علاج الكلف بالعسل والليمون

علاج الكلف بالعسل والليمون

يمكنك علاج الكلف بالعسل والليمون وبعض المواد الطبيعية الأخرى، لما لهم من خصائص علاجية في منع الالتهاب وتوحيد لون البشرة. يظهر الكلف على هيئة بقع داكنة وبنية اللون، وعادة يكون في الأماكن المكشوفة من الجسم مثل الوجه، الرقبة والزراعين. فما أسباب الكلف وكيف يمكن علاجه طبيعياً.

علاج الكلف بالعسل والليمون
علاج الكلف بالعسل والليمون

علاج الكلف بالعسل والليمون

يحتوي مزيج العسل والليمون على عناصر غذائية مهمة وكافية لتقوية المناعة والقضاء على الكلف أو تصبغ الجلد. مع ذلك! فالدراسات حول إمكانية علاج الكلف بالعسل والليمون غير كافية وما زلنا بحاجة إلى العديد من المراجع. جميع المراجع التي نستند إليها هي دراسات عامة حول فوائد عسل النحل والليمون، بالإضافة إلى التجارب الفردية وتعليمات ممارسوا الطب البديل وأخصائي التغذية العلاجية.

يحتوي عسل النحل والليمون على فيتامين C، فيتامين G، فيتامين H أو B7، الفلافينودات، بوتاسيوم، كالسيوم، ماغنيسيوم، حديد، زنك، كربوهيدرات، ألياف، دهون، أحماض بالإضافة إلى السعرات الحرارية والماء. مما يعني أن المزيج رائع لمناعة الجسم وتعزيز صحة الجلد.

ذات صلة:

كما عودناك عزيزي القاريء، سنوضح في البداية بعض المفاهيم الأساسية حول الكلف وما هي أسبابه. إذا فهمت بشكل جيد ما هو الكلف وتعرفت على أسبابه، فإنك بالطبع ستكون قطعت شوطاً كبيراً نحو العلاج.

ما هو الكلف؟

الكلف هو اضطراب جلدي شائع يؤدي إلى تصبغ في الجلد، يظهر الكلف على هيئة نقاط أو بقع داكنة بنية وسمراء على الوجه، خاصةً الخدين وعلى الرقبة والزراعين والأكتاف. الكلف لا يسبب أعراض مزعجة ولكنه قد يزعج بعض الناس خاصةً النساء كونه يؤثر على شكل البشر وعلى جمالك.

تصبغ البشرة أو الكلف أكثر شيوعاً عند النساء من الرجال، بسبب التغييرات الهرمونية التي تتعرض لها المرأة على مر حياتها مثل الدورة الشهرية، الحمل، الولادة، الرضاعة الطبيعية، انقطاع الطمث واستخدام الأدوية الهرمونية المستخدمة في منع الحمل أو تنظيم النسل.

أسباب الكلف

حتى تفهم جيداً كيفية علاج الكلف وتصبغ البشرة لديك، يجب أن تعرف أسباب الكلف. السبب الرئيسي لحدوث الكلف هو وجود اضطراب يؤثر على نوازن الهرمونات في الجسم مما يحفز إنتاج صبغة الميلانين. صبغة الميلانين هي المسئولة عن لون بشرتك كما أنها تحمي بشرتك من العوامل الجوية والتلوث واستخدام مستحضرات التجميل الضارة.

تشمل الأسباب التي تؤدي إلى فرط التصبغ، أو فرط إنتاج الميلانين:

  • التغيرات الهرمونية، مثل ما يحدث عند المرأة من حمل ورضاعة وحيض. قد تحدث أيضاً الاضطرابات الهرمونية عند النساء والرجال للعديد من الأسباب الأخرى.
  • التعرض المفرط لأشعة الشمس، عندما تتعرض بشرتك لأشعة الشمسة المباشرة فإن ذلك يحفز إنتاج الميلانين لحماية جلدك مما يسبب ظهور الكلف.
  • استخدام المنظفات ومستحضرات التجميل الضارة، مثل تلك التي تحتوي على مواد كيماوية مهيجة للبشرة -بعض الناس تتحسس بشرتهم من العطور- يؤدي ذلك أيضاً إلى إطلاق الميلانين بكثرة في المنطقة المعرضة لخطر تأثير تلك المواد عليها مما يسبب ظهور الكلف.
  • اضطرابات الغدة الدرقية، اضطرابات الغدد يسبب اضطرابات في مستوى الهرمونات في الجسم وقد يؤثر ذلك على جسمك بالكامل بما في ذلك بشرتك.
  • تلوث البيئة وقلة النظافة، أعتقد أنك فهمت ذلك بأن صبغة الميلانين يتم إطلاقها بشكل مكثف عند وجود أي مشكلة تهدد البشرة، فقلة النظافة وتلوث البيئة أحد الأسباب.
  • الجروح والقروح والصدمات وحب الشباب، إذا كنت مصاباً بأي من مشاكل البشرة فإنه من المحتمل أن تتراكم البكتريا على بشرتك مما يحفز الميلانين لحماية بشرتك.
  • السمنة المفرطة، من المتوقع أن تصاب بالكلف إذا كنت تعاني من الوزن الزائد، لمعرفة ما إذا كنت تعاني من وزن زائد أو زن مثالي برجاء استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI.

نعتقد أنك أصبحت خبيراً بالأسباب التي قد تؤدي إلى الكلف، وعرفت أن السبب الأساسي للكلف هو اضطراب إنتاج الميلانين. وهو المسئول عن لون بشرتك وشعرك وجميع جسمك. إذا اضطرب إنتاج الميلانين بالزيادة أو النقصان لأي سبب فإنه من المحتمل أن تظهر العديد من المشاكل الجلدية الأخري إلى جانب الكلف بالطبع.

كيفية علاج الكلف بالعسل والليمون

حتى تتمكن من علاج الكلف بالعسل والليمون بالطريقة الصحيحة، يرجى اتباع الخطوات التالية. مع ضرورة اتباع تعليمات ونصائح علاج الكلف وتصبغ الجلد التي سنوضحها في السطور التالية:

  1. الماء الفاتر مع العسل والليمون:
    احرص على تناول كوب من الماء الفاتر مع عصير ليمونة محلى بملعقة من عسل النحل كل صباح. يساعد ذلك على تقوية مناعتك، التخلص من الوزن الزائد، تعزيز صحة جهازك الهضمي بما في ذلك القولون، وتعزيز صحة جلدك وبشرتك.
  2. ماسك العسل والليمون كدهان موضعي:
    يتم إضافة عصير ليمونة إلى ملعقة صغيرة من عسل النحل ويقلب المزيج جيداً حتى يصبح متجانس. يستخدم على مناطق الكلف لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر ويكرر كل يوم.
  3. ماسك الزبادي مع الليمون والعسل:

    المكونات:
    – كوب صغير من الزبادي.
    – عصير ليمونة.
    – ملعقة من عسل النحل.طريقة التحضير والاستخدام:
    – يقلب المزيج جيداً حتى يصبح متجانس.
    – يطبق على الكلف كدهاني موضعي.
    – يترك لمدة 30 دقيقة.
    – تغسل البشرة بالماء الفاتر.
    – تكرر مرة كل يوم لمدة شهر.

يفضل أيضا استخدام أحد الزيوت المغذية للبشرة كدهان موضعي لأماكن الكلف، مثل زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. تطبق الطريقة الأولى بالأعلى يومياً مع استخدام أي نوع من الماسك في الطريقتين الأخيرتين ويطبق أحد الزيوت المغذية في الليل.

نصائح هامة لعلاج الكلف وتصبغ البشرة

برجاء اتباع التعليمات التالية بعناية جنباً إلى جنب مع طرق علاج الكلف بالعسل والليمون التي تم توضيحهما بالأعلى، للتخلص نهائياً من الكلف:

  • تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة أو ارتدي واقي من الشمس.
  • لا تستخدم مستحضرات التجميل التي تحتوي على عطور أو كحول أو أي من مهيجات البشرة.
  • اهتم جيداً بنظافة بشرتك وتجفيفها.
  • تناول الطعام الصحي، مع التنويع في مصدر طعامك لضمان الحصول على جميع ما يحتاجه جسمك من عناصر غذائية.
  • احرص على الحد من مستويات القلق والتوتر فهما أساس كل داء، ومن راحتك النفسة تتحسن حة وتقوى مناعتك.
  • النوم بشكل جيد مهم جداً لكامل جسمك بما في ذلك جلدك، احرص دوماً على النوم في غرفة مظلمة بشكل منتظم وكافي.
  • اتبع نشاط رياضي معتدل لتحسين تدفق الدم إلى كامل جسمك وضمان وصول المغذيات إلى أدق تفاصيل جلدك.

فيديو توضيحي عن علاج الكلف بالعسل والليمون

خلاصة القول

الكلف مشكلة جلدية شائعة تنتج عن اضطراب إنتاج صبغة الميلانين المسئولة عن لون البشرة. قد يحدث ذلك بسبب اضطراب الهرمونات، مشاكل الغدة الدرقية، التعرض المفرط لأشعة الشمس، تلوث البيئة وعدم النظافة بالإضافة إلى بعض الأدوية الهرمونية ومستحضرات التجميل. يمكن علاج الكلف بالعسل والليمون مع ضرورة الحفاظ على نمط حياة صحي والاهتمام بنظافة جلدك.