كيفية العناية بالبشرة الجافة العناية بالبشرة وحمايتها من أكثر الأمور التي يجب الاهتمام بها، حيث هذا الأمر يتوقف على نوع البشرة وذلك بهدف اختيار الطرق المناسبة للعناية بالبشرة، كما تحتاج البشرة الجافة إلى العناية المستمرة لٱعادة ترطيبها ونضارتها، وقد يتم التعرف على البشرة الجافة من خلال مجموعة من الخصائص التي تظهر عليها مثل تهيج البشرة والشعور بالحكة الشديدة، وقد تظهر التجاعيد في بعض المناطق من الوجه مثل المنطقة القريبة عند الجبين والعينين.
إذا كنت تعاني من البشرة الجافة، فمن المهم العناية بها بشكل جيد للحفاظ على صحتها ومظهرها الجميل. ولحسن الحظ، هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لترطيب وتغذية البشرة الجافة بشكل فعال ومجرب. في هذا المقال، سوف نناقش بعض النصائح الهامة للعناية بالبشرة الجافة، بالإضافة إلى وصفات طبيعية سهلة التحضير ومجربة لمساعدتك في تلطيف وترطيب بشرتك. ستتعلم كيفية استخدام المكونات الطبيعية مثل زيت اللوز والعسل والأفوكادو وغيرها لتحسين مظهر بشرتك وترطيبها بشكل فعال. بالطبع، ينبغي الحرص على استشارة الطبيب المختص في حالة البشرة الجافة الحادة أو المزمنة، لتحديد السبب الأساسي للحالة والحصول على العلاج اللازم.
أسباب الإصابة بجفاف البشرة
قد تكون البشرة الجافة ناتجة عن بعض الخصائص الجينية التي تكتسب من الوالدين منذ الولادة، وبعض من الأسباب قد تكون مكتسبة من خلال الآتي:
- قلة تناول المياه مما يعمل على نقص كمية الماء التي توجد في الجسم مما يعمل على إصابة البشرة بالجفاف.
- حدوث مجموعة من المشكلات في الجسم مثل: الإصابة بالغدة الدرقية أو الاصابة بالغدة الدهنية.
- استخدام شامبوهات تحتوي مواد كيميائية والتي تعمل على جفاف البشرة.
- كثرة الاستحمام بالماء الساخن او غسل البشرة بالماء الساخن.
- عدم تناول الأغذية الصحية مما يضر بالبشرة.
كيفية العناية بالبشرة الجافة
قد تحتاج البشرة الجافة إلى الاهتمام بصفة مستمرة، وحمايتها من التجاعيد، وقد تتساءل الكثير من السيدات عن كيفية الاهتمام بالبشرةالجافة وعن أهم طرق العناية بالبشرة الجافة ومن هذه الطرق:
- لا بد من استخدام كريمات مرطبة وخاصة قبل النوم.
- لا بد من تناول الأغذية الصحية مثل الفواكه والخضروات والتي تعمل على تزويد البشرة بالعناصر اللازمة لترطيبها.
- لا بد من استخدام الماسكات التي تعمل على ترطيب البشرة والعمل على حمايتها من الجفاف.
- البعد عن أشعة الشمس لفترات طويلة.
- لا بد من ممارسة التمارين الرياضية وذلك لأنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية.
- تناول المياه بكميات كبيرة وذلك لأنها تعمل على حماية البشرة من الجفاف.
طرق طبيعية للاعتناء بالبشرة الجافة
وصفة زيت الزيتون:
وذلك لأنه يحتوي على الأحماض الدهنية ومضادات الاكسدة كما انه يعمل على تهدئة البشرة، حيث يتم وضع ملعقتين من زيت الزيتون على ملعقة من العسل وثلاث ملاعق من السكر البني الناعم، حيث يت خلط هذه المكونات جيدا حتى يتم الحصول على خليط متجانس، ثم نقوم بفرك البشرة بحركات دائرية ثم يتم وضع طبقة على البشرة.
طريقة دقيق الشوفان:
يستخدم الدقيق في تجفيف البشرة وترطيبها، كما انه يعمل كحاجز للبشرة مما يجعل البشرة قادرة على فقد الماء، ويتم ذلك بواسطة خلط كوب من الشوفان وبعض من الحليب الدافئ مع موزة حيث يتم مزجهم جيدا، ثم يوضع هذا الخليط على البشرة ويترك لمدة ربع ساعة، ثم تغسل البشرة بالماء البارد.
وصفة زيت جوز الهند:
يعد زيت جوز الهند من المرطبات الطبيعية حيث أنه غني بالأحماض الدهنية مما يعمل على ترطيب وحماية البشرة، حيث يتم وضع كمية من زيت جوز الهند على البشرة.
ماسك الموز والعسل:
حيث يساعد العسل على إعادة ترطيب البشرة، حيث أنهما يخلص البشرة من الآثار الضارة بها، حيث يتم خلط موز مهروسة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل، ثم يتم مزجهم جيدا، ثم يوضع الخليط على البشرة.
قناع العسل والكركم والحليب:
يعمل هذا القناع على ترطيب البشرة وقد يعمل الكركم على تفتيح الوجه أما العسل يعمل على تجديد خلايا البشرة، وفي هذه للوصفة يتم خلط ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من الحليب، حيث يتم خلط هذه المكونات جيدا ثم يتم وضع الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة، ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر ثم بالماء البارد.
وصفة القهوة:
تعد القهوة من أهم منشطات البشرة، كما انها تعمل على ٱزالة الخلايا الميتة للجلد، ويتم من خلال وضع ملعقة من القهوة المطحونة على ملعقة كبيرة من الماء ثم يتم مزج المكونات جيدا وفرك البشرة بها لمدة خمس دقائق ثم تغسل البشرة
وصفة الشاي الاخضر والعسل:
يعمل الشاي الأخضر على حماية البشرة من الاوساخ والشوائب، كما أن العسل يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والتي تعمل على ترطيب البشرة، وفي هذه الخلطة يتم مزج ملعقة من الشاي الأخضر على ملعقة من العسل وملعقة من السكر، حيث يتم وضع الشاي في وعاء مع إضافة العسل والسكر وخلطهم جيدا، ثم وضع المزيج على البشرة ويتم فركها مع التركيز على البقع التي توجد في البشرة، ثم بعد ذلك تنظف البشرة من خلال المنشفة الناعمة ثم يتم غسل الوجه بالماء البارد.
وصفة النشا وزيت جوز الهند:
تحتوي النشا على مجموعة من العناصر الضرورية لجسم الإنسان مثل الأملاح والمواد المطهرة، كما تعمل النشا على حماية البشرة وترطيبها والمحافظة على إشراقة البشرة، حيث يتم وضع ملعقة من النشا وعليها ملعقة من زيت جوز الهند وملعقة من البن، ويتم مزجهم جيدا ثم نضيف جوز الهند تدريجيا ويتم الخلط مرة اخرى جيدا، ثم يوزع هذا الخليط على البشرة مع التدليك لمدة دقيقتين، ويترك على الوجه لمدة خمس دقائق، ثم يتم غسل البشرة بالماء البارد.
وصفة صفار البيض للبشرة الجافة:
يحتوي البيض على عناصر غذائية وفيتامينات، حيث انه يعمل على تغذية البشرة وامدادها بالعناصر الغذائية، حيث يتم ٱحضار صفار بيضة وملعقة من العسل وملعقة من الحليب البودرة، حيث يتم مزج المكونات في طبق ويوضع على البشرة، ثم يترك لمدة نصف ساعة، ويغسل بالماء الفاتر، حيث تعمل هذه الوصفة على ترطيب البشرة.
زبدة الشيا:
تستخدم بذور الشيا في علاج الأكزيما وحب الشباب والتهاب المفاصل والصدفية، كما انها تستخدم في ترطيب البشرة، حيث يتم وضع كوب من زبدة الشيا ونصف كوب من زيت اللوز ونصف كوب من زيت جوز الهند، حيث يتم إذابة زبدة الشيا وزيت جوز الهند ثم تخلط المكونات جيدا وتترك حتى ان تبرد، ثم يضاف إليها زيت اللوز، وست خلط المكونات جيدا، ويوضع في الثلاجة لمدة ربع ساعة، ثم يخرج من الثلاجة ويتم خلطه بالمضرب اليدوي حتى الحصول على قوام كريمي ثم يتم حفظ الخليط في علبة محكمة الغلق، ثم يتم استخدامه عند الحاجة
الجلسرين وماء الورد:
يعد الجلسرين من أهم مرطبات البشرة، حيث يتم خلط ملعقة من الجلسرين على ملعقة من ماء الورد، ثم يتم وضع الخليط على البشرة ويترك لمدة ساعة على البشرة.
فيديو توضيحي عن كيفية العناية بالبشرة الجافة
ختاما
بالختام، يُمكن القول بأن العناية بالبشرة الجافة بشكل جيد هي جزء رئيسي من الحفاظ على بشرة صحية وجميلة. ولا غنى عن استخدام المكونات الطبيعية المناسبة لترطيب البشرة وتغذيتها بشكل صحي وفعّال. يُمكن تجربة وصفات مختلفة، مثل استخدام زيت اللوز والعسل والأفوكادو وغيرها من المكونات الطبيعية لترطيب البشرة و تحسين مظهرها. بالإضافة إلى ذلك، ينبغي ممارسة العناية بالبشرة بشكل منتظم، و تجنب العوامل الضارة مثل التدخين والتعرض المفرط للشمس. وفي النهاية، لا تنسى التحدث مع الطبيب المختص في حالة البشرة الجافة الحادة أو المزمنة لتحديد العلاج المناسب إن لزم الأمر.
المصادر
التنبيهات : كيفية العناية بالبشرة الجافة وتبييضها - طبيب ويب