التداوي بالعسل

علاج المرارة بالعسل

قد يكون علاج المرارة بالعسل فعالاً في العديد من الحالات، يعتمد ذلك عادةً على مدى اتباع الشخص بنمط حياة صحي. المرارة لها دور رئيسي في هضم الدهون ومساعدة المعدة على هضم الطعام في بعض الحالات، مثل ضعف حمض المعدة. فما هي مشاكل المرارة الأكثر شيوعاً وكيف يمكن علاجها، تجنباً لاستئصال المرارة.

علاج المرارة بالعسل
علاج المرارة بالعسل

المرارة – نظرة عامة

المرارة (بالإنجليزية: Gallbladder)‏ هي عضو صغير -من 7 إلى 10 سم- مجوف يوجد أعلى يمين البطن أسفل الكبد، ولها دور مهم في عملية الهضم. تستقبل المرارة العصارات الصفراوية من الكبد بمعدل 350 مجم يومياً، وتعمل على تركيزها إلى 10 ضعف، ثم تطلق العصارات الصفراوية في الأمعاء الدقيقة لهضم الدهون حسب الحاجة.

تتأثر المرارة بالعديد من المشاكل الصحية، لعل أشرها تكون حصوات المرارة. عادة ما تتكون حصوات المرارة من الكوليسترول أو نتيجة ركود العصارات الصفراوية داخل المرارة دون إطلاقها. عادةً يكون ذلك بسبب عدم توازن النظام الغذائي أو تناول نظام غذائي لا يحتوي على دهون.

إذا كنت لا تأكل الدهون غير المشبعة بشكل معتدل، فإن ذلك قد يؤدي إلى مشاكل في المرارة، ناتج عن ركود العصارات الصفراوية داخل المرارة. أو لأسباب أخرى متعلقة بالمناعة وكثرة الإلتهابات في الجسم ومشاكل الغدد.

إقرأ أيضا:نظام غذائي لتقوية المناعة

مشاكل المرارة وأعراضها

هناك عدة مشاكل صحية قد تحدث في المرارة، يشمل ذلك:

  • حصوات المرارة.
  • التهاب المرارة.

تشمل أعراض المرارة:

  1. ألم في أعلى يمين ووسط البطن (أسفل القفص الصدري).
  2. ألم عند الضغط على البطن.
  3. غثيان وقيء في بعض الأحيان.
  4. حمى (ارتفاع في درجة حرارة الجسم).
  5. البرقان، مثل اصفرار العينين والوجه أو الجلد بالكامل.

تتميز أعراض التهاب المرارة أنها متقطعة، بمعنى أنها ليست دائمة ولا تستمر لفترات طويلة. حيث تتميز بنوبات من ألم البطن والغثيان قد يصاحبها حمى أو لا يصاحبها. لكن! قد تظل أعراض اليرقان موجودة وظاهرة.

علاج المرارة بالعسل ومدى فعاليته

يفيد عسل النحل في تقوية المناعة بشكل عام، أنا عن مشاكل المرارة فإنه قد يكون من السهل التخلص من التهاب المرارة وتكون الحصوات البسيطة باتباع نمط حياة صحي. بينما تتطلب بعض الحالات الخضوع لعملية جراحية لاستئصال المرارة. بعد استئصال المرارة يحتاج الشخص أيضاً إلى اتباع نمط حياة صحي.

عسل النحل معروف بخصائصه المضادة للأكسدة، كما أن له دور فعال في تخفيض نسبة الكوليسترول والإلتهابات من الجسم. لذلك يعد عسل النحل اختياراً ذكياً لمشاكل المرارة بحيث يتم التوقف نهائياً عن تناول السكر والسكريات، كونها السبب الرئيسي في تكون الإلتهابات في الجسم.

إقرأ أيضا:نظام غذائي لتقوية المناعة

إذا كنت تعاني من التهابات في المرارة، فإن خط علاجك الأول هو اتباع نمط حياة صحي. بحيث تتناول نظام غذائي متوازن خالي من السكريات قدر المستطاع وبه كميات مناسبة من الدهون غير المشبعة. إذا كنت تتناول الدهون بانتظام فإن مرارتك تطلق العصارات الصفراوية إلى الأمعاء الدقيقة. وبالتالي عدم الركود العصارات في المرارة مما يمنع تكون الحصوات ومنع التهاب المرارة.

فوائد العسل للمرارة

قد يتسائل البعض عن علاقة العسل بالتهاب المرارة والمشاكل الأخرى التي قد تحدث في المرارة نتيجة ركود العصارة الصفراوية، أو وجود أي سبب يؤدي إلى عدم قدرة المرارة على القيام بوظائفها بالشكل الصحيح. أما عن أهمية عسل النحل للمرارة:

  • العسل يعزز صحة الجهاز الهضمي، يساعد عسل النحل في عملية الهضم وضبط حركة الأمعاء، هذا بدوره يحسن من تحفيز الجهاز الهضمي للمرارة بإطلاق العصارة الصفراوية إلى الأمعاء، مما يمنع ركود العصارة بالمرارة.
  • مفيد في علاج مشاكل وتأثيرات جرثومة المعدة على الجهاز الهضمي، يعمل عسل النحل كمضاد للميكروبات والجراثيم كما أنه يمنع تأثيرات جرثومة المعدة مثل ضعف حمض المعدة. إذا كان حمض المعدة لديك ضعيف جداً فإن المرارة تطلق العصارات باستمرار مما يجهدها.
  • يخفض نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول بالدم، يساعد عسل النحل ومنتجاته المختلفة في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم بحيث يزيد من نسبة الكوليسترول النافع الذي يحمل الكوليسترول الضار إلى الكبد للتخلص منه. معروف أن الكوليسترول يسبب تكون حصوات المرارة والتهاباتها.
  • يقلل ويعالج الإلتهابات في الجسم، يحتوي عسل النحل على مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج وفيتامين هـ والفلافونيدات، مما يقلل من التهابات المرارة بشكل ممتاز ويمنع تكون الجذور الحرة والأورام.
  • مضاد حيوي ضد الجراثيم والبكتريا الأخرى المسببة لالتهاب المرارة، فعسل النحل يحتوي على حمض الفورميك الذي يقتل البكتريا المسببة للالتهابات بالمرارة.
  • يعزز خلايا الدم الحمراء ووظائف الكبد، يحتوي العسل على الحديد، الماغنسيوم، الصوديوم، الزنك، النحاس والكالسيوم مما يعزز ويحسن وظائف الكبد ويعالج الأنيميا الأمر الذي يساعد بشكل جيد في مد المرارة بالغذاء اللازم للقيام بوظيفتها.

تحذير! يجب عدم استخدام أي من منتجات عسل النحل إذا كان لديك رد فعل تحسسي لأي من مكونات العسل مثل الطلع وحبوب اللقاح. لا يستخدم عسل النحل نهائياً للأطفال دون 12 شهر، وستخدم بحذر لمرضى السكري.

إقرأ أيضا:نظام غذائي لتقوية المناعة

كيفية علاج المرارة بالعسل

كما أشرنا فإن العسل أو الدواء وحده غير كافي لعلاج التهاب ومشاكل المرارة، فأنت بحاجة إلى إجراء تغييرات شاملة في نظام حياتك. إليك أفضل طرق علاج المرارة بالعسل:

  • كوب ماء فاتر بالليمون محلى بعس النحل، احرص على أن تكون هذه عادتك اليومية في كل صباح، الليمون مع العسل والماء الفاتر أو الدافيء يقوي المناعة ويعالج السمنة والإلتهابات في الجسم. مما ينعكس على المرارة بشكل جيد.
  • كوب من الزبادي محلى بالعسل مع الخبز الأبيض وطبق من السلطة وزيت الزيتون، حاول أن يكون هذا فطورك اليومي أو تناوله كوجبة صغيرة بين الوجبات في منتصف اليوم لتحسين المرارة وتقوية المناعة.
  • الزنجبيل الطازج مع العسل والشمندر (البنجر الأحمر) والتفاح والبرتقال، قم بإضافة كميات متساوية من البنجر الأحمر، التفاح، البرتقال مع 50 جرام من الزنجبيل الطازج في الخلاط واشرب المزيج مرتين إلى 3 مرات كل أسبوع مع إضافة ملعقة واحدة من العسل لكل كوب (لا تضيف الماء). هذه الوصفة مذهلة لعلاج المرارة وتقوية مناعة الجسم وخفض الكوليسترول.
  • عسل النحل مع الثوم والزنجبيل أو الكركم للمرارة، تناول فص ثوم مع ملعقة من عسل النحل وقليل من الزنجبيل أو الكركم بشكل يومي كل صباح، احرص على عدم تناول الثوم على معدة فارغة إذا كنت تعاني من القرح الهضمية.
  • عسل النحل مع الجزر أو البطاطا الحلوة، يحتوي كل من الجذر والبطاطا الحلوة على البيتا كاروتين وفيتامين A على تناول حبة من البطاطا المشوية مع القليل من العسل، أو مسلوق الجذر المحلى بعسل النحل، أو عصير الجزر محلى بعسل النحل بشكل يومي للمرارة.
  • القرع مع عسل النحل، قم بتقشير القرع (اليقطين) وتقطيعه إلى قطع صغيره ثن ضعه في إناء به ماء وضعه على نار هادئة حتى ينضج. قم بتصفيته وتبريده وأضف إليه عسل النحل حسب الحاجة وتناول منه طبق كل يوم أو 3-5 مرات في الأسبوع للمرارة وتقوية المناعة ومنع الالتهابات في الجسم وتحسين الصحة الجنسية والتخلص من مشاكل البروستاتا.

نصائح علاج المرارة

لعلاج المرارة تحتاج إلى تحسين شامل في نمط حياتك، يشمل ذلك:

  • تجنب تناول السكر نهائياً والأطعمة التي تحتوي على سكر مثل الشوكولاته، والمشروبات الغازية واستبداله بعسل النحل الطبيعي.
  • شرب الكثير من الماء والسوائل.
  • تناول نظام غذائي متوازن خالي من الزيوت والدهون المشبعة والمواد الحافظة واللحوم المصنعة.
  • قسم وجباتك إلى وجبات صغيرة بدلاً من الوجبات الكبيرة.
  • تناول طعام يحتوي على دهون غير مشبعة بشكل معتدل لتحفيز عمل المرارة وإطلاق العصارات الصفراوية إلى الأمعاء.
  • ممارسة نشاط رياضي معتدل، بما لا يقل عن 150 دقيقة في الأسبوع خاصةً إن كان عملك مكتبي أو لا تتحرك كثيراً خلال يومك.
  • الحد من مستويات القل والتوتر لتقليل الإلتهابات بالجسم، وهي خطوة في غاية الأهمية حتى إن اضطررت لزيارة أخصائي نفسي فهو الوحيد المؤهل لتحسين حالتك النفسية بشكل علمي.

فيديو توضيحي

الخلاصة

يمكنك علاج المرارة بالعسل الخام، عن طريق استبدال السكر بالعسل وتحسين نمط حياتك. من الوصفات المفيدة للمرارة العسل مع القرع، العسل مع الزبادي، العسل مع الزنجبيل الطازج والتفاح والبنجر. احرص أيضاً على تناول كوب من الماء الفاتر مع عصير ليمونة وملعقة من العسل بشكل يومي. يجب تناول طعام صحي خالي من الدهون المشبعة وممارسة الرياضة بشكل منتظم مع النوم بشكل جيد والحد من القلق والتوتر.

السابق
طريقة علاج جفاف العين بالعسل
التالي
علاج سلس البول بالعسل والاعشاب
ad

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.