وصفات طبيعية لعلاج الحموضة وحرقان المعدة

فيما وصفات طبيعية لعلاج الحموضة وحرقان المعدة بطريقة اكثر فعالية، الارتجاع الحمضي أو ارتجاع المريء (مرض الارتجاع المعدي المريئي)، هو المصطلح العلمي لوصف حرقان المعدة، والذي يؤثر على حوالي 50% من الناس. بينما تشير الحموضة المعوية إلى أنك أكلت للتو شيء ما قد ازعج معدتك وكانت حالة غير متكررة الحدوث لديك.

وصفات طبيعية لعلاج الحموضة وحرقان المعدة

الحموضة وحرقان المعدة – نظرة عامة

يحدث الارتجاع المعدي المريئي عندما ينتقل الطعام أو المحتويات الحمضية أو المواد الصفراوية أو عصائر البنكرياس إلى المريء!، مما يتسبب في مشاكل ويتم تشخيص مرض الارتجاع المعوي المريئي إذا كان يحدث أكثر من مرتين في الأسبوع.

يشار إلى مصطلح حرقان المعدة أو حرقة الفؤاد أيضاً، على انه ارتجاع للمريء! بحيث تكون عضلة المريء السفلية المسئولة عن حبس الطعام داخل المعدة وعدم السماح له بالعودة من المعدة إلى المريء! في حالة تراخي، ومع امتلاء المعدة بالطعام أو الضغط عليها أو النوم بعد الوجبات أو حتى النوم بشكل خاطئ، يعود الطعام إلى الأعلى باتجاه المريء.

تحتوي المعدة على حمض المعدة وهو شديد الحموضة ومهمته قتل أي بكتريا أو ميكروبات أو فيروسات تدخل مع الطعام!، والمساعدة في تفتيت وهضم الطعام. تحتوي المعدة على بطانة داخلية لها تحميها من قوة حمض المعدة. ولكن! لا يحتوي المريء على بطانة مثل المعدة!، لذلك يؤثر عليه الحمض بشكل كبير وقد يؤدي إلى حدوث قرح ونزيف به. مع الوقت قد يسبب السرطان لا قدر الله.

إقرأ أيضا:نظام غذائي غني بالالياف

أعراض وعلامات حرقان المعدة

يتسبب المحلول الحمضي الذي يصعد إلى المريء في حدوث التهاب وتهيج وتندب، مما قد يؤدي إلى تضييق محيط المريء. تشمل الأعراض:

  1. ألم وحرقان أعلى المعدة (أسفل منطقة الصدر).
  2. بحة في الصوت.
  3. ألم في الصدر وضيق في التنفس تشبه أعراض النوية القلبية وحساسية الصدر والربو.
  4. الم ومرارة في الحلق.
  5. ألم في الأسنان وتآكل مينا الأسنان.

يتأثر الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن وكبار السن بشكل أكبر لارتجاع المريء والحموضة لأن دهون البطن تتداخل مع وظيفة المريء، وتضعف العضلة العاصرة للمريء مع تقدم العمر. ويمكن للعديد من  الأشياء الأخرى أن تؤدي إلى إرخاء العضلة العاصرة، بما في ذلك الشيكولاتة والكحول والنيكوتين والكافيين والأطعمة الدهنية والحارة والدهنية، لذلك يجب تجنب هذه الأشياء.

وصفات طبيعية لعلاج الحموضة وحرقان المعدة

فيما يلي بعض أفضل العلاجات المنزلية الطبيعية التي يمكنك تجربتها في نوبة الارتجاع الحمضي العرضية. كما هو الحال إذا كنت تستخدم أي علاج، استشر طبيبك قبل إضافة أي من هذه الحلول مع دواءك حتى لا تتفاعل مكونات بعض الأعشاب مع الدواء!، خاصة إذا كنت تعاني من حرقة المعدة أو ارتجاع المريء بشكل متكرر.

إقرأ أيضا:نظام غذائي غني بالالياف

نصائح مهمة: احرص على الإقلاع عن التدخين، تجنُب ارتداء ملابس ضيقة، لا تمارس الرياضة بعد الوجبة مباشرة، لا تنام أو تستلقي مباشرة بعد الأكل أو تناول وجباتك قبل ثلاث ساعات من وقت النوم، وقم برفع رأس سريرك إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء ليلاً.

1) اشرب كوبين من عصير الصبار غير المعالج يوميًا.

وجدت دراسة نشرت في مجلة الطب الصيني التقليدي أن الصبار قد يوفر علاجًا آمنًا وفعالًا للحد من أعراض ارتجاع المريء ، بما في ذلك حرقة المعدة ، وارتجاع الطعام ، وانتفاخ البطن ، والتجشؤ ، وعسر البلع ، والغثيان ، والقيء ، والقلس الحمضي.

لا تشتري الألوفيرا المعلبة لان العصائر المعلبة والمبردة قد لا تكون فعالة. ولا تحتفظ بخصائصها المفيدة أثناء التعليب. خصوصا انه قد تضاف إليها مواد حافظة ومنكهات صناعية هي بالأساس تصيب بالحرقة ولا تعالجها.

2) خذ 1-2 ملاعق صغيرة يوميا من خل التفاح.

يمكن مزجه بالعسل في الشاي أو بدلاً من الليمون في الشاي. “يعتقد الكثير من الناس خطأً أن ارتجاع الحمض وعسر الهضم ناتج عن الإفراط في إنتاج الحمض داخل المعدة. ولكن! الأبحاث أظهرت عكس ذلك. فنقص إنتاج الحمض ايضاً يضعف عضلة المريء.

إقرأ أيضا:نظام غذائي غني بالالياف

ومع ذلك! قم بتجربة القليل من خل التفاح واستخدم شفاط حتى لا يؤثر على أسنانك، فإن كانت النتائج إيجابية وشعرت بتحسن بعد استخدام خل التفاح لعلاج حموضة وحرقان المعدة فهو جيد لك وقم باستخدامه.

يتم إضافة ملعقة كبيرة من الخل إلى كوب من الماء أو الشاي المحلى بالعسل كما أشرنا. وتستخدم هذه الوصفة ثلاث مرات في اليوم وستشعر بتراجع حرقة المعدة واختفائها بعد فترة قصيرة.

3) تناول تفاحة قبل أو بعد وجبات الطعام الأساسية.

التفاح هو أحد أنواع الأطعمة القليلة التي قد تساعد في تحسين الأعراض، وفقًا لـ Medical News Today، التي أشارت إلى ذلك في دراسة صغيرة نُشرت في بحث وممارسة أمراض الجهاز الهضمي. ومن الأطعمة الأخرى التي لها هذا التأثير البطاطس.

4) وصفة الليمون لعلاج الحموضة وحرقان المعدة

قد تستغرب بان الليمون الحامض هو بالفعل مضاد لحموضة المعدة، أكدت أبحات علمية متعددة، أن هنالك فرق بين الطعم الحامض وحموضة المعدة. والسبب كيميائي وبسيط : فالحامض أو حمض الليمونيك الطبيعي يتأكسد خلال عملية الهضم ويتحول إلى كربونات أو بكربونات البوتاسيوم أو إلى كالسيوم وهي مواد ذات طابع قلوي تزيل مفعول الأسيد والحموضة في المعدة.

5) علاج الحموضة بتناول الكربوناته مع الماء

إن استخدام الكربوناته (بيكربونات الصوديوم) والتي تسمى أيضاً صودا الخبز، يساعد على القضاء على حرقة المعدة او مايعرف ب ارتداد اسيد المعدة. والسبب في ذلك أن الرقم الهيدروجيني للكربونات هو 7.0 وهذا ما يجعل المعدة قلوية. وبهذا تخف نسبة الحموضة في المعدة.

ستحتاج إلى نصف ملعقة صغيرة من الكربوناته تضاف إلى كوب من الماء. حركه جيدا واشربه كله. يمكنك أيضا تكرار هذا الطريقة إذا احتجت لذلك، على أن لا تتجاوز ثلاث مرات في اليوم ولا يجب الاعتماد على هذه الوصفة اكثر من أسبوع  بشكل مستمر . وذلك لان الكربونات غنية بالصوديوم وكثرتها تؤدي إلي مشاكل سلبية كالغثيان أو الرغبة إلى القيء.

6) مضغ العلكة (اللبان)

مضغ قطعة من العلكة بعد الوجبات يعمل على زيادة إنتاج اللعاب، والتي تظهر الأبحاث أنها يمكن أن تقلل من مستويات الحمض في المريء وقد تساعد في منع ارتجاع المريء، وفقًا لـ WebMD.

فيديو توضيحي

خلاصة القول

حرقان المعدة أو ارتجاع المريء هو حالة طبية تؤثر على نصف سكان العالم!، وهي عبارة عن ارتداد أو رجوع الطعام أو حمض المعدة من المعدة إلى المريء! بسبب ضعف وارتخاء العضلة المريئية السفلة العاصرة المسئولة عن حبس الطعام داخل المعدة!، هناك وصفات طبيعية لعلاج الحموضة وحرقان المعدة من المنزل، مثل عصير الصبار، والليمون، وخل التفاح وصودا الخبز لبعض الناس، كما يمكن أن يساعد الملح الإنجليزي أيضاً.

Recent Posts

علاج الصدفية بالراس (صدفية فروة الرأس)

يتطلب علاج الصدفية بالراس في الأساس على تحسين نمط الحياة، مثل النظام الغذائي، الحالة النفسية، النوم والرياضة. تعد صدفية فروة…

3 أسابيع ago

شكل الصدفية في الراس

تعتبر صدفية فروة الرأس من اكثر أنواع الصدفية انتشاراً خاصةً عند الأطفال!. شكل الصدفية في الراس يكون على هيئة بقعة…

4 أسابيع ago

احسن كريم مبيض للوجه مجرب

يبحث العديد من الشباب عن احسن كريم مبيض للوجه مجرب وفعال!، خاصةً الفتيات في سن المراهقة، وهو السن الذي تكثر…

شهر واحد ago

كريم افوميب دواعي الاستخدام والمضاعفات

نوضح في هذه النشرة كريم افوميب دواعي الاستخدام والمضاعفات Avomeb Ointment، والذي تم إعداده من مكونات طبيعية! خصيصاً لعلاج لعلاج…

شهر واحد ago

معدل السكر الطبيعي عند الاطفال

يحتاج الأطفال جلوكوز أكثر من الكبار والبالغين، لذلك فإن معدل السكر الطبيعي عند الاطفال يختلف قليلاً عن غيرهم! تتراوح معدلات…

شهر واحد ago

اعراض ارتفاع السكر المفاجئ

هل تشعر بعطش مفاجئ وصداع مع رغبة شديدة في تناول الطعام وعدم القدرة على حفظ توازن جسمك!، ربما تعاني من…

شهر واحد ago

This website uses cookies.