الحمل والولادة

اسباب تاخر الدوره غير الحمل

تعيش بعض النساء حالة من القلق عند تأخر الدورة الشهرية لعدة أيام، في الحقيقة! هناك العديد من اسباب تاخر الدوره الشهرية غير الحمل نعم هذا صحيح!، ولكن! انتبهي وتأكدي من زيارة الطبيب إذا تأخرت دورتك الشهرية لأكثر من أسبوع.

اسباب تاخر الدوره غير الحمل
اسباب تاخر الدوره غير الحمل

الدورة الشهرية الطبيعية – نظرة عامة

عزيزتي!: بعيداً عن المصطلحات الطبية المعقدة، وهدفاً منا في إيصال المعلومة بشكل مبسط، فإننا على طبيب ويب نعمل على تبسيط المعلومات قدر المستطاع لتجدي ما تبحثين عنه بشكل مبسط بدون تعقيد. احرصي على! التواصل معنا بشأن المعومات التي نقدمها، ربما يساعدنا هذا على تطوير موقعنا لخدمتك.

على حد قول العلماء والباحثين، بالإضافة إلى الدراسات التي أجريت حول معرفة مدة الدورة الشهرية الطبيعية عند النساء المتزوجات وغير المتزوجات (البنات)، فقد وجدت الدراسات والأبحاث أن:

  • متوسط مدة الدورة الشهرية هي 28 يوم (بما في ذلك مرحلة الطمث (نزول دم الحيض).
  • قد تزيد أو تقل الدورة الشهرية 7 أيام بحيث أنها ستتراوح بين 21 و 35 يوم.
  • الدورة الطبيعية عند أي امرأة هي متوسط مدة دورتها المعتادة زائد أو ناقص 7 أيام.
  • هناك العديد من العوامل والأسباب التي تؤثر على طول أو قصر الدورة الشهرية.

هذا يعني أن الدورة الشهرية عند أي امرأة هي 28 يوم زائد أو ناقص 35 يوم، ولكن! لكل امرأة طريقة خاصة لحساب دورتها الشهرية، بمعني أن دورتك تعد طبيعية ما لم تزيد أو تقل عن 7 أيام من متوسط عدد أيام دورتك المعتادة.

إقرأ أيضا:اسباب حرقان البول والم أسفل البطن عند النساء

مثال توضيحي: إذا كانت دورتك الطبيعية المعتادة هي 25 يوم فإن أي دورة تتراوح بين 18 و 32 هي طبيعية بالنسبة إليك، وكلما كانت دورتك قريبة من 25 يوم كلما دل ذلك على زيادة انتظامها.

لذلك! تعد الدورة الشهرية غير منتظمة إذا زادت أو نقصت عن عدد الأيام المعتادة (بالنسبة لكي) أكثر أو أقل من 7 أيام (أسبوع)، لذلك يعد من الضروري زيارة الطبيب إذا تأخرت دورتك الشهرية أكثر من أسبوع عن موعدها المعتاد.

أرجو أن أكون وضحت، وأن تكون المعلومة وصلت!: يرجى التواصل أسفل المقال بالتعليقات إذا كنتِ لا تعرفين دورتك الشهرية الطبيعية حتى الآن.

اسباب تاخر الدوره غير الحمل

بالعودة إلى موضوع المقال، وهو اسباب تاخر الدوره غير الحمل ففي الحقيقة! هناك الكثير من العوامل والأسباب التي قد تؤدي إلى تأخر دورتك الشهرية، ولكن! ضمن الحدود المعقولة بحد أقصى 7 أيام وما غير ذلك يفضل زيارة الطبيب لاتخاذ الإجراءات اللازمة.

باستثناء الحمل فقد تتأخر دورتك الشهرية للأسباب التالية:

  • الإجهاد (ضغط العمل)، إذا تأخرت دورتك الشهرية بعد التعرض لضغط كبير وإجهاد في العمل، فإن هذا يرجع إلى هرمون الكورتيزول (هرمون الإجهاد). يعم الإجهاد أو هرمون الكورتيزول على قمع عدد من أنظمة الجسم ، بما في ذلك الجهاز الهضمي، والجهاز المناعي، وبالطبع! الجهاز التناسلي. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي كثرة الإجهاد غير المنضبط إلى تغيرات مفاجئة في الوزن، وهو عامل آخر يؤثر أيضًا سلبًا على الدورة الشهرية.
  • القلق والتوتر، في الحقيقة! يعد القلق والتوتر شكلاً من أشكال الإجهاد. تؤثر المستويات العالية من القلق والتوتر على جميع الجسم بما في ذلك، الجهاز الهضمي والقلب وبالطبع ضغط الدم وطول مدة دورتك الشهرية، كما انه يضعف المناعة بشكل ملحوظ، ويجعل الجسم عرضةً للعديد من الأمراض.
  • وسائل منع الحمل الهرمونية، تعمل وسائل منع الحمل مثل، حبوب منع الحمل على تأخير الدورة الشهرية وإيقافها بشكل مؤقت (هل حبوب مع الحمل توقف الدورة الشهرية؟).

    تعرفي على: أسباب تأخر الدورة الشهرية للعزباء، و أسباب تأخرها للمتزوجات

  • انقطاع الطمث المبكر، عادة ما ينقطع الطمث، أو ما يعرف بسن اليأس بعد سن 45 ولكن! قد ينقطع الطمث عند البعض قبل سن الأربعين.
  • ممارسة الرياضة، إذا كنتِ معتادة على التمرينات الرياضية، فإنك قد تتعرضين لفترات حيض أقل من المعتاد!، نظراً لأن الرياضة تعمل على تحسين تدفق الدم وبالتالي سرعة التخلص من بطانة الرحم وقصر فترة الحيض (نزول الدم).
  • زيادة الوزن أو فقدان الوزن، يؤثر الوزن الزائد أو الوزن المنخفض على الهرمونات!، وبالتالي يمكن أن يكون ذلك أحد اسباب تاخر الدوره غير الحمل .
  • بعض الأمراض المزمنة، يمكن أن تتسبب الحالات المزمنة مثل مرض الاضطرابات الهضمية والسكري في  دورات شهرية غير منظمة. على سبيل المثال! يمكن أن تتسبب مستويات السكر في الدم التي تكون مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا في حدوث تغيرات هرمونية من المعروف أنها تؤثر على الدورة الشهرية. يمكن أن يتلف مرض الاضطرابات الهضمية ، إذا ترك دون علاج ، الأمعاء الدقيقة ويعوق قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للحيض.
  • مشاكل في الغدة الدرقية، يمكن أن تعمل اضططرابات الغدة الدرقية على إضعاف قدرة الجسم على تنظيم عملية التمثيل الغذائي!. قد يؤدي هذا إلى اضطراب في إنتاج الهرمونات، والتي تعد أحد اسباب تاخر الدوره غير الحمل.
  • تناول بعض الأدوية، قد تؤدي بعض الأدوية مثل مضادات الإكتئاب، وممبعات الدم والأدوية الكيماوية إلى تأخير وربما إيقاف الدورة الشهرية بشكل مؤقت.
  • الرضاعة الطبيعية، من نعمة الله أن الرضاعة الطبيعية توقف الدورة الشهرية وتمنع الحمل أيضاً لمدة قد تصل إلى عام كامل أو أكثر، خاصةً إذا كنتِ ترضعين طفلك عدد مرات يومياً بشكل مستمر ومنتظم.

اسباب مرضية قد تؤدي إلى تاخر الدوره غير الحمل

هناك بعض الأمراض أو المشاكل المرضية التي قد تؤدي إلى تأخر أو حتى توقف الدورة الشهرية مثل:

إقرأ أيضا:اسباب حرقان البول والم أسفل البطن عند النساء
  • تكيسات المبايض.
  • أورام الرحم.
  • مشاكل وأورام في الغدة الدرقية.
  • مرض التهاب الحوض.
  • الأنيميا (فقر الدم).

علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

تتوقف طريقة علاج تأخر الدورة الشهرية علي معرفة اسباب تاخر الدوره غير الحمل (يمكن مناقشة الأسباب مع الطبيب)، وقد تساعد التعليمات التالية:

  • تقليل مستويات القلق والتوتر، بممارسة تمرينات الاسترخاء والتأمل العقلي.
  • ممارسة تمرينات رياضية معتدلة.
  • استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من الأدوية، وعدم الإفراط في الأدوية بدون داعِ.
  • مراقبة وزنك (حاسبة مؤشر كتلة الجسم) والتحكم في مؤشر كتلة جسمك عند 25.
  • تناول نظام غذائي صحي.
  • التحكم في مستويات سكر الدم أو الضغط أو غيرهما من الأمراض المزمنة.
  • زيارة الطبيب إذا تأخرت دورتك الشهرية لأكثر من أسبوع.

فيديو توضيحي

خلاصة القول

تتعدد اسباب تاخر الدوره الشهرية غير أو باستثناء الحمل مما يعني تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات أو العزباء، فقد تتأخر لأسباب متعلقة بالنظام الغذائي، أو ممارسة الرياضة، أو زيادة هرمون الكورتيزول الذي يتم إفرازه عند الإجهاد والقلق والتوتر، كما يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية لأسباب مرضية أو لاستخدام بعض الأدوية، كما تتأخر الدورة الشهرية عند المتزوجات نتيجة استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية.

إقرأ أيضا:اسباب حرقان البول والم أسفل البطن عند النساء

تعد الدورة الشهرية منتظمة عند امرأة ما إذا تأخرت أو تقدمت عن موعدها المعتاد بأسبوع (7أيام)، وفي حين تأخرت الدورة الشهرية أكثر من أسبوع، احرصي على زيارة طبيب النساء لمناقشة الأسباب والعمل على حلها لتجنب المشاكل الصحية.

السابق
كريم تفتيح الوجه من الصيدليه
التالي
خلطات تفتيح الوجه والجسم
ad

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.