كيفية علاج جفاف العين (متلازمة العين الجافة)

كيفية علاج جفاف العين (متلازمة العين الجافة)

متلازمة العين الجافة هي سبب شائع لتهيج العين ، لذلك  يبحث الكثير عن كيفية علاج جفاف العين  على الرغم من أنها قد تصيب كبار السن بشكل شائع ، ولكن يمكن لأي شخص أن يعاني من جفاف العين ، وعادةً ما تخفف الدموع الاصطناعية والمواد الهلامية والمراهم المهدئة من الأعراض.

أسباب حدوث جفاف العين

تحدث متلازمة العين الجافة (المعروفة أيضًا باسم التهاب القرنية والملتحمة الجاف ، أو ببساطة “جفاف العين ”) عندما يكون هناك تغيير في الغشاء الدمعي الذي يحافظ عادةً على رطوبة العين وترطيبها ، ويمكن أن يحدث نتيجة لظروف مختلفة.

كيفية علاج جفاف العين (متلازمة العين الجافة)
كيفية علاج جفاف العين (متلازمة العين الجافة)

ما هو الفيلم المسيل للدموع؟

يتكون الفيلم المسيل للدموع من ثلاث طبقات:
الطبقة المائية الوسطى الرئيسية
الطبقة الزيتية الخارجية الرقيقة
الطبقة المخاطية الداخلية الرقيقة.

والطبقة المائية الوسطى الرئيسية هي “الدموع”.

تحتوي جفونك على عدة غدد صغيرة تسمى غدد ميبوميان ، وهذه تصنع السائل الزيتي الذي يغطي الطبقة الخارجية للفيلم المسيل للدموع ، وتساعد هذه الطبقة الزيتية في الحفاظ على سطح التمزق ناعماً وإبطاء تبخر وتجفيف الدموع المائية.

وأخيراً الطبقة الشفافة التي تغطي الجزء الأمامي من العين والجانب السفلي من جفونك -الملتحمة- تصنع كمية صغيرة من السائل المخاطي الذي يمثل الطبقة الثالثة من الفيلم الدمعي ، ويسمح هذا المخاط للدموع المائية بالانتشار بالتساوي على سطح العين.

يتم إنتاج السائل المسيل للدموع باستمرار ، ويتدفق بعيداً عن عينك عبر القنوات الصغيرة (القنوات) على الجانب الداخلي للعين وفي الكيس الدمعي. ومن هنا يتدفق عبر قناة تسمى القناة الدمعية (وتسمى أيضًا القناة الأنفية الدمعية) في الأنف ، يمكنك رؤية مدخل القناة الأنفية الدمعية في الزاوية الداخلية للعين ، داخل الجفن السفلي فقط.

من يصاب بمتلازمة جفاف العين؟

يمكن أن تصيب متلازمة العين الجافة أي شخص ، لكنها تصبح أكثر شيوعًا مع تقدم العمر ، حيث تؤثر العيون الجافة على ما يصل إلى ثلث كبار السن ، وحوالي 1 من كل 10 من الشباب ، وتتأثر النساء أكثر من الرجال.

أسباب جفاف العين

تشمل الأسباب:
الشيخوخة : يميل الناس إلى صنع دموع أقل مع تقدمهم في السن ، وغالباً ما تلاحظ النساء أولاً ظهور جفاف في العين بعد انقطاع الطمث.

ويمكن أن يكون لبعض الأدوية آثار جانبية تسبب جفاف العين وتشمل هذه:

أقراص “الماء” (مدرات البول)
بعض مضادات الاكتئاب
مضادات الهيستامين (غالباً ما تستخدم لعلاج حمى القش والحساسية ، وبعض علاجات القلق والمشاكل النفسية الأخرى).
حاصرات بيتا مثل بروبرانولول ، وأتينولول
بعض علاجات حب الشباب وما إلى ذلك
قطرات العين المستخدمة لعلاج أمراض العين الأخرى
بعض أدوية السعال

ملاحظة: أخبر طبيبك إذا كنت تشك في أن الدواء يسبب جفاف العين.

كما يصاب بعض الأشخاص بجفاف العين كعرض لحالة طبية أخرى ، حيث رتبط جفاف العين بشكل خاص بالتهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة الحمامية الجهازية (SLE) ومتلازمة سجوجرن.
وفي كل حالة من هذه الحالات عادة ما يكون لديك أعراض أخرى ، مثل آلام المفاصل أو الطفح الجلدي.

بيئتك لها تأثير كبير على عينيك ، حيث أن الهواء الدافئ الجاف والإشعاع الشمسي والرياح كلها عوامل تزيد من التبخر وتميل إلى جفاف العين ، والأسباب البيئية الأكثر شيوعًا لجفاف العين هي:
انخفاض الرطوبة – على سبيل المثال ، من التدفئة المركزية أو تكييف الهواء أو العيش في مناخ حار جاف.
معدل الوميض المنخفض (غالباً ما يقترن بفتح عينيك على نطاق أوسع من المعتاد) يزيد من تبخر العين.
بعض الناس يرمشون أقل من غيرهم ، فإنك ترمش بشكل أقل إذا كنت تقضي فترات طويلة في التركيز على شاشة الكمبيوتر أو التلفزيون أو المجهر.

ارتداء العدسات اللاصقة

مشاكل العين المتعلقة بأمراض الغدة الدرقية ، حيث عاني بعض كبار السن من حالة تسمى الشتر الخارجي (ectropion) أوهي عندما تميل الجفون إلى الاتجاه للخارج وهذا يمكن أن يكشف جزءً من العين أثناء النوم.
بعض الشباب ليس لديهم سبب واضح. هم ببساطة ينتجون أقل من الكمية العادية من الدموع.

أعراض جفاف العين

عادة ما تتأثر كلتا العينين وتشمل الأعراض:

تهيج في العين.
قد تشعر حرقة في العين (ومع ذلك فإن العيون لا تتحول إلى اللون الأحمر)
تشوش رؤية مؤقت طفيف جدًا من وقت لآخر.

ومع ذلك فإن جفاف العين لا يؤثر على جزء الرؤية من العين ، وجفاف العين عادة لا يسبب ضررًا دائمًا للرؤية ، وعدم الراحة في عينيك عند النظر إلى الأضواء الساطعة ، وإذا كنت ترتدي العدسات اللاصقة ، فقد تجدها غير مريحة ، وعادة ما تشعر العين بالجفاف ، لكنها لا تشعر دائماً بذلك.

ما هو علاج جفاف العين؟

تهدف معظم علاجات جفاف العين إلى ترطيب العين ، كما تهدف بعض العلاجات إلى تغيير إفراز الدموع.
ويمكنك أيضًا مساعدة نفسك من خلال:

محاولة الحفاظ على البيئة الخاصة بك أقل جفافا ، قد يعني هذا خفض التدفئة أو استخدام جهاز ترطيب.
ارتداء النظارات أو النظارات الشمسية لحماية عينيك من الرياح والغبار عند الخروج في بيئة حارة وجافة.
تخفيف مجهود عينيك عن طريق أخذ فترات راحة منتظمة إذا كنت تقضي فترات طويلة أمام الشاشة أو التحديق في المجهر.
الحفاظ على صحة جفونك: ينتج عن جفونك الجزء الدهني من الفيلم المسيل للدموع ، وإذا انتفخت أو التهبت ، فقد تصنع دموع بشكل أقل.
إذا كنت تضعين مكياج العيون ، فاستخدمي مزيلات لطيفة ولا تفركي جفونك.
قومي بتغيير الماسكارا بانتظام ، وإذا أصبحت جفونك منتفخة أو مؤلمة ، ففكري في تغيير العلامة التجارية.

علاج جفاف العين

○ الدموع الاصطناعية

تأتي على شكل قطرات وجل للعين ، وعادة ما تكون جيدة في تخفيف الأعراض ، يمكنك شرائها بدون وصفة طبية من الصيدليات.
في البداية قد تحتاج إلى استخدامها كل ساعة أو أكثر لتحسين الأعراض ، وبمجرد تحسن الأعراض ، قد تحتاج فقط إلى استخدامها ثلاث أو أربع مرات في اليوم ، وربما تحتاج إلى استخدامها بانتظام لإبعاد الأعراض.

تحتوي بعض الدموع الاصطناعية على مواد حافظة مثل سداسي كلوريد البنزالكونيوم ، حيث يمكن أن يؤدي استخدامها لفترات طويلة إلى تلف الجزء الأمامي من العين (القرنية).
وإذا كنت تستخدم الدموع الاصطناعية أكثر من أربع مرات يومياً على المدى الطويل ، فيجب عليك استخدام علامة تجارية خالية من المواد الحافظة.

○ مرهم العين

قد يساعد أيضًا استخدام مرهم مهدئ ومرطب في وقت النوم طوال الليل ، يمكنك شراء هذا أيضًا من الصيدليات.
ويجب ألا تستخدم المرهم أثناء النهار لأنه يمكن أن يجعل القطرات المسيلة للدموع أقل فعالية ويمكن أن تجعل رؤيتك ضبابية.

ولا تستخدم مرهم العين إذا كنت تستخدم قطرات أخرى للعين لحالات أخرى مثل الضغط المرتفع في العين (الجلوكوما).

علاجات أخرى لجفاف العين

تتضمن أمثلة خيارات العلاج الأخرى المستخدمة أحيانًا للحالات الشديدة ما يلي:

قطرات أو أقراص العين المضادة للالتهابات (على سبيل المثال: قطرات العين الستيرويدية أو أقراص التتراسيكلين).
الأدوية التي تعزز إفراز الدموع بواسطة الغدة الدمعية (على سبيل المثال بيلوكاربين).
الجراحة لمنع تصريف الدموع ، وهي سدادات مؤقتة يتم إدخالها في القنوات الدمعية لمنع تصريف الدموع.
يمكن استخدام السائل الموجود في دمك لعمل قطرات دمعة خاصة غير اصطناعية (وتسمى هذه تمزقات المصل الذاتية).
استخدام العدسات أو النظارات الواقية الخاصة لمحاولة الحفاظ على الرطوبة في عينيك.

وكذلك قد يحتاج بعض الأشخاص إلى علاجات أخرى إذا كان لديهم سبب أساسي لجفاف أعينهم.

فيديو توضيحي عن كيفية علاج جفاف العين (متلازمة العين الجافة)

مرتدي العدسات اللاصقة

يجب عدم ارتداء العدسات اللاصقة أثناء استخدام العديد من أنواع قطرات العين (استشر طبيبك أو الصيدلي).

فغالباً ما تكون المادة الحافظة في القطرات هي التي قد تسبب مشاكل ، وتتوفر بعض أنواع القطرات بدون مواد حافظة ، وهي مناسبة لمرتدي العدسات اللاصقة.

يجب عدم ارتداء العدسات اللاصقة أثناء استخدام مرهم العين.

وفي الختام:
إن العين هي نعمة لا يجب إهمال العناية بها ، فإن بدأت تشعر بأي ألم (مثل جفاف العين) فعليك البدء في علاجها.

المراجع

mayoclinic