الامراض الجلدية البشرة والجمال

علاج الاكزيما الدهنية نهائيا

علاج الاكزيما الدهنية نهائيا

يمكنك علاج الاكزيما الدهنية نهائيا بعدة طرق مجربة وفعالة، جنباً إلى جنب مع تحسين نمط الحياة. تعد الاكزيما الدهنية أكثر شيوعاً عند الأطفال حتى سن المدرسة، وتشتهر لديهم باسم “طاقية المهد”. جميع العلاجات الطبية والتقليدية المتاحة لا تعالج الاكزيما بشكل نهائي!، ولكنها تديرها بشكل جيد وتخفي الأعراض نهائياً. فما هو الحل؟

علاج الاكزيما الدهنية نهائيا
علاج الاكزيما الدهنية نهائيا

الاكزيما الدهنية – نظرة عامة

الاكزيما الدهنية (بالإنجليزية – Seborrheic eczema)، والتي تسمى أيضاً التهاب الجلد الزهمي. وهي عبارة عن التهاب جلدي شائع، يؤثر بشكل أساسي على فروة رأس. قد تؤثر الاكزيما الدهنية على أماكن أخرى من الجسم، وهي الأماكن الدهنية مثل الخدود، الحواجب، الصدر، الجفون وجوانب الأنف.

تسبب الاكزيما الدهنية حكة (هرش) مزعج، مع احمرار وتورم أو انتفاخ خفيف -طفح جلدي- في المنطقة المصابة. قد تسبب أيضاً قشور في فروة الرأس واحمرار في الخدود وحول الأنف والحاجبين، وهي أكثر شيوعاً عند الأطفال من عمر 40 يوما وقد تستمر حتى عمر المدرسة.

اعراض الاكزيما الدهنية

يتسم التهاب الجلد الزهمي (الاكزيما الدهنية)، والتي تسمى أيضاً عند الأطفال بـ طاقية المهد أو قرف اللبن، بمجموعة مختلفة من الأعراض. والتي قد تشمل:

  • حكة مزعجة في فروة الرأس، أو الخدين، أو الحاجبين، أو تحت الثديين، أو على الصد، أو تحت الإيطين وحول الأنف.
  • قشور دهنية بيضاء أو صفراء، إذا كانت في الحاجبين أو فروة الرأس وقد يطلق عليها أيضاً الصدفية الدهنية كونها تتشابه مع الصدفية.
  • احمرار وانتفاخ بسيط.
  • تشقق المنطقة المصابة.

عادةً ما تتفاقم أعراض الاكزيما الدهنية في الطقس البارد (في فصل الشتاء) وكذلك في الطقس الجاف، كما تتفاقم مع سوء الحالة النفسية وقلة النوم.

الأسباب والمحفزات

لا يعلم الأطباء حتى الآن الأسباب الحقيقية التي تؤدي إلى ظهور الاكزيما الدهنية. ومع ذلك! فهي مرتبطة بالاستعداد الوراثي ونمط الحياة الرديء. تنشأ الاكزيما بشكل عام نتيجة وجود خللي جيني يتم توارثه، يؤدي إلى استجابة الجسم بشكل زائد تجاه بعض المواد.

عند مصابي الحساسية -مثلا الاكزيما- يستجيب الجسم لبعض المواد مثل الصابون والمنظفات، الطقس الجاف والبارد، بعض أنواع الطعام بالإضافة إلى نوع من الفطريات موجودة في الإفرازات الدهنية للجسم تعرف باسم باسم الملاسيزية.

تشمل المحفزات:

  • سوء الحالة النفسية.
  • قلة النوم.
  • الطقس البارد.
  • الطقس الجاف.
  • المناطق أو الطقس عالي الرطوبة.
  • المنظفات مثل الصابون المعطر والعطور وكريمات التصفيف.
  • الزيوت العطرية.
  • وبر الحيوانات.
  • بعض أنواع الأقمشة الوبرية مثل الصوف.
  • التراب.
  • بعض الأدوية والمواد الكيميائية.

تختلف المحفزات من شخص لآخر، لذلك! يجب على كل شخص أن يعرف ما الذي يثير جهازه المناعي ويبتعد نهائياً عنه. فهي حالة فردية تتطلب متابعة مستمرة وتدوين لأنواع الطعام التي يتناولها الشخص المصاب، وكذلك للمواد التي تلامس بشرته.

علاج الاكزيما الدهنية نهائيا

وجب علينا أن نوضح ماهية الاكزيما الدهنية أولاً، حيث تعتبر التوعية والعلم بالشيء أولى خطوات العلاج الفعالة. إذا كنت تعلم بشأن أسباب الحساسية لديك وما يحفزها، فإن تجنب تلك الأشياء يعد بمثابة خط العلاج الأول للأكزيما أو أي نوع آخر من الحساسية.

يعتمد علاج الاكزيما الدهنية نهائيا على ثلاثة أشياء رئيسية، مهمة في العلاج. يشمل ذلك:

  1. تجنب المحفزات. يجب تجنب المحفزات التي تثير الاكزيما لديك، وقد تم توضيح بعضها بالأعلى.
  2. تحسين نمط الحياة. مثل الحد من مستويات القلق والتوتر، النوم بشكل جيد، ممارسة الرياضة بانتظام وتناول نظام غذائي متوازن.
  3. ترطيب المنطقة المصابة. يعمل الترطيب على منع جفاف وتهيج المنطقة المصابة بالاكزيما الدهنية، وبالتالي يمنع الحكة المزعجة، وتقل الالتهابات.

إذا تم اتباع هذه الخطوات الثلاثة، فقد لا تحتاج إلى أدوية لتثبيط (قمع) الجهاز المناعي، أو العلاج بالضوء أو طرق لعلاج الأخرى التي يتبعها الأطباء في حالة لم تأتي العلاجات الشائعة بنتائج مرجوة.

علاج الاكزيما الدهنية نهائيا من المنزل

العلاج المنزلي ضروري جداً للتخلص من الاكزيما الدهنية، حتى أن العلاج الدوائي لن يكون فعالاً بدو تجنب المحفزات وتحسين نمط الحياة. قد يشمل العلاج المنزلي للاكزيما الدهنية ما يلي:

أولاً: تجنب المحفزات (الأشاء التي تثير وتهيج الجلد)

يختلف هذا من شخص لآخر كما أشرنا، ولكن النصائح الأكثر شيوعاً هي:

  • تجنب استخدام الصابون المعطر، والعطور ومواد التجميل التي تحتوي على الكحول والمواد المهيجة.
  • تدفئة الجسم جيداً في الطقس البارد.
  • عدم التعرض المفرط لضوء الشمس المباشر.
  • ارتداء ملابس قطنية فضفاضة لتسهيل وصول الهواء إلى كامل البشرة.
  • تجنب الأقمشة التي تحتوى على وبر مثل الصوف.
  • التعامل بحذر مع الحيوانات ذات الوبر مثل الأغنام.
  • عدم استخدام أي زيت عطري أو أساسي بدون اختبار حساسية مثل زيت النعناع، زيت الريحان، زيت الجوجوبا، زيت حبة البركة، زيت شجرة الشاي …وغيرهم.
  • عمل اختبار حساسية قبل استخدام الحقن (الأدوية الطبية عن طريق الحقن العضلي أو الوريدي).
  • التوقف عن تناول الأطعمة التي تثير الاكزيما الدهنية لديك.
  • تجنب التدخين.

ثانياً: تحسين نمط الحياة

يقصد بنمط الحياة، النوم والطعام والرياضة والحالة الجسمية وكل ما تقوم به من نشاطات يومية. تشمل نصائح الحفاظ على نمط حياة صحي. ما يلي:

  • النوم بشكل جيد، يجب التأكد من النوم الجيد بشكل كافي يومياً وفي أوقات منتظمة، فقد أثبتت الدراسات أن قلة النوم أو النوم الغير منتظم يضعف الجهاز المناعي، كما أن المخ والجسم يستعيدان نشاطهما أثناء النوم.
  • تحسين الحالة النفسية، مثل تقليل مستويات القلق والتوتر عن طريق التنزه، الخروج مع العائلة، ممارسة هواية، ممارسة تماريين الاسترخاء.
  • ممارسة نشاط رياضي معتدل، الرياضة تحسن الحالة النفسية والصحية والجسمانية. فهي توازن ضغط الدم، نبضات القلب، تعمل على مرونة الشرايين، تقلل الدهون الضارة والكوليسترول، تحسن الهضم وتساهم بشكل رائع في تقوية الجهاز المناعي بالكامل كما أنها تمنح الثقة بالنفس وتقي من أمراض القلب والكلى والكبد والجهاز الهضمي.
  • تناول نظام غذائي صحي متوازن كماً ونوعاً، يأتي النظام الغذائي دائماً في مقدمة أي علاج. احرص على تناول 3 وجبات متوسطة يومياً ومتوازنة، يمكنك التحدث بشأن النظام الغذائي المناسب لك مع الطبيب.
  • تجنب المواد الضارة، مثل التدخين، الكحول، الدهون المشبعة والزيوت، المواد الحافظة، اللحوم المصنعة والوجبات السريعة. كما يجب الحد من السكر والملح والمشروبات الغازية قدر المستطاع.

ثالثاً: الاهتمام بترطيب ونظافة المنطقة المصابة بالاكزيما الدهنية

يساعد الترطيب والنظافة الجيدة في علاج الاكزيما الدهنية نهائيا، وهو يمثابة حجر الأساس في علاج الاكزيما. في الحقيقة هناك العديد من المواد الطبيعية المفيدة بشكل رائع في ترطيب وعلاج الأكزيما الدهنية، كما تتوفر العديد من المستحضرات الطبية التي أعدت خصيصاً لهذا الغرض.

تشمل المرطبات الطبيعية:

  • الفاذلين الطبي.
  • زيت جوز الهند.
  • زيت الزيتون.
  • عسل النحل الطبيعي.
  • الألوفيرا (خلاصة نبات الصبار).

جميع هذه المواد هي آمنة جداً وفعالة في علاج الاكزيما الدهنية، ويمكن الحصول عليها من الطبيعة بسهولة. يمكن خلط أي من هذه المكونات مع بعضها، كما يمكن اضافة القليل من الكركم أو الزنجبيل لزيادة فعاليتها. يجب العلم أن معظم المستحضرات الطبية المرطبة، تحتوي على واحد أو أكثر من هذه المكونات.

أدوية الاكزيما الدهنية نهائيا من المنزل

تشمل الأدوية الطبية المستخدمة في علاج الاكزيما الدهنية:

  • المرطبات، وتعتبر بمثابة حجر الأساس في علاج الاكزيما كما أشرنا، وتتوفر على هيئة جيل أو كريم.
  • الأدوية السترويدية الموضعية، ويتم وصفها من قبل الطبيب كدهان موضعي للأماكن المصابة بالصدفية.
  • السترويدات الفموية، وتؤخذ عن طرق الفم ويصفها الطبيب حسب رؤيته وفحصه للحالة.
  • متبطات المناعة، وهي أدوية تستخدم للحد من رد الفعل المناعي -لقمع الجهاز المناعي- ويتم وصفها من قبل الطبيب في حالة تأتي الأدوية الأخرى بنتائج جيدة.
  • العلاج الضوئي، ويتم فيه استخدام الأشعة فوق البنفسجية على المنطقة المصابة.
  • قطران الفحم.

مهما كانت طريقة العلاج المتبعة، فإن الاكزيما تحتاج إلى تجنب المحفزات وتحسين نمط الحياة. العلاج الدوائي أو العلاج بالأعشاب وحده لا يكفي أبداً لعلاج الاكزيما الدهنية أو أي نوع آخر من الأكزيما.

خلاصة القول

الاكزيما الدهنية عبارة عن التهاب جلدي وراثي يظهر بشكل شائع في فروة الرأس، الخدين، الحاجبين، حول الأنف وفي الصدر ويسبب احمرار وحكة مزعجة، كما يسبب قشور في فروة الرأس. يمكن علاج الاكزيما الدهنية نهائيا بالترطيب الجيد للمنطقة المصابة جنباً إلى جنب مع تجنب المحفزات واتباع نمط حياة صحي.