التداوي بالعسل

طريقة علاج جفاف العين بالعسل

يسأل الكثيرون عن طريقة علاج جفاف العين بالعسل الخام، ومدى فعالية العسل في علاج جفاف العين. استخدم العسل منذ القدم في العديد من المشاكل الصحية، خاصةً تلك المتعلقة بضعف المناعة وكثرة التهابات الجسم. إلى جانب ذلك فالعسل من أقوى المرطبات ومضادات الأكسدة الطبيعية. ولكن! كيف نستخدمه للعين؟

طريقة علاج جفاف العين بالعسل
طريقة علاج جفاف العين بالعسل

جفاف العين – نظرة

يجدر بنا الإشارة إلى ماهية جفاف العين، كما اعتدنا أن نقدم لقرائنا قبل تقديم أي علاج لأي مشكلة صحية. سواء كان العلاج معتمد على الأدوية، أو معتمد على الطب البديل والأروفيدا، فإن التثقف حول المشكلات الصحية يقطع شوطاً مهما للتخلص منها.

عزيزي القاريء يسعدنا كونك ضمن أسرة طبيب ويب، ونرجو أن ينال محتوانا رضاك. كما نأمل أن يشفيك الله مما ألم بك أو بعزيز لديك وأمة المسلمين عاجلاً غير آجل. يسعدنا دائماً تلقي تعليقاتكم واستفساراتك حول المشاكل الصحية وكيفية علاجها بالتعليقات أسفل المقال أو على صفحاتنا في مواقع التواصل الاجتماعي.

جفاف العين هو أحد مشاكل العيون وأكثرها شيوعاً حول العالم، فقد بلغت نسبة الأشخاص الذين يعانون من جفاف في عيونهم حوالي 15% من سكان العالم، وبنسبة 50% ممن يستخدمون العدسات اللاصقة. مما يعني أن العدسات اللاصقة أحد أهم أسباب جفاف العيون.

إقرأ أيضا:كيفية تخفيض الكوليسترول في اسبوع

يتم تشخيص بجفاف عينيك عندما لا يتم إنتاج كمية دموع كافية لترطيب أحد أو كلا عينيك، أو كانت الدموع بجودة غير كافية لترطيب عينك. إذا كنت تشعر بحرقان وألم خفيف في عينك خاصةً عند التواجد في مكان مكيف فربما لديك الحالة الصحية الشائعة المعروفة بجفاف العين.

الأسباب

يحدث جفاف العين بسبب عدم وجود، أو عدم إنتاج ما يكفي من الدموع اللازمة لترطيب العين كما أشرنا. ينتج ذلك للعديد من الأسباب. مثل:

  • اعتياد استخدام العدسات اللاصقة.
  • للتعرض المستمر للشاشات والأضواء الساطعة.
  • التقدم في السن.
  • جراحة العيون.
  • تلف الغدة الدمعية.
  • بعض المشاكل الصحية مثل، مرض السكري، التهاب المفاصل الروماتويدي التهاب الأعصاب، التهاب القرنية والتهاب شبكية العين، نقص فيتامين أ، الذئبة الحمراء بالإضافة إلى اضطرابات الغدة الدرقية.
  • بعض الأدوية مثل، أدوية منع الحمل وتحديد النسل، مضادات الهيستامين ومثبطات المناعة الأخرى، أدوية علاج الاحتقان ومضادات الاكتئاب.
  • كثرة التركيز على شيء محدد مثل، قراءة الكتب أو العمل في منة تتطلب التدقيق مثل تصليح الساعات والأدوات أو الأجهزة الإلكترونية.
  • وجود مشاكل في الجفون مثل انقلابها للداخل أو الخارج.
  • التعرض المفرط للدخان والأتربة والمواد الكيميائية او الكيماوية.

هل طريقة علاج جفاف العين بالعسل فعالة؟

تتعدد الطرق المنزلية لعلاج جفاف العين، أحد هذه الطرق وأكثرها فعالية هو علاج جفاف العين بالعسل. حيث يتميز عسل النحل بالعديد من الخصائص العلاجية التي تجعل أخصائي التغذية العلاجية يجعله دائماً على رأس الطرق العلاجية الطبيعية. فقل ما تخلو وصفة من عسل النحل.

إقرأ أيضا:كيفية تخفيض الكوليسترول في اسبوع

يمكنك الاطّلاع على مقال فوائد اعسل النحل وقيمه الغذائية وموانع استخدامه، لمعرفة المزيد حول عسل النحل ومنتجاته المتعددة وفيم يستخدم. مع ذلك تجدر الإشارة إلى أن الدراسات ليست كافية حول استخدام عسل النحل في علاج جفاف العين، لكن! العديد من التجارب المعتمدة على الطب البديل أثبتت مدى فعاليته في هذا الصدد.

فوائد العسل للعين

بشكل عام فإن عسل النحل يعمل على تقوية مناعة الجسم وتحسين قدرة المناعة في التصدي للأمراض والممرضات (الفيروسات والبكتريا). لما يحتويه من فيتامينا ومادن وأنزيمات ومضادات أكسدة تمنع الإلتهابات في الجسم وتمنع تكون الجزور الحرة المسببة للسرطان.

من أهم فوائد العسل للعين:

  • يساهم في علاج بعض مشاكل وأمراض العيون مثل، التهاب الجفون والقرنية، كما يعالج الجروح والقروح حول العينين.
  • يمنع التهاب شبكية العين الناتج عن التهاب الأعصاب، مثلما يحدث عند مرضى السكرى. فتناول العسل بشكل معتدل بدلاً من السكر يمنع تكون الالتهابات في الجسم.
  • يستخدم عسل النحل في علاج جفاف العين، حيث يمكنك عمل كمادات من الماء المذاب فيه عسل النحل للحد من جفاف العين.
  • تهدئة تعب واضطراب العيون، يعمل عسل النحل على الحد من تعب العينين واضطرابهما الناتج عن كثرة النظر أو التركيز في بقع صغيرة مثل شاشات الهاتف والكمبيوتر.
  • التقليل من خطر الإصابة بالتنكس البقعي، وهي حالة شائعة عند كبار السن، يمكن لعسل النحل أن يقلل من خطر الإصابة بهذه الحالة بسبب وجود مضادات الأكسدة به بمعدلات جيدة.

على الرغم من أن عسل النحل مفيد جداً لصحة العيون، إلا أنه لا يعتبر علاجاً نهائياً لجفاف العين. فهي مشكلة عادةً ما تكون مزمنة وتحتاج مرطبات للعين مثل كمادات العين والدموع الصناعية بشكل مستمر. لذلك لا تتردد في زيارة طبيب العيون إذا استمر ألم وحرقان العين لديك أكثر من أسبوع لتجنب المضاعفات.

إقرأ أيضا:كيفية تخفيض الكوليسترول في اسبوع

طريقة علاج جفاف العين بالعسل

هناك عدة طرق يمكن الاعتماد على واحدة أو أكثر منها لعلاج جفاف العين بعسل النحل. إليك أفضل هذه الطرق وأكثرها شيوعاً:

  • كمادات العسل المرطبة للعين، قم بإضافة 3 ملاعق من عسل النحل الخام إلى نصف لتر من الماء وقلب المزيج حتى تمام الذوبان. احصل على منديل قطني نظيف وبلله من مزيج العسل والماء وضعه على عينيك لمدة 10 إلى 15 دقيقة لترطيب عينيك والتخلص من الانزعاج المصاحب لجفاف العين.
  • استخدام العسل كغسول للعين الجافة، قم بإذابة القليل من العسل في ماء دافيء واتركه حتى يبرد تماماً، ثم استخدمه كغسول لعينيك لمدة 5 دقائق. يساهم غسل العينين بالعسل في التخلص من جفاف العين ومنع الأعراض المصاحبة له.
  • قطرات العسل لعلاج جفاف العين، قم بإضافة القليل من عسل النحل إلى الماء الدافيء، واترك المزيج حتى يبرد تماماً. ضع مزيج العسل والماء في قطرة العين النظيفة، وقم بتقطير عدة قطرات في عينيك مرتين إلى 3 مرات يومياً.
  • تناول الجزر والبطاطا الحلوة والقرع (اليقطين) مع العسل، العسل غني بفيتامين A والبيتا كاروتين المفيد لصحة العينين وتحسين النظر. يمكنك تناول مسلوق الجزر بشكل يومي لتحسين صحة عيونك ومنع جفافها أو شرب كوبين من عصير الجذر المحلى بعسل النحل.

احرص جيداً على الحصول على عسل خام عالي الجودة وخالي من أي شوائب، حتي لا يسبب ذلك مشاكل في العين بسبب الشوائب أو التلوث. هناك نوع جيد جداً من عسل النحل مفيد في علاج جفاف العين، وهو عسل مانوكا. والذي يعتبر أحد أجود أنواع العسل الموجودة في الأسواق.

تحذير! احرص على عدم استخدام عسل النحل أو أي من منتجاته إذا كنت تعاني من حساسية حبوب اللقاح أو غبار الطلع. كما يجب تناول العسل بحذر لمرضى السكر ولا يستخدم نهائياً للأطفال أقل من سنة.

نصائح علاج جفاف العين

إليك أهم النصائح للحد من الأعراض المزعجة المصاحبة لجفاف العين. احرص على اتباع هذه النصائح بعناية شديدة:

  • تجنب تناول السكر والأطعمة التي تحتوي على سكر، مثل الشوكولاته والمشروبات الغازية. يؤدي السكر إلي رفع مستوى الإلتهابات في الجسم، وبالتالي زيادة فرصة التهاب القرنية أو شبكية العين بسبب قلة الترطيب والحماية لقلة افراز الدموع.
  • استبدل السكر بعسل النحل، عسل النحل هو أفضل بديل للسكر، حيث أنه مفيد في تقوية المناعة، كما أنه يحد من الإلتهابات الموجودة في الجسم ويقوي المناعة.
  • اشرب الكثير من الماء والسوائل، إذا قلت السوائل في جسمك فإن إنتاج الدموع سيقل أيضاً، كما أن قلة تناول السوائل تحفز الجسم على حبس السوائل كون الدماغ يفسر ذلك على وجود أزمة بيئية في الماء فيعمل على استخدام الحد الأدنى منه ويطرد أقل كمية من الماء خارج الجسم. مما قد يزيد من الإلتهابات في الجسم بسبب عدم معالجة الدم بشكل كافي.
  • تجنب دخول الهواء في عينيك، مثل تجنب الوجود في تيارات الهواء والحد من التواجد في الأماكن المكيفة بالهواء.
  • ارتدي نظارات واقية،

    النظارات تحد أو تمنع وصول الهواء والشوائب إلى عينيك، كما تساعد نظارات الشمس من الحد من تأثير أشعة الشمس على عينك وتقليل تبخر الدموع والسوائل حول عينك.

  • خذ قسطاً من الراحة من وقت لآخر، إذا كان عملك يحتم عليك التركيز في شاشة أو بقعة صغيرة كمهندس الإلكترونيات فإن راحة عينيك بالنظر إلى الأفق وإلى أماكن واسعة من وقت لآخر يفيد بشكل كبير في منع اضطراب وحرقان عينيك والحد من جفاف العين.
  • النوم بشكل جيد ليلاً، قلة النوم تضعف النظر بحسب العديد من الدراسات، كما أن النوم في غرفة مظلمة مفيد جداً لصحة عينيك وجسمك بالكامل. لذلك احرص على تنظيم مواعيد نومك بحيث يكون بشكل منتظم وكافي في الليل.
  • اجعل شاشة الهاتف والكمبيوتر أسفل مستوى النظر، كلما كانت شاشة الحاسوب أو الهاتف أو ما تركز فيه نظرك أسفل مستوى عينيك، كلما كانت فتحتك جزء صغير من عينيك. الجفون في هذه الحالة لا تفتح للآخر وبالتالي يظهر أقل جزء من عينك في الهواء وأشعة الشاشة وبالتالي يقل التبخير ويتم تحسين ترطيب العين ومنع جفافها.

فيديو توضيحي

خلاصة القول

جفاف العين هي حالة شائعة تؤثر على 15% من الناس حول العالم، يمكنك الاعتماد على طريقة علاج جفاف العين بالعسل بعمل كمادات مرطبة للعين بالماء المذاب فيه كمية قليلة من عسل النحل من مرتين إلى 3 مرات يومياً. يجب الحفاظ على عينيك بعيداً عن مصادر الهواء مثل المراوح، كما يجب تجنب التدخين وإراحة العين من وقت لآخر.

السابق
علاج البروستاتا بالعسل وزيت القرع
التالي
علاج المرارة بالعسل
ad

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.