يستخدم حليب المغنيسيا (هيدروكسيد المغنيسيوم) كملين للاستعمال العرضي فقط من أجل علاج الإمساك ، وفي هذا المقال سوف نتحدث حول آلية عمل الدواء ، وما هي الجرعات الصحيحة من حليب المغنيسيا ، كما سوف نذكر المحاذير والتي يجب مراعاتها قبل بدء استخدام الدواء.
وصف دواء حليب المغنيسيا
نوع الدواء : حليب المغنيسيا هو ملين يستخدم في حالات الإمساك العرضية ، ويسمى أيضا فيليبس ، متوفر كخليط.
دواعي الاستخدام
الإمساك مشكلة شائعة ، ويمكن أن يعني إما الذهاب إلى المرحاض بمعدل أقل من المعتاد لتفريغ أمعائك ، أو إخراج براز صلب أو مؤلم.
ويمكن أن يكون سبب الإمساك عدد من الأشياء ومنها : عدم تناول ما يكفي من الألياف أو عدم شرب كمية كافية من السوائل يمكن أن يسبب الإمساك.
ويمكن أن تسبب بعض الحالات (مثل الحمل) الإمساك ، مثل قلة ممارسة الرياضة أو الحركة (مثل المرض في الفراش) ، وبعض الأدوية.
وفي كثير من الأحيان ، يمكن أن تؤدي زيادة كمية الألياف في نظامك الغذائي (مثل تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والحبوب والخبز الكامل) وشرب الكثير من الماء كل يوم إلى منع الإمساك أو تخفيفه بشكل فعال ، كما يمكن أن يكون الملين مثل حليب المغنيسيا مفيدًا أيضًا ، إذا تم استخدامه من حين لآخر.
يعمل حليب المغنيسيا عن طريق سحب السوائل إلى أمعائك ، مما يجعل برازك أكثر ليونة وأسهل في المرور ، ويمكن شراؤه بدون وصفة طبية من الصيدليات ومنافذ البيع بالتجزئة الأخرى.
المحاذير
للتأكد من أن هذا هو العلاج المناسب لك ، اسأل الصيدلي أو الطبيب للحصول على المشورة قبل البدء في تناول حليب المغنيسيا إذا:
- كنت حامل ، وهذا لأنه إذا كنت حاملاً بطفل فلا ينبغي تناول الأدوية إلا بناءً على نصيحة الطبيب.
- لديك مشاكل في طريقة عمل كليتيك ، أو مشاكل في طريقة عمل الكبد.
- لديك ألم شديد في البطن (معدي) أو تشنجات ، أو مرض.
- كنت تتناول أي أدوية موصوفة وذلك لأن حليب المغنيسيا يمكن أن يقلل من امتصاص العديد من الأدوية.
كيف تأخذ حليب المغنيسيا (الجرعات)
- رج الزجاجة جيدًا للتأكد من خلط الدواء بالتساوي قبل سكب الجرعة.
- تبلغ جرعة الشخص البالغ 30-45 مل (ستة إلى تسعة ملاعق من 5 مل).
- تبلغ جرعة الطفل الذي يتراوح عمره بين 3 و 12 عامًا 5-10 مل (ملعقة أو ملعقتان بحجم 5 مل).
- ولكن يجب إعطاء حليب المغنيسيا للطفل فقط بناءً على نصيحة أخصائي الرعاية الصحية.
- ابتلع الجرعة مع كوب من الماء أو الحليب وقت النوم.
- يساعد الماء أو الحليب حليب المغنيسيا على العمل لذا من المهم أن تشرب كوبًا ممتلئًا.
- كما أنه مهم بشكل خاص إذا كنت مسنًا أو معرضًا لخطر نقص السوائل في الجسم (الجفاف) لأي سبب من الأسباب.
- حليب المغنيسيا ملين للاستخدام العرضي فقط – لا تتناوله لأكثر من ثلاثة أيام متتالية ، ولا يجب أن يؤخذ لمنع الإمساك أو للحفاظ على انتظامك.
- وإذا كنت قلقًا بشأن عادة الأمعاء ، فيرجى التحدث مع طبيبك للحصول على المشورة.
- لا تتناول حليب المغنيسيا في نفس الوقت مثل أي أدوية أخرى ، وهذا لأنه يمكن أن يتداخل مع طريقة امتصاص جسمك للأدوية الأخرى وقد يمنعها من العمل بشكل صحيح.
- حاول أن تترك ساعتين على الأقل قبل وبعد جرعة من حليب المغنيسيا قبل تناول أي أدوية أخرى.
نصائح عند أخذ حليب المغنيسيا
- من المهم أن تشرب الكثير أثناء إصابتك بالإمساك ، فيجب أن يهدف البالغون إلى شرب ما لا يقل عن لترين (حوالي 8-10 أكواب) من السوائل يوميًا.
- معظم أنواع المشروبات تفي بالغرض ولكن كبداية ، حاول شرب كوب من الماء 3-4 مرات في اليوم بالإضافة إلى ما تشربه عادة.
- حاول أن تأكل نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على أطعمة غنية بالألياف مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والحبوب الكاملة والحبوب والفواكه والخضروات والأرز البني والمعكرونة الكاملة.
- وفي حال إذا لم تكن معتادًا على نظام غذائي غني بالألياف ، فقد يكون من الأفضل زيادة كمية الألياف التي تتناولها تدريجيًا.
- سيساعدك الحفاظ على نشاط جسمك في الحفاظ على حركة الجهاز الهضمي ، لذا حاول ممارسة بعض التمارين اليومية بانتظام ، فقد ترغب في تضمين بعض الأطعمة في نظامك الغذائي التي تحتوي على السوربيتول (السوربيتول هو سكر طبيعي لا يتم هضمه جيدًا ويسحب الماء إلى أمعائك مما يؤدي إلى تليين البراز)
- تناول الفواكه (وعصائرها) التي تحتوي على نسبة عالية من السوربيتول تشمل التفاح والمشمش وعنب الثعلب والعنب (والزبيب) والدراق والكمثرى والخوخ والبرقوق والتوت والفراولة.
الآثار الجانبية
من حين لآخر قد عانى الأشخاص الذين تناولوا حليب المغنيسيا من أعراض الجهاز الهضمي مثل الإسهال الخفيف وتشنجات المعدة ، فإذا حدث لك أي مما سبق فتوقف عن تناوله.
ومن غير المحتمل حدوث آثار جانبية أخرى ، ولكن إذا واجهت أي أعراض أخرى ، فتحدث مع طبيب أو صيدلي للحصول على مزيد من النصائح.
كيفية تخزين حليب المغنيسيا
احفظ حليب المغنيسيا بعيدًا عن متناول الأطفال ونظرهم ، احفظها في مكان بارد وجاف ، بعيدًا عن الحرارة والضوء المباشر ، وتحقق من الملصق الموجود على الزجاجة لمعرفة تاريخ انتهاء الصلاحية ، فبمجرد فتح زجاجة من الخليط قد تحتاج إلى استخدامها خلال فترة زمنية ومن قم التخلص منها.
