صحة المراة

كم مدة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة وغير المتزوجة

تختلف مدة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة وغير المتزوجة باختلاف المرحلة العمرية، نمط الحياة والعامل الوراثي. كما تؤثر بعض العوامل على مدة الدورة الشهرية مثل الحالة النفسية، الحالة الصحية، لذلك قد تضطرب وتنتظم الدورة الشهرية من فترة لأخرى كما سنوضح.

كم مدة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة وغير المتزوجة
كم مدة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة وغير المتزوجة

مدة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة وغير المتزوجة

طول دورتك هو عدد الأيام بين الفترات، بدءًا من اليوم الأول من دورتك الشهرية وحتى اليوم السابق لبدء الدورة التالية.
بالنسبة للبالغين الذين لا يستخدمون أي نوع من وسائل منع الحمل الهرمونية أو اللولب، يتراوح طول الدورة النموذجية من21 إلى 35 يومًا.

يمكن أن يؤدي استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية إلى تغيير طول الدورة الشهرية واضطرابها. تعكس دورتك الشهرية العديد من الحالات التي يمر بها جسمك:

إنها التغيرات المنتظمة في جهازك التناسلي. تخضع التغيرات طوال الدورة الشهرية للهرمونات، بما في ذلك هرمون الاستروجين، البروجسترون، الهرمون المنبه للجريب، الهرمون اللوتيني، وغيرها. تؤدي الهرمونات إلى نمو الجريبات في المبايض، وإطلاق البويضة، ونمو بطانة الرحم وتساقطها (فترة الحيض).

إقرأ أيضا:اعراض القولون العصبي عند النساء

ذات صلة:

الدورة الشهرية المنتظمة كل كام يوم

من المهم أن تضعين في اعتبارك أن كل جسم لديه اختلافات وأنه على الرغم من أن الدورة الشهرية تتبع نمطًا، إلا أنها لن تكون هي نفسها تمامًا كل شهر. التغييرات في هذا النمط ليست بالضرورة مرضية ويمكن اعتبارها “طبيعية”.

رداً على السؤال الشائع الدورة الشهرية المنتظمة كل كام يوم؟ فإن:

  • الدورة الشهرية تتكرر كل 4 أسابيع عند غالبية النساء بحيث تكون كالتالي:
    – تأتي فترة الحيض مرة كل 3 أسابيع لتستمر من 3 إلى 7 أيام.
    – يمكن أن تزيد الدورة الشهرية أسبوع كامل لتكون 5 أسابيع (35).
    – يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية أسبوع كامل لتكون 3 أسابيع فقط (21) يوم.

يستخدم مقدمو الرعاية الصحية (الأطباء) مصطلحات مثل “نزيف الرحم غير الطبيعي” و “غير المنتظم” لوصف الاختلافات عن الحالة الطبيعية التي تتجاوز معايير معينة. قد يكون التباين الذي ينحرف بعيدًا عن المتوسط ​​أمرًا طبيعيًا بالنسبة لك وليس له سبب مرضي، بينما قد يشير التباين نفسه إلى مشكلة لشخص آخر، والعكس صحيح.

إقرأ أيضا:اعراض القولون العصبي عند النساء

كم مدة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة

كما أشرنا مدة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة وغير المتزوجة تتراوح بين 21 إلى 35 يوم. يقول أخصائي النساء والتوليد أن الطبيعي 28 يوم زائد أو ناقص 7 أيام.

للتسهيل طول الدورة الشهرية الطبيعية يكون شهر قمري كامل، زائد أو ناقص 7 أيام. أو بطريقة أخرى يأتى الحيض مرة كل 3 أسابيع ليستمر من 3 إلى 7 أيام. لتكون الدورة الشهرية كاملة 28 يوم بما في ذلك فترة الحيض وإذا تقدمت أو تأخرت أسبوع فإن ذلك يعد طبيعي.

حساب مدة الدورة الشهرية

بالنسبة لكي: مدة دورتك الشهرية يتم حسابه كما يلي:

  • معرفة متوسط طول دورتك الشهرية في الفترات السابقة.
  • زيادة أو إنقاص 7 أيام على عدد أيام دورتك المعتادة.

على سبيل المثال: إذا كانت مدة دورتك المعتادة 30 يوم (بما في ذلك فترة الحيض) فإن أي دورة شهرية تتراوح بين 23 و 37 يوم تعتبر طبيعية بالنسبة لكِ.

أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة

من الطبيعي أن تتفاوت مدة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة وغير المتزوجة، لذلك لا تقارنين نفسك بغيرك. على عكس غير المتزوجات فإن هناك أسباب تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية عند المتزوجات أو اضطرابها، تشمل تلك الأسباب:

إقرأ أيضا:اعراض القولون العصبي عند النساء
  • استخدام وسائل منع الحمل.
  • الرضاعة الطبيعية.
  • بعد الولادة.
  • الاقتراب من سن اليأس (45 سنة أو أكثر).
  • مشاكل واضطرابات نفسية.
  • اضطراب في الغدة الدرقية أو النخامية.
  • زيادة ونقصان الوزن بشكل سريع.
  • التغيرات الطارئة في نمط الحياة مثل تغيير المسكن، السفر، الصيام، تغيير النظام الغذائي…إلخ.
  • بعض المشاكل الصحية مثل تكيس المبايض، فرط نشاط أو خمول الغدة الدرقية والأمراض المناعية.

كم مدة الدورة الشهرية غير المتزوجة

عادةً ما تكون الدورة الشهرية أكثر انتظاماً عند غير المتزوجات في المرحلة العمرية أكبر من 18 وأقل من 45 سنة. أما المراحل العمرية خارج هذا النطاق فإنه من الطبيعي أن تضطرب الدورة الشهرية نتيجة التغيرات الهرمونية التي يمر بها جسم المرأة أو الفتاة.

يشمل طول الدورة الشهرية عند غير المتزوجات ما يلي:

طول الدورة الشهرية عند المراهقات

البنات أو غير المتزوجات أقل من 18 سنة من الطبيعي أن تكون دورتهم الشهرية غير منتظمة. يحتاج الجسم سنة إلى سنتين بعد البلوغ لينضج بشكل كافي لتنظيم الدورة الشهرية.

يتراوح سن البلوغ عند الفتيات من 9 إلى 16 سنة. بعد البلوغ مباشرةً ولمدة  عام إلى عامين قد تأتي الدورة الشهرية مرة واحدة كل شهر أو حتى 3 شهور. بعد ذلك تبدأ الدورة الشهرية في الانتظام لتكون 4 أسابيع كما وضحنا بالأعلى.

لذلك لا داعي للقلق إذا كنتي أو كانت ابنتك أقل من 16 سنة ولم تنتظم دورتها الشهرية حتى الآن. مع ذلك! يجب زيارة الطبيب إذا كانت الدورة منتظمة لمدة سنتين ثم اضطربت فجأة. أو كانت ابنتك أو انتِ أكبر من 16 سنة ولم تنزل الدورة حتى الآن.

أسباب تأخر الدورة الشهرية عند غير المتزوجات

تشمل أسباب تأخر الدورة الشهرية عند البنات، المراهقات وغير المتزوجات ما يلي:

  • الجسم مازال في مرحلة نمو.
  • الفتاة أقل من 16 عاماً.
  • اضطرابات نفسية وعاطفية.
  • ضغوط يومية وإجهاد في العمل، المدرسة او المنزل.
  • زيادة او نقصان الوزن.
  • تكيس المبايض.
  • اضطراب الغدة الدرقية.

مما يعني أن:

دورات الحيض خلال العامين الأولين بعد البلوغ غير منتظمة، سواء في المدة أو في الفترة الزمنية للظهور بسبب عدم نضج (محور الوطاء – الغدة النخامية – الغدد التناسلي)، وهو نظام يتحكم في إنتاج الهرمونات بواسطة المبيض.

الفترة الفاصلة بين أول حيض والدورة المنتظمة هي 14 شهرًا، ما بين 55 و 82٪  من الفتيات في العامين الأولين من الدورات تكون إباضة في السنة الخامسة، بعد الحيض الأول. وهذا يفسر تأخر الإنجاب للعديد من المتزوجات في سن صغير.

أسباب اضطراب مدة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة وغير المتزوجة

إلى جانب الحمل عند السيدات المتزوجات، والذي يعتبر السبب الأكثر شيوعاً لتأخر الدورة الشهرية. تشمل الأسباب الأخرى لاضطراب مدة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة وغير المتزوجة ما يبين:

  • مازال الجسم لم ينضج بالكامل، الفتيات قبل سن 18 عاماً قد لا تنتظم الدورة الشهرية لديهم نتيجة عدم النمو الكامل للأعضاء التناسلية وغدد الجسم.
  • سوء الحالة النفسية والإجهاد، إن التوتر والقلق أحد أهم أسباب اضطراب الهرمونات بالجسم، والذي ينعكس بدوره على جسمك بالكامل بما في ذلك هرموني الأستروجين والبروجيسترون المسئولين عن الدورة الشهرية.
  • التغيرات المحيطة المفاجئة، مثل تغيير النظام الغذائي، الصيام، السفر، تغيير المسكن أو تغيير يطرأ على نمط حياتك المعتاد.
  • زيادة أو نقصان الوزن بشكل مفاجئ، عادة ما تتأقلم هرمونات جسمك مع وزن الجسم لضمان البقاء في حالة توازن. التغيرات المفاجئة في الوزن تؤدي إلى اختلال في توازن الهرمونات وبالتالي تأخر أو اضطراب موعد الدورة الشهرية.
  • بعض المشاكل الصحية، مثل تكيس المبايض، السكري، اضطراب الغدة الدرقية وأمراض المناعة الذاتية.

فيديو توضيحي

خلاصة القول

تتراوح مدة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة وغير المتزوجة الدورة الشهرية الطبيعية ما بين 21 إلى 35 يوم، بما في ذلك فترة الحيض التي تتراوح بين 3 إلى 7 أيام. يجب زيارة طبيب أمراض النساء عندما تتجاوز الدورة الشهرية 10 كحد أقصى لاتخاذ الإجراءات اللازمة.

السابق
أقصى مدة لتأخر الدورة الشهرية
التالي
ماهي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
ad

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.