحية كما أنه يساعد على نمو الشعر وعلاج تساقط الشعر، ويتم غلى 8 فصوص من الثوم المطحون مع زيت الزيتون، ثم يوضع على جذور الشعر، وتكرر هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع.

  • وصفة البيض:

يعد البيض من العلاج المثالي لتساقط الشعر وذلك لأنه غني بالبروتين، حيث يتم وضع زيت الزيتون مع صفار البيض، ويتم وضع المزيج على فروة الرأس لمدة نصف ساعة، ثم يغسل الشعر بالشامبو.

  • وصفة أوراق الكاري:

حيث تستخدم أوراق الكاري في حماية الشعر من التساقط، ويتم ذلك من خلال أوراق الكاري في زيت الشعر، ثم يوضع الزيت على الشعر بعد أن يبرد تماما ويتم تدليك فروة الرأس لمدة عشرون دقيقة على الأقل، وتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

طرق التخلص من تساقط الشعر

هناك طرق فعالة للقضاء على تساقط الشعر، ومن أهم طرق التخلص من تساقط الشعر:

  • لا بد من استخدام مستحضرات طبيعية مثل زيت الزيتون وزيت الصبار وزيت الخروع وزيت الخس وزيت اللوز وزيت الجرجير.
  • لا بد من العناية الشخصية وعدم شد الشعر والتعامل معه بأسلوب لطيف.
  • لا بد من الابتعاد عن المواد الكيميائية لأنها تضر الشعر.
  • لا بد من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والحديد مثل الليمون والزنك والتوت والبرتقال.
  • لا بد من استخدام أعشاب مفيدة للشعر مثل عصير الفجل و خليط الزعتر وخليط عنب الثعلب الهندي وعصير الليمون.
  • لا بد من تدليك الشعر بزيت ساخن بانتظام مرة واحدة في الأسبوع.
  • لا بد من تمشيط الشعر بمشط واسع.
  • لا بد من ممارسة الرياضة بصفة مستمرة
  • نمط الحياة غير الصحي.
  • تقليل الوجبات السريعة.
  • التقليل من غسل الشعر.
  • تقليم الشعر بانتظام.

قد يؤثر تساقط الشعر على فروة الرأس، وقد يحدث لعدة أسباب، وكلما تقدم الشخص بالعمر كلما زاد تساقط الشعر، وقد يستخدم بعض الأشخاص الحنة لتلوين الشعر إلا أنها لها دور هام في تقوية الشعر والعمل على عدم تساقطه.

النصائح التي تمنع تساقط الشعر

يوجد مجموعة من النصائح التى تجنبنا تساقط الشعر ومن هذه النصائح:

 

  • عدم سحب الشعر بقوة.
  • عدم شد الشعر وعمل الضفائر الضيقة.
  • تمشيط الشعر برفق عند غسله.
  • استخدام زيت ساخن تدليك فروة الرأس.
  •  حماية الشعر من أشعة الشمس.

 

  • البعد تماما عن التدخين.
  • استخدام مشط ذا أسنان واسعة خلال التمشيط.

المصادر

موسوعة المرأة العربية

السابق
علاج الشرخ بالعسل الطبيعي وبعض الإضافات
التالي
تعرف على افضل زيوت طبيعية لتنعيم الشعر بالتفصيل
ad

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.