مرض السكري

معدل السكر الطبيعي للرجل

يتراوح معدل السكر الطبيعي للرجل بين 70 إلى 150 مجم ديسيلتر، أو ما يعادل 5.6% من السكر التراكمي A1c. هذا هو المعدل الطبيعي لغير مصابي السكر، بينما ترتفع المعدلات قليلاً للأشخاص الذين يعانون من مقدمات السكري. فما هي المعدلات الطبيعية للرجل في جميع الحالات، ولماذا تتفاوت من وقت لآخر خلال اليوم الواحد؟

معدل السكر الطبيعي للرجل
معدل السكر الطبيعي للرجل

السكر (الجلوكوز) – نظرة عامة

يطلق مصطلح “السكر” على الجلوكوز في الدم، والذي يعد بمثابة المصدر الرئيسي للطاقة في جسم الإنسان. نحن نحصل على السكر يومياً من الطعام، حيث تبدأ أجسامنا في امتصاص السكر/الجلوكوز من الطعام بمجرد تناوله. هذا الأمر يجيب على السؤال لماذا ترتفع معدلات السكر بعد الوجبات مباشرةً؟.

عند تناول الوجبات، تبدأ أجسامنا في امتصاص السكر من الطعام، والذي ينطلق بدوره في مجرى الدم. تبدأ كل خلية من خلايا الجسم في امتصاص ما يكفيها من طاقة متمثلة في سكر/جلوكوز، بمساعدة الأنسولين المسئول عن تنظيم مستويات السكر في الدم.

يعمل الأنسولين على مساعدة الخلايا على امتصاص السكر من مجرى الدم، فهو يعد بمثابة مفتاح الخلية الذي بدونه لن يدخل السكر إلى الخلية. يخزن الأنسولين الكميات الزائدة من السكر في العضلات لاستخدامه وقت الحاجة أو بين الوجبات.

إقرأ أيضا:علاج دوالي الخصية بالعسل والزنجبيل

يتم افراز الأنسولين بواسطة خلايا بيتا الموجودة في البنكرياس، كلما ارتفع مستوى السكر في الدم ارتفع معه معدل الأنسولين والعكس صحيح. وبالتالي يظل الجسم في حالة توازن مستمر، بحيث يعطي الأنسولين للخلايا ما يكفيها من سكر. ثم يخزن ما يتبقى في العضلات على هيئة دهون، تطلق مرة أخرى في الدم عند عدم تناول الطعام لفترات طويلة.

ماذا يحدث عند مصابي السكر

دعنا نوضح أولاً نوعين مختلفين من مرض السكري:

  • سكري النوع الأول: وفي لا ينتج الجسم الأنسولين بشكل كافي، أو لا ينتجه نهائياً، وبالتالي يحتاج الشخص إلى أنسولين خارجي مدى الحياة للحفاظ على حياته.
  • سكري النوع الثاني: وفيه الجسم يقاوم الأنسولين، حيث يتم افراز الأنسولين بشكل كافي ولكن الجهاز المناعي يقاومه بسبب خلل بداخله. يعد هذا النوع الأكثر شيوعاً، ويمكن علاجه. ومع ذلك! قد ينتقل المصاب به إلى مريض سكري من النوع الأول إذا دمر جهاز المناعة خلايا بيتا الموجودة في البنكرياس، والمسئولة عن إنتاج الأنسولين.

عند مريض السكر الجسم لا ينتج الأنسولين كما في سكري النوع الأول، او يقاوم الأنسولين، كما في سكري النوع الثاني. وفي جميع الحالات لا يستفيد الجسم من الأنسولين، وبالتالي ترتفع مستويات السكر في الدم الأمر الذي يحتاج فيه المريض إلى أدوية لقمع الجهاز المناعي أو حقن أنسولين خارجي لتعويض النقص ومساعدة الخلايا على امتصاص ما يكفيها من طاقة (سكر).

إقرأ أيضا:علاج دوالي الخصية بالعسل والزنجبيل

معدل السكر الطبيعي للرجل

كما أشرنا في مطلع المقال، فإن معدل السكر الطبيعي للرجل يتراوح بين 70 إلى 150 مجم/ديسيلتر. يصل السكر إلى أعلى مستويات له بعد الوجبات مباشرة، بينما يصل إلى أدنى مستوياته قبل الوجبات، أثناء الصيام وفي أوقات ممارسة الرياضة. كون الجسم يكون قد استهلك جميع ما حصل عليه من سكر (جلوكوز) في الوجبة السابقة.

ومع ذلك، يختلف ذلك المعدل من شخص لآخر بحسب طبيعة عمله، ونوع الطعام الذي تناوله، والمدة بين الوجبات وبعضها. فكل شخص لديه معدل حرق مختلف عن غيره بحسب طبيعة النشاط البدني، كما أن الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات أو سكريات تعطي معدل سكر مرتفع مقارنةً بغيرها.

إليك متوسط/معدل السكر الطبيعي للرجل في جميع الحالات:

أولاً: معدل السكر الطبيعي للرجل لغير مصابي السكر

تبلغ المستويات الطبيعية لسكري الدم للرجل الغير مصاب بمرض السكري، في الأوقات المختلفة خلال اليوم. ما يلي:

  • السكر الصيامي: يكون معدل السكر في الدم أقل من 100 مجم/ديسيلتر.
  • قبل الوجبات: يتراوح بين 80 إلى 120 مجم/ديسيلتر.
  • بعد الوجبات: يتراوح بين 120 و 140 مجم/ديسيلتر.
  • اختبار تحمل الجلوكوز: أقل من 150 مجم/ديسيلتر.

معدل السكر التراكمي A1c للرجل الغير مصاب بمرض السكري يكون أقل من 5.6%. للعلم! السكر التراكمي لا يتأثر بالوجبات أو النشاط البدني، فهو يقيس معدل السكر في الدم على مدى الثلاث أشهر الماضية، وهو عمر كرات الدم الحمراء.

إقرأ أيضا:علاج دوالي الخصية بالعسل والزنجبيل

ثانياً: معدل السكر الطبيعي للرجل الذي يعاني من مقدمات السكري

مقدمات السكري، أو مرحلة ما قبل السكري: عبارة عن مرحلة انتقالية متوسطة بين شخص مصاب بالسكري وآخر غير مصاب. يمكن علاج الأشخاص الذين يعانون من مقدمات السكري بتحسين نمط الحياة إذا تم اكتشافه مبكراً. ومع ذلك! قد يتحول إلى مصاب بالسكري من النوع الثاني.

تشمل معدلات السكر للرجل الذي يعاني من مقدمات السكري ما يلي:

  • السكر الصيامي: يتراوح بين 100 إلى 120 مجم/ديسيلتر.
  • قبل الوجبات: بين 120 إلى 150 مجم ديسيلتر.
  • بعد الوجبات: يتراوح بين 150 إلى 170 مجم/ديسيلتر.
  • السكر الصيامي: يتراوح بين 170 إلى 190 مجم/ديسيلتر.

يتراوح معدل السكر التراكمي للرجل الذي يعاني من مقدمات السكري بين 5.6% إلى 6.5%، وهو أقصى معدل للسكر التراكمي لمن لم يتم تشخيصهم بمرض السكري.

ثالثاً: معدل السكر الطبيعي للرجل المصاب بالسكري

مرض السكري هو مرض مناعي مزمن ناتج عن مقاومة الجسم للأنسولين كما في سكري النوع الثاني، أو عن نقص إنتاج الأنسولين أو عدم إنتاجه نهائياً كما في سكري النوع الأول. يحتاج مريض السكري من النوع الأول إلى حقن أنسولين للحفاظ على حياته، بينما يمكن شفاء مريض السكري من النوع الثاني عن طريق تحسين نمط الحياة وبعض الأدوية المثبطة للمناعة.

تشمل معدلات السكر للرجل المصاب بمرض السكري، ما يلي:

  • السكر الصيامي: يتراوح بين 120 إلى 140 مجم/ديسيلتر.
  • قبل الوجبات: أقل من 150 مجم/ديسيلتر.
  • بعد الوجبات: من 170 إلى 200 مجم/ديسيلتر.
  • السكر الصيامي: أكثر من 200 مجم/ديسيلتر.

يكون معدل السكر التراكمي A1c للرجل المصاب بمرض السكري، أكثر من 6.5%. يوصي الأطباء وخبراء  المناعة بضرورة السيطرة على معدل سكر تراكمي أقل من 7% عند مصابي السكر للوقاية من أو تأخير المضاعفات الخطيرة مثل النوبات القلبية، السكتات الدماغية، الفشل الكلوي، اعتلال الأعصاب، اعتلال شبكية العين والقدم السكري.

خلاصة القول

يتراوح معدل السكر الطبيعي للرجل بين 70 إلى 150 مجم/ديسيلتر، بحيث تصل إلى أدنى المعدلات قبل الوجبات وأثناء الصيام وأثناء ممارسة النشاط البدني. بينما تصل إلى أقصى مستوياتها بعد الوجبات، خاصة الوجبات الغنية بالكربوهيدرات أو السكريات.

السابق
علاج الاكزيما الدهنية نهائيا
التالي
شكل الصدفية عند الاطفال والرضع
ad

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.