مرض السكري

جدول معدل السكر الطبيعي

نوضح فيما يلي جدول معدل السكر الطبيعي صائم وفاطر وقبل الوجبات، مع توضيح المستويات الطبيعية للسكر العشوائي واختبار تحمل الجلوكوز الفموي!، سواء كنت مصاباً بمرض السكري أو لديك عوامل خطورة عالية! للإصابة به، يمكنك اعتبار هذه الصفحة مرجعاً لك لإدارة مرض السكري.

جدول معدل السكر الطبيعي
جدول معدل السكر الطبيعي

معدل السكر الطبيعي في الجسم

يختلف معدل السكر الطبيعي، أو معدل السكر الموصى به من قبل الخبراء، من شخص لآخر بحسب وقت اختبار السكر ونوع الاختبار!، فمستوى السكر (الجلوكوز) في الدم وقت الصيام يختلف عن وقت الفطار عنه بعد ممارسة الرياضة.

يصل معدل السكر/الجلوكوز في الدم إلى أقصى مستويات له بعد الوجبات بـ 1-3 ساعات!، بينما يصل إلى أدنى مستوياته قبل الوجبات وبعد النوم وكذلك بعد ممارسة نشاط بدني. كما تختلف مستويات السكر في الدم أيضاً بحسب نوع الطعام!، فكلما كان الطعام غني بالكربوهيدرات أو السكريات كلما ارتفعت مستويات السكر في الدم.

والسبب في ذلك يرجع إلى أن:

الجهاز الهضمي يكسر الكربوهيدرات أثناء تناول الطعام ويحولها إلى سكر (جلوكوز) والذي يتم امتصاصه إلى مجرى الدم. هذا يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم وإطلاق هرمون الأنسولين لإعادة تنظيم السكر. بعد الوجبات بـ 3 ساعات يكون الجسم قد امتص السكر في الخلايا لتحويله لطاقة.

هذا يعني أن السكر هو المصدر الرئيسي للطاقة في جسم الإنسان، ويتم امتصاصه من الطعام. فكلما زادت الفترة بين الوجبات كلما امتص الجسم أكبر قدر من الطاقة (السكر) الموجود في مجرى الدم بمساعدة الأنسولين، كذلك! أثناء الرياضة يحرق الجسم الكثير من السكر لتغذية الجسم.

كلما ارتفعت مستويات السكر في الدم، كلما ارتفعت مستويات الأنسولين. يعمل الأنسولين على تنظيم مستويات السكر في الدم، بحيث يساعد الخلايا على امتصاص ما يكفيها منه ويتم تخزين الفائض في العضلات لإستخدامه وقت الحاجة.

تتراوح المعدلات الطبيعي للسكر أو الجلوكوز في الدم ما بين 70 إلى 150 مجم/ديسيلتر، بحيث تصل إلى أدنى مستوياتها كلما تأخرنا عن تناول الطعام، وتصل إلى أعلى مستوياتها بعد الوجبات مباشرةً ولفترة قد تصل إلى 3 ساعات وبعد الرياضة أو النشاط البدني.

جدول معدل السكر الطبيعي

يوضح الجدول التالي مستويات السكر (الجلوكوز) في الدم في جميع الأوقات لكل من مصابي وغير مصابي السكر، وأولئك الذين يعانون من مقدمات السكري:

وقت الاختبار/التشخيص

مصاب بالسكري

غير مصاب بالسكري

مقدمات السكري

 قبل الوجبات من 110 إلى 130 من 80 إلى 100 من 100 إلى 110
 بعد الوجبات من 150 إلى 180 من 100 إلى 130 من 130 إلى 150
 اختبار السكر الصيامي أكثر من 110 أقل من 100 من 100 إلى 110
 اختبار تحمل الجلوكوز أكثر من 180 أقل من 150 من 150 إلى 180
 اختبار السكر العشوائي أكثر من 150 أقل من 130 من 130 إلى 150
 السكر التراكمي A1c أكثر من 6.4% أقل من 5.6% من 5.6 إلى 6.4%
 جدول يوضح معدل السكر الطبيعي الموصى به، مع الأخذ بعين الاعتبار أن هذه القياسات ليست دقيقة وتشخيص مرض     السكري يحتاج إجراء اكثر من اختبارين، ويجب تحديد ما يناسبك من قبل الطبيب المختص.

كما تلاحظ فإن المستويات الطبيعية لسكر الدم (الجلوكوز) تتراوح بين 80 إلى 150 مجم/ديسيلتر، ولكنها قد تصل إلى 180 مجم/ديسيلتر أو أكثر عند مصابي السكر. يعتبر اختبار السكر التراكمي A1c بمثابة الاختبار الدقيق الذي يمكن عن طريق تشخيص أو استبعاد مرض السكري كونه لا يتأثر بالطعام والشراب.

فيديو توضيحي

خلاصة القول

يوضح جدول معدل السكر الطبيعي قياسات السكر في الدم في أوقات الصيام وبعد الوجبات، كما يوضح السكر العشوائي والذي يتراوح بين 80 إلى 150 مجم ديسيلتر. يجب الأخذ بعين الاعتبار أن السكر التراكمي A1c يعد بمثابة الفيصل في تشخيص أو استبعاد إصابة شخص ما بمرض السكري، فإذا كان السكر التراكمي لديك أكثر من 6.4% فأنت تعاني من مستويات مرتفعة للسكر في دمك.

اقرا ايضا

معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بثلاث 3 ساعات

معدل السكر الطبيعي حسب العمر

السكر التراكمي الطبيعي (حسب العمر)

المراجع

Dr.Khaled AboElazm

السابق
علاج مسامات الوجه
التالي
اعراض ارتفاع السكري

5 تعليقات

أضف تعليقا

  1. التنبيهات : معدل السكر الطبيعي عند الاطفال - طبيب ويب

  2. التنبيهات : اعراض ارتفاع السكر لغير المصابين - طبيب ويب

  3. التنبيهات : زيراكتان Xeractan حبوب لعلاج حب الشباب الاستخدام والمحاذير - طبيب ويب

  4. التنبيهات : ما هي أعراض مرض السكري عند الأطفال - طبيب ويب

  5. التنبيهات : ما هي أعراض مرض السكري النوع الثاني - طبيب ويب

اترك تعليقاً