صحة العيون التداوي بالعسل الطب البديل

كيفية علاج جفاف العين بالعسل

كيفية علاج جفاف العين بالعسل

جفاف العين مشكلة شائعة يعانيها الكثيرون، في السطور التالية نوضح كيفية علاج جفاف العين بالعسل والمواد الطبيعية من المنزل. مع توضيح أسباب جفاف العين وكيفية الوقاية منه، أو الجد من الأعراض المزعجة له.

كيفية علاج جفاف العين بالعسل
كيفية علاج جفاف العين بالعسل

جفاف العين – نظرة عامة

جفاف العين، هو حالة شائعة تنتج عن عدم إنتاج ما يكفي من الدموع اللازمة لترطيب العين. الدموع لها عدة أدوار أخرى وليست فقط للبكاء، حيث تعمل الدموع بشكل أساسي على حماية العين من العديد من الجمات الفيروسية والبكترية. من الوظائف الهامة للدموع ترطيب العين بما يحسن عملية الرؤية ويسهل حرك العين.

حسب الإحصائيات فإن حوالي 15% من الأشخاص حول العالم يعانون من جفاف العين، 50% ممن يعانون من جفاف في عيونهم يستخدمون العدسات اللاصقة. هذا يعني أن العدسات اللاصقة تعتبر أهم أسباب جفاف العين.

الأعراض

تشمل أعراض جفاف العين:

  • احمرار في العين.
  • الشعور بالوخز أو الحكة.
  • حرقان وألم في العينين.
  • تشوش في الرؤية أو الرؤية الضبابية.
  • الرمش غير المنتظم.

أسباب جفاف العين

من المهم دائماً أن تعرف المسببات لأي مشكلة صحية تعانيها. إذا عرفت السبب فإنه من المتوقع تجنبه وبالتالي المساعدة على الشفاء بشكل جيد. تشمل مسببات جفاف العين:

  • العدسات اللاصقة، تسبب 50% من حالات جفاف العين.
  • اضطراب في إنتاج أحد مكونات الدموع، مثل الماء، الدهون والبروتينات التي يتم إنتاجها في الملتحمة.
  • التعرض المفرط لأشعة الشمس، والذي يؤدي إلى كثرة تبخر الدموع وإرهاق العين.
  • الشاشات والأضواء الساطعة، مثل شاشات الحاسوب والهواتف والتي تؤدي إلى إرهاق العين، واتساع جفون العين لفترة طويلة.
  • اضطرابات هرمونية، تؤثر الهرمونات على جميع الجسم بما في ذلك العينين والغدد الدمعية، وقد تسبب نقص شديد في إنتاج الدموع المرطبة للعين.
  • بعض المنظفات ومستحضرات التجميل، قد تسبب بعض مستحضرات التجميل والمنظفات التي تحتي على مواد مهيجة إلى تحسس العين ونقص إفراز الدموع مما يؤدي إلى جفاف العين.
  • بعض المشاكل الصحية، قد تؤدي بعض الأمراض إلى جفاف العين مثل مرض السكري، كما تؤدي بعض الحالات مثل الإسهال المزمن و كثرة القيء وكثرة التعرق بدون شرب الكثير من الماء والسوائل إلى الجفاف وبالتالي احتمالية جفاف العين أيضاً.
  • بعض الأدوية، قد تؤدي العديد من الأدوية إلى التسبب في جفاف عينيك مثل مضادات الهيستامين، مسكنات الألم، الأدوية الهرمونية لتحديد النسل (أدوية منع الحمل)، مضادات الاكتئاب والأدوية المحفزة للنوم (المنومات).

كيفية علاج جفاف العين بالعسل

عسل النحل له العديد من الفوائد الصحية لكافة أجهزة وأعضاء الجسم، بما في ذلك العينين. برجاء قراءة مقال فوائد عسل النحل وقيمه الغذائية وموانع استخدامه لمعرفة المزيد. يمكن استخدام عسل النحل للعديد من مشاكل العين مثل:

لا توجد دراسات كافية حول إمكانية أو كيفية علاج جفاف العين بالعسل مع ذلك! فإن العديد من ممارسوا الطب البديل أكدوا فعالية العسل لعلاج تحسس وجفاف العين. كما أن العسل يحتوي على مرتباط ومواد طبيعية يمكنها أن ترطب العين وتمنع العدوى.

يمكن علاج جفاف العين بالعسل بالطرق التالية:

العسل المخفف بالماء لعلاج جفاف العين

لعلاج جفاف العين باستخدام العسل المخفف بالماء، اتبع التعليمات التالية بعناية:

  1. احضر قطرة فارغة وقم بتنظيفها جيداً بماء ساخن.
  2. املأ أقل من نصف القطرة بماء نظيف خالي من أي شوائب.
  3. أكمل القطرة بعسل النحل النقي (تأكد من حصولك على عسل خام نقي من مصدر موثوق).
  4. قلب المزيج جيداً حتى يصبح متجانس.
  5. استخدمه كقطرات في العين لعلاج الجفاف.
  6. تكرر 3 مرات يومياً.
  7. تكرر جميع الخطوات يومياً مع ضرورة عدم الاحتفاظ بالقطرة لليوم التالي.

احرص على عدم استخدام نفس محتويات قطرة العسل المخفف بالماء لأكثر من يوم، فالعسل يفسد إذا تم مزجه مع الماء. لذلك! يجب عمل عبوة جديدة بشكل يومي وعدم استخدام نفس العبوة لأكثر من يوم كما أشرنا.

العسل مع قطرة الدموع الصناعية لجفاف العين

  1. اشتري قطرة دموع صناعية من الصيدلية.
  2. قم بتفريغ نصف ما بالقطرة.
  3. أكمل القطرة بعسل النحل انقي.
  4. استخدم القطرة بشكل يومي لجفاف العين.

الهدف من استخدام قطرة الدموع الصناعية هو الحفاظ على جودة عسل النحل، فإن عسل النحل إذا تم تخفيفه بالماء فإنه يفسد. لذلك! ننصح بعدم استخدام العسل المخفف بالماء من نفس العبوة لأكثر من يوم، ولكن يتم عمل عبوة تستخدم ليوم واحد فقط أو استخدام قطرة الدموع الصناعية بدلاً من الماء.

نصائح علاج جفاف العين

للتخلص من جفاف العين يرجى اتباع التعليمات التالية:

  • احرص على شرب الكثير من الماء والسوائل.
  • تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس المباشرة.
  • تأكد من النوم الجيد ليلاً في غرفة مظلمة.
  • تجنب النظر المفرط للشاشات والأضواء الساطعة، وإن اضطررت فتأكد من إراحة عينيك كل 30 دقيقة بالنظر إلى الأفق.
  • تجنب استخدام المواد المهيجة للعين مثل المنظفات ومستحضرات التجميل.
  • استخدم نظارات واقية من الهواء وأشعة الشمس وأضواء السيارات.
  • لا ترهق عينيك بالنظر لنقط صغيرة (مثل مصلح الهواتف) لفترات طويلة.
  • تجنب استخدام العدسات اللاصقة.

فيديو توضيحي

الخلاصة

إذا كنت ممن تفضل استخدام الطب البديل أو كان لديك أسباب تمنعك من استخدام الأدوية، فقد وضحنا كيفية علاج جفاف العين بالعسل وذلك بتخفيف العسل في الماء واستخدامه كقطرات في عينيك للتخلص من الجفاف. للحفاظ على عبوة العسل استخدم قطرة الدموع الصناعية بدلاً من الماء بحيث تفرغ نصف محتوياتها وتستبدله بعسل النحل النقي. لا توجد دراسات كافية حول إمكانية علاج جفاف العين بالعسل، لذلك! احرص على زيارة الطبيب إذا كانت الأعراض مزعجة جداً واستمرت لأكثر من أسبوع.