ارتفاع السكر في الدم (المعروف أيضًا باسم “فرط سكر الدم”) هو الاسم الطبي لارتفاع نسبة السكر في الدم ، وهي مشكلة شائعة لدى مرضى السكري.
نظرة حول ارتفاع السكر في الدم
يحدث ارتفاع السكر في الدم عندما يكون هناك الكثير من الجلوكوز (السكر) في مجرى الدم ، وبغض النظر عن مدى حرصك فإذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فسوف تصاب بفرط سكر الدم من وقت لآخر.
النوبات الخفيفة العرضية ليست عادة مدعاة للقلق ويمكن علاجها بسهولة تامة أو العودة إلى طبيعتها من تلقاء نفسها ، ومع ذلك إذا ظلت مستويات الجلوكوز في الدم مرتفعة لفترات أطول ، فقد يؤدي ذلك إلى تلف دائم في أجزاء من الجسم ، مثل القلب والدماغ والعينين والأعصاب والكلى والأوعية الدموية.
وإذا ارتفعت مستويات الجلوكوز في الدم بشكل خطير ، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات تهدد الحياة مثل الحماض الكيتوني السكري وحالة فرط سكر الدم ، فاطلب المشورة الطبية العاجلة إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم وواجهت الأعراض التالية:
- الشعور بالغثيان أو المرض (القيء)
- آلام البطن (المعدة)
- الإسهال (سيلان البراز)
- التنفس السريع والعميق
- الحمى (38 درجة مئوية أو أعلى) لأكثر من 24 ساعة
- علامات الجفاف مثل الصداع وجفاف الجلد وضعف ، سرعة ضربات القلب.
- صعوبة في البقاء مستيقظًا.
وقد تكون هذه الأعراض علامة على مضاعفات أكثر خطورة لفرط سكر الدم ، مثل الحماض الكيتوني السكري أو حالة فرط سكر الدم ، وقد تحتاج إلى رعاية في المستشفى.
ما هو ارتفاع السكر في الدم؟
يحدث ارتفاع السكر في الدم عندما يكون هناك الكثير من الجلوكوز في مجرى الدم ، فعادةً ما يحافظ جسم الإنسان على استقرار مستوى الجلوكوز في الدم (بين 4 مليمول / لتر إلى 7 مليمول / لتر). يتم تعريف فرط سكر الدم على النحو التالي:
- مستويات السكر في الدم أكبر من 7.0 ملي مول / لتر (126 مجم / ديسيلتر) عند الصيام.
- ومستويات السكر في الدم أكبر من 11.1 ملي مول / لتر (200 مجم / ديسيلتر) بعد ساعتين من الوجبات.
فإذا كانت مستويات الجلوكوز في الدم لديك أكثر من 7 مليمول / لتر لفترة طويلة ، فقد تبدأ في التسبب في تلف.
ومع ذلك قد لا تشعر بأي أعراض حتى تتجاوز مستويات الجلوكوز في الدم 11.0 مليمول / لتر.
فالمراقبة المنتظمة لمستويات الجلوكوز في الدم هي أفضل طريقة للتحقق مما إذا كانت مستويات الجلوكوز في الدم ضمن النطاق المثالي.
ما هي أسباب ارتفاع السكر في الدم؟
السبب الأساسي لفرط سكر الدم هو فقدان الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس أو تطوير جسمك لمقاومة الأنسولين.
تتضمن الأسباب الأكثر إلحاحًا لإرتفاع السكر في الدم ما يلي:
- فقدان جرعة من دواء السكري أو الأقراص.
- تناول الأنسولين بكمية أكثر من حاجة جسمك.
- الإجهاد البدني أو العاطفي (على سبيل المثال الإصابة أو الجراحة أو القلق) من الإصابة بعدوى.
ما هي أعراض ارتفاع السكر في الدم؟
تتمثل الأعراض الثلاثة الرئيسية لارتفاع مستويات السكر في الدم:
- زيادة التبول
- زيادة العطش
- زيادة الجوع.
كما يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم أيضًا إلى:
- الضعف أو الشعور بالتعب
- فقدان الوزن
- عدم وضوح الرؤية
- الالتهابات المتكررة مثل مرض القلاع والتهابات المثانة
- التهاب الجلد
- الشعور بألم في المعدة
- الشعور بالغثيان الذي تفوح منه رائحة “الفواكه”.
وتميل أعراض فرط سكر الدم لدى مرضى السكري إلى التطور ببطء على مدى بضعة أيام أو أسابيع ، وقد لا تكون هناك أعراض حتى يرتفع مستوى السكر في الدم للغاية – أكثر من 11 مليمول / لتر.
ويمكن أيضًا أن تكون أعراض ارتفاع السكر في الدم ناتجة عن مرض السكري غير المشخص ، لذا راجع طبيبك إذا كانت لديك هذه الأعراض ولم يتم تشخيصك على أنها مرض السكري.
هل ارتفاع السكر في الدم خطير؟
يمكن أن يكون ارتفاع السكر في الدم خطيرًا في الحالات التالية:
- إذا ظلت مستويات الجلوكوز في الدم مرتفعة لفترات طويلة من الزمن – فقد يؤدي ذلك إلى تلف دائم لأجزاء من الجسم مثل القلب والدماغ والعينين والأعصاب والكلى والأوعية الدموية.
- إذا ارتفعت مستويات الجلوكوز في الدم بشكل خطير – فقد يؤدي ذلك إلى للمضاعفات التي تهدد الحياة مثل الحماض الكيتوني السكري وحالة فرط سكر الدم.
كيف يتم علاج ارتفاع السكر في الدم؟
إذا كنت تعاني من ارتفاع السكر في الدم بانتظام ، فتحدث إلى طبيبك أو فريق رعاية مرضى السكري ، فقد تحتاج إلى تغيير علاجك أو نمط حياتك للحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم ضمن نطاق صحي.
وقد يُنصح بما يلي:
- ضبط الأطعمة التي تتناولها – على سبيل المثال تجنب الأطعمة مثل الكعك أو المشروبات السكرية.
- شرب الكثير من السوائل الخالية من السكر – للمساعدة في الحفاظ على رطوبتك بشكل جيد.
- ممارسة الرياضة في كثير من الأحيان – حتى التمارين الخفيفة والمنتظمة مثل المشي يمكن أن تخفض مستوى السكر في الدم.
- وإذا كنت تستخدم الأنسولين فاضبط جرعتك – يمكن لفريق الرعاية الصحية الخاص بك أن يقدم لك نصيحة محددة حول كيفية القيام بذلك.
- كما قد يُنصح أيضًا بمراقبة مستوى الجلوكوز في الدم عن كثب أو اختبار الدم أو البول لمواد تسمى الكيتونات (ترتبط بالحماض الكيتوني السكري).
كيف يمكنني منع ارتفاع السكر في الدم؟
لتقليل خطر إصابتك بفرط سكر الدم الشديد أو المطول:
- مراقبة مستوى الجلوكوز في الدم بانتظام
- كن حذرًا بشأن ما تأكله وكن على دراية بشكل خاص بكيفية تأثير الوجبات الخفيفة وتناول الأطعمة السكرية أو الكربوهيدرات على مستويات الجلوكوز في الدم لديك
- قم بتناول أدوية السكري في الوقت المناسب وعندما يتم توجيهك
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تساعد في وقف ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم ، ولكن يجب عليك مراجعة طبيبك أولاً إذا كنت تتناول دواء السكري ، حيث يمكن أن تؤدي بعض الأدوية إلى نقص السكر في الدم إذا كنت تمارس الرياضة أكثر من اللازم.
التنبيهات : مرض السكري قبل الحمل كل ما يجب عليك معرفته - طبيب ويب