مرض السكري

معدل السكر الطبيعي قبل الاكل

معدل السكر الطبيعي قبل الاكل

يساعد التثقف حول مرض السكري ومعرفة معدل السكر الطبيعي قبل الاكل وبعده أمر بالغ الأهمية! لكل من مصاب وغير مصاب السكري. من الطبيعي أن تختلف قراءات السكر (الجلوكوز) في الدم! فهي تعكس الطريقة التي يتم بها امتصاص الجلوكوز وتخزينه في الجسم.

معدل السكر الطبيعي قبل الاكل
معدل السكر الطبيعي قبل الاكل

معدل (نسبة) السكر الطبيعي في الدم

يحافظ الجسم بمساعدة الهرمونات مثل هرمون الأنسولين على توازن العناصر الغذائية بداخله، فإذا حدثت مشكلة صحية أو خلل مناعي كما يحدث في مرضى السكري، فإن هذا ينعكس على الجسم وعلى صحة الشخص المصاب.

نحن نحتاج إلى السكر (الجلوكوز) ليمدنا بالطاقة اللازمة لخلاينا حتى تعمل بشكل صحيح، فالخلايا تحصل على السكر من الدم بمساعدة الأنسولين! وتحوله إلى طاقة لتقوم بوظيفتها التي كلفها بها المخ في نظامٍ محكم من قبل لطيف خبير.

الأنسولين هو هرمون حساس جداً لمستويات السكر (الجلوكوز) في الدم! ويتم إفرازه في خلايا بيتا الموجودة في البنكرياس. كلما زادت مستويات السكر في الدم كلما زاد إفراز الأنسولين والعكس صحيح! سيعمل الأنسولين على تنظيم السكر في الدم! بحيث يساعد الخلايا على امتصاص ما يكفيها ويخزن الفائض في العضلات والكبد لوقت الحاجة (في حالة التوقف عن تناول الطعام لفترة طويلة).

مريض السكري يعاني من مشكلة في إنتاج الأنسولين أو أن جسمه لا يستطيع الاستفادة منه!. لذلك، يتراكم السكر (الجلوكوز) في مجرى الدم ويسبب ارتفاع السكر في الدم (مرض السكري).

مستوى السكر الطبيعي (المثالي) في الجسم يتراوح بين 70 إلى 125 ملليجرام لكل ديسيلتر، تتأثر هذه النسبة للعديد من العوامل حيث:

  • تصل إلى أعلى مستوياتها بعد الوجبات 2 إلى 3 ساعات.
  • تصل إلى أقل مستوياتها أثناء الصيام.
  • تنزل مستوياتها أثناء ممارس نشاط بدني.
  • تختلف عند من يعانون من قلق أو توتر أو ضغط عصبي أو نفسي.

السكر التراكمي

من الجدير بالذكر هنا! أن  العلماء (شكراً لهم!) تمكنوا من قياس مستوى السكرى التراكمي (الهيموجلوبين السكري) وهو يعتبر قياس دقيق لمستويات السكر في الدم على مدار الثلاثة أشهر السابقة ولا يتأثر بعوامل مثل الطعام أو الصيام أو النشاط البدني.

عادةً ما يرتبط السكر (الجلوكوز) في الدم مع الهيموجلوبين (مسئول عن نقل الغذاء في الدم ويعطي للدم لونه الأحمر) ليكون مركب اسمه الهيموجلوبين السكري أو السكر التراكمي، ويعتمد عليه الأطباء لمعرفة مدى استجابة أجسامنا لأدوية مرض السكري كل 3 أشهر.

سيطلب منك الطبيب زيادة أو تقليل جرعة الأنسولين، أو تغيير الدواء بعد إجراء اختبار السكر التراكمي، ويعد أيضاً من أفضل طرق تشخيص مرض السكري.

معدلات قياس السكر التراكمي تكون كالتالي:

  • غير مصاب بالسكر، أقل من 5.7%.
  • مرحلة ما قبل السكري (السكري الخفي)، تتراوح بين 5.7 إلى 6.4%.
  • مصاب بالسكري، أعلى من 6.4%.

معدل السكر الطبيعي قبل الاكل

معدل (نسبة) السكر الطبيعي قبل الأكل أو قبل الوجبات والتي تسمى أيضاً بـ “السكر الصيامي” تعتبر أدنى مستويات أو أدنى قراءة للسكري يمكن قراءتها على مدار اليوم، فالجسم يستهلك السكر (الجلوكوز) الموجود في الدم بعد الوجبات وينقل الفائض إلى العضلات والكبد! وبالتالي يقل السكر في الدم حتى تتناول الطعام مرةً أخرى.

تعرف على معدل السكر الطبيعي بعد الأكل

في بعض الحالات قد تنخفض أو تهبط مستويات السكر في الدم بشكل خطير بسبب:

  • تناول جرعات عالية من الأنسولين (لمصابي السكر).
  • ممارسة نشاط بدني عنيف دون طعام.
  • عدم تناول الطعام لفترات طويلة جداً (سيسحب الجسم من العضلات والكبد حتى يستنفذه).
  • مشاكل في الغدد الصماء.

ما هو معدل السكر الطبيعي قبل الاكل؟

يختلف السكر الطبيعي من شخص لآخر قبل الوجبات ولكن! سيكون ضمن النطاق التالي:

  • بالنسبة لغير مصابي السكري، يتراوح بين 70 إلى 125 مجم/ديسيلتر.
  • بالنسبة لمصابي السكري، أقل من 140 مج/ديسيلتر.

كما أشرنا بالأعلى مستوى السكر التراكمي لغير مصابي السكر تكون 5.7% أو أقل، وإذا تراوحت بين 5.7% و 6.4% فستكون معرضاً للإصابة بالسكري في أي وقت بينما يتم تشخيصك بمرض السكري إذا كان معدل سكرك التراكمي أكبر من 6.4%.

هذه القياسات ليست ثابتة وليست موثقة! وتختلف من شخص لآخر، ولتأكيد أو استبعاد إصابة شخص ما بمرض السكري يجب أن يخضع للعديد من الاختبارات في أوقات مختلفة وبطرق مختلفة يمكك التعرف عليها من هنا.

 تشخيص مرض السكري

لتشخيص السكري، سيحتاج الطبيب إلى إجراء واحد أو أكثر من الإختبارات التالية، على أن يقوم أيضاً باجراء الإختبار الواحد مرتين أو أكثر لتجنب تأثير العامل النفسي على نتائج مستويات السكر:

  • اختبار السكر الصيامي، ستحتاج فيه إلى عدم تناول الطعام لمدة 8 ساعات قبل الإختبار.
  • اختبار السكر العشوائي، لا يراعى فيه ما إذا كنت تناولت أم لم تتناول الطعام.
  • اختبار تحمل الجلوكوز الفموي، سيعطيك الطبيب حلوى أو سائل سكري لقياس مدى استجابة جسمك للجلوكوز (السكر).
  • اختبار السكر التراكمي، لا يتطلب منك أي إجراء.

فيديو توضيحي

خلاصة القول

يتراوح معدل السكر الطبيعي قبل الاكل لغير مصابي السكر ما بين 70 إلى 125 مجم/ديسيلتر، بينما قد يصل إلى 140 مجم/ديسيلتر لمصابي السكري. يجب السيطرة على السكر التراكمي أقل من 5.7% لغير مصابي السكري، وأقل من 7% لمصابي السكري.