مرض السكري والتدخين: يسبب التدخين مشاكل صحية وخاصة إذا كنت مصابًا بمرض السكري فقد يكون أكثر ضررًا على صحتك.
ما هي العلاقة بين مرض السكري والتدخين؟
يزيد التدخين من خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري ، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل الدورة الدموية ، ويساعد الإقلاع عن التدخين في خفض مستوى الجلوكوز في الدم ويساعد في تقليل المخاطر الصحية.
ليس من السهل الإقلاع عن التدخين ، ولكنك ستكون سعيدًا بذلك ، إنه الشيء الذي يُظهر أنه يحقق أكبر تأثير إيجابي على صحتك ، فكلما توقفت عن التدخين مبكرًا استفادت صحتك أكثر.
لا يغير الإقلاع عن التدخين من المخاطر الصحية الرئيسية ، لذا حاول التوقف تمامًا ، فهناك دعم ومجموعة من العلاجات لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين.
كيف يزيد التدخين من مخاطر الإصابة بأمراض القلب عندما أعاني من مرض السكري؟
يزيد كل من مرض السكري والتدخين من خطر الإصابة بأمراض القلب بطرق متشابهة ، وهذا يعني أنه عند الجمع بينهما يزيد بشكل كبير من فرصتك في تطوير حالة مرتبطة بالقلب مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
وتؤدي المستويات المرتفعة من الجلوكوز في الدم والتدخين إلى إتلاف جدران الشرايين (الأوعية الدموية) بطريقة تجعل تراكم الترسبات الدهنية (اللويحات) أسهل بكثير (يُعرف هذا باسم تصلب الشرايين) عند حدوث تصلب الشرايين تضيق الأوعية الدموية وبالتالي يتدفق الدم (والأكسجين الحيوي) بسهولة.
وعندما يحدث هذا في الشرايين التاجية (الشرايين التي تمد عضلة القلب بالدم) يمكن أن تصاب بنوبة قلبية أو ذبحة صدرية ، وعندما يحدث هذا للشرايين التي تنقل الدم إلى دماغك ويمكن أن تصاب بسكتة دماغية.
كيف يؤثر التدخين على الدورة الدموية عندما أعاني من مرض السكري؟
بالطريقة نفسها يؤثر كل من مرض السكري والتدخين على الأوعية الدموية في أجزاء أخرى من الجسم ، لذا فإن جمعهما معًا يزيد حقًا من خطر الإصابة بحالات مرتبطة بضعف الدورة الدموية.
ومع مرض السكري إذا كان لديك ارتفاع في مستويات الجلوكوز في الدم على مدى عدة سنوات ، فقد تتضرر الأوعية الدموية حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تكوين لويحات في الأوعية الدموية ويجعل من الصعب عليها توصيل ما يكفي من الدم إلى خلاياك.
يؤدي التدخين إلى إبطاء الدورة الدموية في الأوعية الدموية الأصغر التي تمد يديك وقدميك.
يزيد ضعف الدورة الدموية من خطر الإصابة بما يلي:
- تقرحات القدم
- التهابات القدم
- انسداد الأوعية الدموية في ساقيك (مرض الشريان المحيطي)
- بتر القدم والساق.
كيف يؤثر مرض السكري والتدخين على بصري؟
يمكن أن يزيد مرض السكري من خطر الإصابة بمشاكل في البصر عن طريق إتلاف الأوعية الدموية الصغيرة التي تنقل الدم والأكسجين إلى عينيك.
وتشمل أمراض العين في مرض السكري اعتلال الشبكية السكري وإعتام عدسة العين والزرق.
وقد يزيد التدخين من تلف الأوعية الدموية في عينيك ويسبب أيضًا مشاكل مختلفة في العين مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر ، يمكن أن تؤدي حالات العين هذه إلى العمى.
كيف يؤثر مرض السكري والتدخين على كليتي؟
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم في مرض السكري إلى تلف الأوعية الدموية في كليتيك.
حوالي 1 من كل 3 أشخاص مصابين بالسكري سينتهي بهم الأمر ببعض التلف الكلوي ، يُطلق على مرض الكلى السكري أيضًا اسم اعتلال الكلى السكري.
وإذا كنت تدخن فإنك تزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى لأنها تضر أيضًا بجدران الأوعية الدموية.
كيف يؤثر مرض السكري والتدخين على حياتي الجنسية؟
ضعف الانتصاب هو عدم القدرة على الانتصاب أو الحفاظ عليه بما يكفي لممارسة الجنس ، وهذا شائع عند الرجال المصابين بداء السكري وخاصة المصابين بمرض السكري من النوع الثاني.
ويمكن أن ينجم عن تلف الأعصاب والأوعية الدموية الناجم عن انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم على المدى الطويل.
والرجال الذين يعانون من مرض السكري والذين يدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الانتصاب ، فعندما تدخن يمكن أن تتداخل المواد الكيميائية الموجودة في السيجارة مع تدفق الدم إلى قضيبك وتتلف بطانة الأوعية الدموية أو تؤدي إلى تصلب الشرايين ، كما يمكن أن يؤثر أيضًا على أنسجة العضلات الملساء التي تحتاج إلى الاسترخاء للسماح بتدفق الدم حيث قد يؤدي تلف الأعصاب أيضًا إلى تقليل الإحساس.
كيف يؤثر مرض السكري والتدخين على مفاصلي؟
قد تتأثر الحركة والمرونة في مفاصلك بالتدخين عندما تكون مصابًا بداء السكري.
كيف يؤثر مرض السكري والتدخين على أعصابي؟
يزيد التدخين من خطر تلف الأعصاب في جميع أجزاء الجسم ، مما يؤدي إلى الشعور بالخدر والألم ، وهذا بالإضافة إلى خطر تلف الأعصاب الناجم عن مرض السكري.
كيف يؤثر مرض السكري والتدخين على أسناني؟
إذا كنت مدخنًا فستكون لديك فرصة أكبر للإصابة بأمراض اللثة وفقدان أسنانك.
كيف يساعدني الإقلاع عن التدخين في إدارة مستويات الجلوكوز في الدم؟
يرفع التدخين مستوى الجلوكوز في الدم ، مما يجعل من الصعب السيطرة على مرض السكري.
ويساعد الإقلاع عن التدخين في خفض مستوى الجلوكوز في الدم حيث يمكن أن تنخفض إلى نفس مستوى الأشخاص الذين لم يدخنوا قط.
ما الفوائد التي يمكن أن يجنيها الإقلاع عن التدخين؟
يقلل الإقلاع عن التدخين من خطر الإصابة بمضاعفات رئيسية مرتبطة بمرض السكري.
قد لا يقلع بعض مرضى السكري عن التدخين بسبب مخاوفهم من زيادة الوزن ، وومع ذلك فقد وجدت الدراسات أن فوائد الإقلاع عن التدخين بالنسبة لشخص مصاب بالسكري تفوق أي آثار سلبية ناجمة عن زيادة الوزن.
وختاما:
في النهاية يبقى اختيارك في الإقلاع عن التدخين فد يكون الإقلاع عن التدخين تحديًا ، لكنك ستسعد أنك فعلت ذلك ، فبالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري فإن الإقلاع عن التدخين يحسن نوعية حياتك ونظام المناعة لديك ومستوى صحتك ، وسوف توفر المال أيضا!
التنبيهات : جدول معدل السكر التراكمي - طبيب ويب
التنبيهات : ما هو علاج سكري الحمل؟ الأسباب والمضاعفات - طبيب ويب