كثير من الناس يعاني من حساسية الأنف (حمى القش)، وهو مرض تنفسي مزمن يحتاج علاج دائم مع تجنب المسببات. ويمكن علاج حساسية الأنف بزيت الزيتون لما له من خصائص مضادة للالتهاب تساعد على تحسين أعراض التهاب الانف التحسسي وتقوي المناعة.
حساسية الأنف (نظرة عامة)
تعرف حساسية الأنف أيضاً بـ “حمى القش” و “التهاب الأنف التحسسي” وهو مرض التهابي عنيد يصيب الانف وينتمي إلى قائمة أمراض الجهاز التنفسي العلوي. حساسية الأنف لها أعراض تشبه أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، إلا أنها تكون أكثر حدةً ولا ترتبط بفصل الشتاء.
هناك نوعين من حساسية الانف وهما:
- حساسية الانف الموسمية. وتكون مرتبطة بموسمي الربيع والخريف، حيث يتهيج للأنف نتيجة استنشاق حبوب اللقاح التي تتفاقم في هذا الوقت من العام.
- حساسية الأنف الدائمة. وتحدث على مدرا العام بسبب التعرض لأي من مسببات الحساسية مثل، ذرات التراب، الدخان، الروائح القوية، المنظفات، المبيدات الحشرية، فرو الحيوانات بالإضافة إلى بعض أنواع الأطعمة.
عادة ما تترافق حساسية الأنف مع حساسية الحنجرة والتهاب الجيوب الأنفية، وقد تسبب الحالات الشديدة التي لم يتم معالجتها إلى التهابات في الأذن.
أسباب ومحفزات حساسية الأنف
تتطور حساسية الأنف نتيجة وجود خلل مناعي أو نتيجة رد الفعل المبالغ فيه من قبل جهاز المناعة ضد أي من مثيرات الجهاز التنفسي مثل (حبوب اللقاح وذرات التراب) كما وضحنا، بحيث يتم إفراز كميات كبيرة من مادة الهيستامين (ناقل عصبي مناعي)، ويسبب ذلك مهاجمة الجهاز المناعي لهذه المثيرات باعتبارها جسم غريب يهاجم الجسم.
أعراض حساسية الأنف
تشمل أعراض حساسية الأنف ما يلي:
- سيلان الأنف وكثرة إفراز المخاط.
- احتقان (انسداد) الأنف والجيوب الأنفية.
- نوبات من السعال أو العطاس.
- حكة في العين ودموع.
- حكة في الانف.
- صداع الجيوب الأنفية.
- سواد تحت العينين.
ستشعر بهذه الأعراض مباشرةً بعد التعرض لأحد مسببات الحساسية، على عكس نزلات البرد والإنفلونزا التي قد تظهر بعد عدة أيام من العدوى.
فوائد علاج حساسية الأنف بزيت الزيتون
زيت الزيتون له الكثير من الفوائد العلاجية على مستوى جميع الجسم، فهو يعتبر أحد افضل مضادات الأكسدة الطبيعية، وتتمثل فوائد زيت الزيتون في علاج حساسية الأنف في:
- يمنع ويعالج التهابات الأنف ويقلل الاحتقان.
- يعالج التهاب الجيوب الأنفية.
- يعالج التهاب الحلق والحنجرة.
- يحسن عملية التنفس إذا ما تم استخدامه كقطرات في الأنف بعد تدفئته.
- يقوي المناعة ويحسن استجابتها لمحفزات الحساسية.
- يستخدمك كدهان موضعي للتخلص من الحكة حول الأنف والعين التي تصاحب حساسية الأنف.
- في حالة وجود التهابات في الأذن كأحد مضاعفات حساسية الانف يمكن تقطير زيت الزيتون الدافئ في الأذن.
يحتوى زيت الزيتون على العديد من المركبات الطبيعية مثل الفلافونيد ومضادات الأكسدة، إلى جانب بعض الفيتامينات، مما يمكن اعتباره أحد أفضل طرق علاج حساسية الأنف الطبيعية.
علاج حساسية الأنف
تحتاج حساسية الأنف إلى تجنب المثيرات أو محفزات الحساسية بالإضافة إلى علاج على المدى الطويل في حالة كانت الحساسية من النوع المستمر على مدار العام وليست موسمية، وتشمل طرق علاج حساسية الأنف ما يلي:
أدوية علاج حساسية الأنف
وتشمل أدوية علاج حساسية الأنف ما يلي:
- مضادات الهيستامين. لتثبيط رد فعل الجهاز المناعي بتقليل إنتاج الهيستامين.
- مضادات الالتهاب. لعلاج الالتهابات التي سببتها الحساسية الأنفية.
- مزيلات الاحتقان. وتعمل على إزالة المخاط لتحسين عملية التنفس.
مادة الهيستامين لها العديد من الفوائد لصحة الجسم والجهاز المناعي، وعند تثبيط إنتاجها فإن ذلك ينعكس بشكل سلبي على المناعة، فمضادات الهيستامين لا تخلو من الأعراض الجانبية مثلها في ذلك كباقي الأدوية.
علاج حساسية الأنف بالأعشاب
هناك الكثير والكثير من الأعشاب التي يمكنها تخفيف أعراض حساسية الانف مثل:
- الأعشاب المضادة للأكسدة. والتي تعمل على علاج الالتهابات، كما أنها تقوي المناعة.
- الأعشاب المزيلة للاحتقان. والتي تعمل علي توسيع مجرى التنفس وإزالة المخاط من الأنف.
هناك قائمة كبيرة من الأعشاب التي يمكنها المساعدة في علاج حساسية الانف مثل زيت الزيتون، الزنجبيل، الليمون، الكركم، عسل النحل، حبة البركة، النعناع، الريحان، الكزبرة، البردقوش.
ذات صلة:
العلاج الوقائي لحساسية الانف
وتعد نصائح علاج حساسية الانف الوقائية أهم من العلاج نفسه سواء استخدم الأدوية أو الأعشاب، لذلك يجب اتباع هذه النصائح جنباً إلى جنب مع طريقة علاج حساسية الانف بزيت الزيتون والتي سنوضحها في السطور القادمة.
وتشمل نصائح علاج حساسية الانف:
- البقاء في المنزل في أوقات ذروة نشاط حبوب اللقاح.
- الابتعاد عن الأتربة والأماكن الملوثة.
- ارتداء الأقنعة أو الكمامات في حالة العمل في أماكن بها ذرات تراب او حتى تنظيف المنزل أو التواجد في المواصلات.
- غسل الأنف باستمرار (الاستنشاق).
- تهوية غرفة النوم جيداً.
- تجنب التعامل مع الحيوانات ذات الفرو مثل القطط والكلاب والأغنام.
- ارتداء ملابس قطنية بدلاً من الصوف أو الأقمشة التي تثير الحساسية لديك.
- إعداد قائمة بالأطعمة التي تثير حساسة أنفك، وتجنبها.
- غسل أغطية وملاءات الأسرة كل أسبوع.
- تجنب المبيدات الحشرية مثل مبيد الذباب والباعوض والروائح النفاذة مثل المنظفات ومعطر الجو.
كيفية علاج حساسية الأنف بزيت الزيتون
يمكن استخدام زيت الزيتون في علاج حساسية الجيوب الأنفية بعدة طرق، والتي قد تشمل:
زيت الزيتون مع البصل والثوم
الطريقة الأولى:
يتم غلي 5 فصوص من الثوم مع نصف بصلة في كمية قليلة جداً من الماء، أو يضرب في الخلاط بدون غلي، ثم يضاف إليه القليل من زيت الزيتون ويتم تناول ملعقتين يومياً من المزيج.
الطريقة الثاني:
يوضع زيت الزيتون مع البصل والثوم على النار ويتم استنشاق البخار المتصاعد لإزالة احتقان الأنف والحد من الالتهابات.
زيت الزيتون مع حبة البركة
طريقة الإستخدام:
يتم خلطة ملعقة صغيرة من حبة البركة المطحونة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وتتناول المزيج مع طبق من السلطة الخضراء لعلاج التهابات حساسية الأنف.
يمكن استخدام زيت حبة البركة مع زيت الزيتون أيضاً كقطرات داخل الفم بعد تدفئتهم.
الاستنشاق لعلاج حساسية الأنف
تساعد الأعشاب التالية في توسيع أو تطهير مجرى التنفس وإزالة احتقان الأنف، عند أسنشاقها:
- زيت الزيتون يوضع كقطرات في الأنف.
- المحلول الملحي يتم استنشاقه عدة مرات يومياً.
- قطرات من الليمون داخل الأنف تزيل الاحتقان.
- استنشاق زيت النعناع.
- استنشاق زيت الريحان.
فيديو توضيحي علاج حساسية الأنف بزيت الزيتون
يجب الأخذ بعين الاعتبار أن علاج حساسية الأنف بزيت الزيتون يكون أكثر فعالية عند اتباع نصائح العلاج الوقائي، كما أن هناك بعض الدراسات التي توصي بتجنب وصول الزيوت الأساسية مثل زيت الزيتون إلى الرئة، لذلك احرص على أن يوضع زيت الزيتون كقطرات في الأنف فقط أو استنشاق بخاره، أو تناوله مع الوجبات كما وضحنا.
