صحة المراة طب عام

اعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

اعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

تعتقد معظم النساء أن اعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل له عِلاقة بإمكانية الإنجاب من عدمه. أيضا الفتيات قبل الزواج يحترن عند تأخر الدورة الشهرية عن المواعيد المحسوبة، و لتوضيح اهم النقاط الضرورية لهذا الموضوع. الذي قد يشمل جوانب متعددة تابع القراءة.

اعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل
اعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

الدورة الشهرية -نظرة عامة

الدورة الشهرية تعني حدوث تغير فى فاعلية وحيوية الهرمونات عند النساءـ والذي يحدث مرة كل شهر ويكون استعدادا لحمل الجنين. تبدأ الدورة الشهرية بالظهور عند الفتيات ببداية سن البلوغ وتنتهي عند سن اليأس (45 سنة تقريباً).

تتراوح المدة الطبيعية للدورة الشهرية بين 21 و 35 يوم، وتعتبر مهمة ومفيدة لجسم المرأة. يتم التعرف على دم الدورة الشهرية (دم الحيض) بأنه ذو لون غامق يصل الى الاسمرار. وله رائحة ليست بالجيدة يسبقها بعض الآلام عند النزول (الم الطمث).

اعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

يمكن أن تظهر عدة اعراض عند تأخر الدورة الشهرية بدون حمل، فتأخر الدورة الشهرية ليس دائما سببه الحمل. لكن! هناك العديد من الأسباب النفسية، الصحية والبيئية، حتى أن نمط الحياة والنظام الغذائي يؤثران علة انتظام الدورة الشهرية.

ذات صلة:

قبل التطرق لـ اعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل دعينا نلقي الضوء على أهم الأسباب التي قد تسبب ظهور تلك الأعراض:

أسباب وجود أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

يوجد العديد من الأسباب التي من الممكن أن تؤدي إلى ظهور اعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل، لعل أهمها:

  • القلق، الإجهاد والتوتر، التعب الجسماني والتوتر لهما تأثير كبير على تغير نشاط الهرمونات كذالك يؤثر على الحالة النفسية العام للإنسان. وتسبب عدم انتظام الدورة الشهرية كذلك تتحكم الهرمونات فى زيادة وزن الجسم ونحافته بشكل مفاجئ. اللذان قد يعملان بالفعل على تأخر الدورة الشهرية.
  • الزيادة المفرطة في وزن الجسم (السمنة المفرطة)، تسبب زيادة وزن الجسم والسمنة المفرطة تدهور واضح فى أداء الهرمونات داخل الجسم. تعمل الهرمونات على تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء كذلك السمنة المفرطة تسبب مشاكل كبيره لاحصر لها بجسم الإنسان لاسيما المرأة.
  • تكيسات المبايض، ينتج من تكيس المبيض حدوث اضطراب الهرمونات وزيادة إفراز هرمونات الذكورة  (يزيد إنتاج هرمون الذكورة (ِandrogen) لجسم المرأة). مما يؤدى الى عدم انتظام فى الدورة الشهرية وتوقفها فى بعض ألاحيان. ولهذا يعتبر تكيس المبيض من أهم اسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل.
  • استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية، تؤثر حبوب منع الحمل على تأخر وعدم انتظام الدورة الشهرية لدى النساء المتزوجات. كذلك حدوث خلل فى تنظيم الدورة الشهرية لاحتواءها على الإستروجين، البروجسترون(Estrogen، progesterone). المسؤولان عن عدم إخراج البويضات من المبيض محدثا خلل فى الدورة الشهرية وتوقفها.
  • بعض المشاكل الصحية، مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر وأمراض القولون المزمنة، لأنها ترتبط بالهرمونات في الجسم ارتباطا كبيرا. مما يؤثر على عملية الاباضة عند المرأة فينتج عنه اضطرابات في الدورة الشهرية.
  • سن اليأس، وهو ما بين 45إلى55 عام وفي العادة يحدث اضطرابات في  هذه الفترة ومن ضمن هذه الاضطرابات  تأخر للدورة الشهرية.

اعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

بعد ان وضحنا أسباب ظهور علامات وأعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل، سنوضح في النقاط التالية اعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل. إن لتأخر الدورة الشهرية بدون حمل أعراض كثيرة قد تشمل تلك الأعراض:

  • ظهور حب الشباب، تأخر الدورة الشهرية يكون بسبب اضطراب وعدم انتظام في هرمونات الجسم لدى المرأة. مما قد يؤدي إلى ظهور حبوب الشباب لدى المرأة.
  • إفرازات مهبلية بيضاء، ناتجة من وجود التهاب فى الحوض، أو وجود مشكلة والتهابات ببطانة الرحم.
  • نزيف أو إستحاضة، غالبا ما يكون النزيف بين الدورة الشهرية والتي تليها بسبب الإجهاد الشديد والإفراط فى عمل التمارين الرياضية. ويكون بشكل مفاجئ على الجسم وأكثر إجهادا، مما يؤثر سلبا على تنظيم هرمونات الجسم مسببا عدم انتظام فى الدورة الشهرية. ويكون بشكل مؤقت لكن لابد دائما من استشارة طبيب النساء.
  • آلام في المعدة، عند تأخر الدورة الشهرية مع وجود عدم وجود حمل فإنه م المتوقع أن تشعرين بألم في بطنك ومعدتك. قد يكون ذلك بسبب آلام الحوض أو مشاكل الأعضاء التناسلية المختلفة.
  • توتر وإرهاق دائم، الدورة الشهرية مهمة جداً لجسم المرأة، وإذا ما تأخرت لأي سبب من الأسباب فإن ذلك ينعكس على الحالة الصحية والنفسية.
  • آلام في الثديين أو تضخمهما، ينتج ذلك بسبب اضطراب الهرمونات، والتي تعتبر السبب الرئيسي لتأخر الدورة الشهرية بدون حمل.
  • فقدان الشهية أو الجوع المستمر، ينتج ذلك عادةً بسبب اضطراب الهرمونات خصوصاً هرمونات الغدة الدرقية المسئولة عن عملية حرق الطعام والإيض في الجسم.

طرق علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

  •  ممارسة رياضة اليوجا، ثبت علميا أن لرياضة اليوجا دور هام فى علاج مشاكل تأخر الدورة الشهرية بدون حمل. حيث نشرت دراسة  بإحدى المجلات العلمية بأن ممارسة رياضة أليوجا لمدة  30 دقيقة يوميا مفيدة للهرمونات المسؤولة تنظيم الدورة الشهرية.
    كذلك تخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية (الم الطمث)، كما أن لليوجا دور فى تعديل المزاج العام للإنسان والحد من الاكتئاب. لذا وجب علينا التنوية نحو هذه الرياضة الهامة للإنسان عموما.
  • الحفاظ على وزن مثالي لجسمك، لزيادة الوزن (السمنة المفرطة) او النقصان الحاد (النحافة)، تأثيرات كبيرة على عدم تنظيم فترات الدورة الشهرية او تأخيرها. النساء اللاواتى يعانين من السمنة هن اكثر من يعانين اضطراب فى الدورة الشهرية وتأخيرها. لذلك لابد أن يكون وزن الجسم مثالي ومتوافق مع الطول.
    يمكنك استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI للتأكد من وزنك.

  • ممارسة الرياضة المختلفة لحل مشكلة أعراض تأخر الدورة الشهرية، توجد أراء لخبراء طب النساء والتوليد أن الرياضة حل من الحلول لتنظيم وعلاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل. حيث تنظيم الدورة الدموية، وتنظيم الهرمونات والوصول الى وزن مثالي للجسم.
  • إضافة الزنجبيل الى طعامك وشرابك، يستخدم الزنجبيل فى علاج كثير من الأمراض، حيث يمكنك علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل عن طريق استخدام الزنجبيل. بعد نقعة بالماء كمشروب لأنه يحد من عدم تنظيم الدورة الشهرية، كما يقلل من الآلام الدورة الشهرية. كذلك استخدامة متبل للأطعمة والمأكولات، لتميزه برائحة جذابة ودورة فى علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل.
  • القرفة، يمكن علاج معظم مشكلات الدورة الشهرية لدى النساء، حيث تم عمل دراسة عملية أثبتت أن القرفة تعالج تأخر الدورة الشهرية. كذلك علاج متلازمة تكيس ألمبايض وفاعليته فى تخفيف الغثيان، نهيك عن  التقليل من النزيف وعسر الطمث.
  • فيتامين(د)، يتم تناوله إما على شكل علاجات أو مأكولات و مشروبات، حيث يعرف فيتامين(د) بانه ينظم الدورة الشهرية. بالإضافة الى علاج عدم انتظام الدورة الشهرية لدى النساء المصابين بمتلازمة تكيس المبايض.
  • خل التفاح لعلاج أعراض الدورة الشهرية بدون حمل، يعمل التفاح على علاج تأخر الدورة الشهرية حيث تناول 15 سم من خل التفاح كافي لعلاج متلازمة تكيس المبايض. لدى النساء بالإضافة الى انه يساعد على إنقاص الوزن وانخفاض مستوى السكر فى الدم.

فيديو توضيحي عن اعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

خلاصة القول

تعتبر اعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل واحدة من الأعراض التي غالباً ما تأتي مرافقة لمشاكل صحية أخرى، مثل السمنة المفرطةأو النحافة الشديدة، تكيس المبايض، اضطراب الغدة الدرقية وغيرها من المشاكل التي تؤثر على الجسم عموما وعلى الهرمونات خصوصا. علاج هذه المشاكل الصحية ضروريا لعلاج مشكلة تأخر الدورة الشهرية بدون حمل.