معلومات حول مكملات الكالسيوم الجرعات والمحاذير

معلومات حول مكملات الكالسيوم الجرعات والمحاذير

تنتمي مكملات الكالسيوم لمجموعة الفيتامينات والمكملات المعدنية ، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن استخدامات مكملات الكالسيوم ، وما هي المحاذير التي يجب مراعاتها حول حالتك الصحية قبل بدء تناول مكملات الكالسيوم ، وناد را ما تسبب المكملات آثار جانبية.

معلومات حول مكملات الكالسيوم الجرعات والمحاذير

وصف مكملات الكالسيوم

نوع الدواء مكملات الكالسيوم المستخدمة لنقص الكالسيوم وكمادة رابطة الفوسفات في أمراض الكلى المزمنة.
ويسمى أيضًا Adcal و كاسيت و Calcichew و كالسيوم 500 و Phosex و PhosLo و Renacet و ساندوكال.
متوفر على شكل أقراص وأقراص قابلة للمضغ وأقراص فوارة وسوائل عن طريق الفم

دواعي الاستخدام

الكالسيوم مادة طبيعية ومهمة لعظام قوية وصحية ، وادة ما تحصل أجسامنا على الكالسيوم الكافي مما نأكله ، المصادر الجيدة للكالسيوم في الطعام هي الحليب ، والجبن الصلب (مثل الشيدر أو الإيدام) ، واللبن ، والخبز ، وحليب الصويا المدعم بالكالسيوم ، وبعض الخضروات (السبانخ والجرجير).

رغم ذلك ، في بعض الأحيان ، تحتاج أجسامنا إلى كمية من الكالسيوم أكثر من المعتاد – على سبيل المثال ، في الطفولة وأثناء الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية ، وأيضًا مع تقدمنا في السن ، حيث قد لا تمتص أجسامنا الكثير من الكالسيوم كما كانت تفعل من قبل ، وعندما لا يكون هناك ما يكفي من الكالسيوم في نظامنا الغذائي لتلبية احتياجات الجسم ، فقد يكون من المفيد استخدام مكملات الكالسيوم.

يتم تناول أقراص الكالسيوم أيضًا من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى ، حيث يمكن أن تكون مستويات مادة في الجسم ، تسمى الفوسفات ، مرتفعة للغاية لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة ، كما يرتبط الكالسيوم بالفوسفات مما يسمح بإزالته ، مما يساعد على إبقاء المستويات طبيعية.

يتم أيضًا تناول مكملات الكالسيوم جنبًا إلى جنب مع الأدوية الأخرى لمنع أو علاج “ترقق” العظام (هشاشة العظام) ، وفي هذه الحالة ، غالبًا ما يُمزج الكالسيوم مع فيتامين د في أقراص قابلة للمضغ أو فوارة.

مكملات الكالسيوم متوفرة بوصفة طبية ، أو يمكنك شرائها بدون وصفة طبية من الصيدليات.

المحاذير

بهدف التأكد من أن هذا هو العلاج المناسب لك ، وقبل البدء في تناول مكملات الكالسيوم ، من المهم أن يعرف طبيبك أو الصيدلي فيما إذا:

  • كنت حاملا أو مرضعة ، وهذا لأنه أثناء الحمل أو الرضاعة ، يجب ألا تتناول الأدوية إلا بناء على توصية من الطبيب.
  • كنت تعاني من مشاكل في الكلى أو كنت تعاني من حصوات في الكلى ، وخاصة في الرئتين والجهاز الليمفاوي.
  • كنت تعلم أن لديك الكثير من الكالسيوم في دمك أو بولك ، ويمكن أن يحدث هذا مع بعض أنواع السرطان أو مع أدوية معينة لارتفاع ضغط الدم.
  • كنت تتناول ليفوثيروكسين لقصور الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) ، وهذا لأن الكالسيوم يؤثر على مدى امتصاص جسمك لليفوثيروكسين.
  • كنت تتناول أي أدوية أخرى بدون وصفة طبية مثل الأدوية العشبية والتكميلية.
  • كان لديك أي رد فعل تحسسي من أي دواء آخر في أي وقت مضى.

الجرعات

  1. إذا وصف لك الطبيب مكملات الكالسيوم ، فسيتم إخبارك بعدد الأقراص التي يجب تناولها كل يوم ومتى لأخذهم.
  2. وإذا كنت قد اشتريت الأقراص من صيدلية ، فاقرأ الملصق الموجود على المستحضر بعناية لمعرفة كيفية تناولها.
  3. يجب ابتلاع بعض الأقراص كاملة دون مضغها ، ويجب مضغ الأقراص الأخرى قبل بلعها ، وبعضها يحتاج إلى الذوبان في الماء.
  4. وإذا لم تكن متأكدًا من كيفية تناول أقراصك ، فاطلب النصيحة من الصيدلي ، فقد تتداخل مكملات الكالسيوم مع الطريقة التي يمتص بها جسمك الأدوية الأخرى ، لذا قد تحتاج إلى تناولها في وقت مختلف عن الكالسيوم – فيرجى استشارة الصيدلي.
  5. وتشمل الأدوية التي قد تتأثر الليفوثيروكسين (هرمون الغدة الدرقية) وبعض المضادات الحيوية.
  6. وإذا نسيت تناول جرعة ، فلا تقلق فقط اترك الجرعة الفائتة وتناول الجرعة التالية عندما يحين موعدها ، ولا تأخذ جرعتين معًا لتعويض الجرعة المنسية.

نصائح عند أخذ مكملات الكالسيوم

  • حاول أن تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على الكثير من الفاكهة والخضروات ومصادر جيدة للكالسيوم مثل الحليب والزبادي.
  • وإذا كنت ستخضع لعملية جراحية أو أي علاج للأسنان ، فأخبر الشخص الذي يجري العلاج بالأدوية التي تتناولها.
  • وقبل أن تشتري أي أدوية أخرى تحقق مع الصيدلي من أنها مناسبة لتناولها مع مكملات الكالسيوم.

الآثار الجانبية

من النادر أن تسبب مكملات الكالسيوم آثارًا جانبية ، لكن الجدول أدناه يسرد بعضًا منها قد تحدث ، ولكن غالبًا ما تتحسن الآثار غير المرغوب فيها عندما يتكيف جسمك مع مكملات الكالسيوم ، لكن تحدث مع طبيبك أو الصيدلي إذا استمرت أي من الآثار الجانبية التالية أو أصبحت مزعجة

أعراض جانبية نادرة للكالسيوم – تؤثر على أقل من 1 من كل 1000 شخص يتناولون هذا الدواء:

  • الشعور بالغثيان (الاعياء)
  • اضطراب في المعدة
  • براز مائي رخو (إسهال) : اشرب الكثير من الماء والتزم بتناول طعام بسيط – وتجنب الوجبات الغنية أو الحارة

وإذا واجهت أي أعراض أخرى تعتقد أنها ناجمة عن مكملات الكالسيوم ، فتحدث مع طبيبك أو الصيدلي.

كيفية تخزين مكملات الكالسيوم

احتفظ بجميع الأدوية بعيدًا عن متناول الأطفال ونظرهم ، يُخزن في مكان بارد وجاف ، بعيدًا عن الحرارة والضوء المباشر ، احتفظ بالعبوات مغلقة بإحكام لمنع الرطوبة التي تؤثر على الأقراص.

ملخص الدواء

مكملات الكالسيوم متوفرة على شكل أنواع مختلفة من الأقراص – أقراص قابلة للمضغ وأقراص فوارة وأقراص لابتلاعها كاملة ، واقرأ الملصق بعناية للتحقق من كيفية تناول أقراصك.

يمكن أن يتداخل الكالسيوم مع طريقة امتصاص الأدوية الأخرى ، فإذا كنت تتناول أي أدوية أخرى ، فاطلب المشورة من الصيدلي.
ونادرًا ما تسبب مكملات الكالسيوم أي آثار جانبية.