فيتامين ب1 vitamin B1 (الثيامين) الجرعات والمحاذير

فيتامين ب1 vitamin B1 (الثيامين) الجرعات والمحاذير

جميعنا نعلم أن فيتامين ب1 vitamin B1 ينتمي لمجموعة الفيتامينات والمكملات المعدنية ، وفي هذا المقال سوف نتعرف على الجرعات المناسبة من فيتامين ب1 vitamin B1 ، وما هي المحاذير التي يجب مراعاتها ، وقد لا يكون للفيتامين آثار جانبية مرتبطة به.

فيتامين ب1 vitamin B1 (الثيامين) الجرعات والمحاذير

وصف فيتامين ب1 vitamin B1

نوع الدواء : فيتامين ب1 vitamin B1 يستخدم لنقص الثيامين ، ويسمى أيضًا بنيرفا و Tyvera ، متوفر كأقراص وأقراص معدلة الإصدار.

دواعي الاستخدام

الثيامين هو نوع من فيتامين ب ، تنتمي العديد من المواد المختلفة إلى مجموعة الفيتامينات المعروفة بفيتامينات ب ، يعرف الثيامين فيتامين ب1 vitamin B1.

الأطعمة التي تعتبر مصادر طبيعية جيدة لفيتامين ب1 vitamin B1 هي الحبوب والمكسرات والبازلاء والفول واللحم.

ومن فوائد فيتامين ب١ على الجسم أنه يعمل على علاج تليف الكبد ، كما أنه مفيد لصحة الجهاز العصبي ، ويزيد من نشاط الجسم وطاقته ، كما يعتبر مفيد للجلد والبشرة ، ويساعدك على النوم باسترخاء دون الشعور بالأرق ، ولا شك في فائدته لصحة القلب وصحة وظائف الدماغ والذاكرة.

على الرغم من أن نقص فيتامين ب1 vitamin B1 يميل إلى أن يكون نادرًا في المملكة المتحدة ، فقد يوصي طبيبك بتناول مكمل من الثيامين إذا لم تتمكن لسبب ما من الحصول على ما يكفي من فيتامين ب1 vitamin B1 من نظامك الغذائي العادي.

الثيامين هو أيضًا أحد مكونات عدد من مستحضرات الفيتامينات المتعددة المتاحة للشراء بدون وصفة طبية.

المحاذير

إذا كنت تعاني من ردود فعل سلبية تجاه بعض الأدوية فلا بد إذن من إطلاع الطبيب المشرف على حالتك الصحية ، فهناك بعض الأدوية التي تعتبر غير مناسبة للأشخاص الذين يعانون من حالات معينة ، ولهذا قبل البدء في تناول فيتامين ب1 vitamin B1 وللتأكد من أن هذا هو العلاج المناسب لك من المهم أن تتحدث مع طبيب أو صيدلي فيما إذا:

  • كنت حامل أو مرضعة ، وذا لأنه أثناء فترة الحمل أو الرضاعة ، يجب ألا تتناول الأدوية إلا بناء على توصية من الطبيب
  • كان لديك أي رد فعل تحسسي من أي دواء أو فيتامينات أخرى في أي وقت مضى.

الجرعات

  • قبل البدء في تناول فيتامين ب1 vitamin B1 ، اقرأ نشرة المعلومات المطبوعة من الشركة المصنعة من داخل العبوة لمزيد من المعلومات.
  • عادة ما يتم تناول أقراص فيتامين ب1 vitamin B1 مرة واحدة في اليوم.
  • الجرعات 25-100 ملغ كافية لمنع النقص الخفيف.
  • يمكنك تناول الأقراص في أي وقت من اليوم تجد أنه من الأسهل عليك تذكره ، سواء قبل أو بعد الوجبات.
  • وإذا وصفت لك جرعة أعلى (200-300 مجم يوميًا) ، فسوف يوصي طبيبك بتناولها كقرص واحد (100 مجم) مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
  • لا تأخذ أكثر من الجرعة الموصى بها أو المنصوص عليها.

نصائح عن أخذ فيتامين ب1 vitamin B1

  • من المحتمل أن يقدم لك طبيبك بعض النصائح المتعلقة بنمط الحياة والنظام الغذائي ، ومن المهم أن تتبع أي توصيات يتم إعطاؤها لك بشأن اتباع نظام غذائي متوازن وعدم شرب الكحول.
  • لا تتخلص من الأدوية بعد انتهائك منها أو انتهاء فترة صلاحيتها بنفسك ، بل خذها إلى أقرب صيدلية ليتخلص منها بالنيابة عنك
  • إذا كان شخص يعاني من نفس نقص الفيتامين ، فلا تقم بتوجيهه لأخذ نفس دوائك رغم تشابه المرض ولكن لا بد من تلقي الفحوصات له أولاً ، فقد يكون دواء فيتامين ب1 غير مناسب له.

الآثار الجانبية

من غير المحتمل أن يسبب الثيامين فيتامين ب1 vitamin B1 أي آثار جانبية عند التقيد بالجرعات الموصى بها.
ومع ذلك إذا واجهت أي أعراض تعتقد أنها قد تكون ناجمة عن الأقراص ، فيرجى التحدث مع طبيبك أو الصيدلي للحصول على مزيد من النصائح.

كيفية التخزين

احفظ جميع الأدوية بعيدًا عن متناول الأطفال وبصرهم ، يُحفظ في مكان بارد وجاف ، بعيدًا عن الحرارة والضوء المباشرين.

ملخص الدواء

يوصى باستخدام الثيامين فيتامين ب1 vitamin B1 كمكمل فيتامين للأشخاص الذين لا يستطيعون الحصول على ما يكفي من فيتامين ب 1 من نظامهم الغذائي العادي.

من غير المحتمل أن يسبب آثارًا جانبية.

فيديو توضيحي