متلازمة القولون العصبي الأسباب، الأعراض وطرق العلاج

تُعَد متلازمة القولون العصبي من أكثر الحالات الطبية الشائعة التي تُصيب الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وتطلق عليها أيضًا اسم القولون المتهيِّج. وتتميَّز هذه الحالة بأعراض مثل الألم والتقلصات في المنطقة البطنية، والإمساك أو الإسهال المتكرر، والغازات والانتفاخ، وقد تسبب هذه الأعراض شعورًا بالإحراج والتأثير سلبًا على نوعية الحياة. وعلى الرغم من أن المتلازمة القولون العصبي ليست خطيرة على الحياة، فإنها تحتاج إلى تشخيص وعلاج صحيحين. سنتناول في هذا المقال بعض الأسباب والأعراض المتعلقة بمتلازمة القولون العصبي، وستقدم أيضًا بعض النصائح للسيطرة على الأعراض وعلاج هذه الحالة.

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة صحية شائعة وطويلة الأمد (مزمنة) للجهاز الهضمي. يمكن أن تشمل الأعراض تقلصات المعدة، والانتفاخ، والإسهال و / أو الإمساك. ولها أسباب نفسية، وعضوية ونمط حياة رديء. تشمل طرق علاج القولون العصبي تحسين نمط الحياة، والحد من التوتر، واستخدما بعض الأعشاب والأدوية إذا لزم الأمر.

متلازمة القولون العصبي IBS ما هي؟

يرتبط القولون العصبي بالحالة النفسية والعصبية كما يدل الاسم، ومن المعروف طبياً أن الحالة النفسية والتعرض للضغط العصبي مثل حالات التوتر والاكتئاب تؤثر بكل كبير على الجهاز الهضمي.

على سبيل المثال، عندما يذهب الطالب لأداء الامتحان فإنه يكون قلقاً ومتوتراً بشأن المجهول فتبدأ أعراض القلق والتوتر تظهر عليه ويبدأ الجهاز الهضمي بالاضطراب فيصاب هذا الطالب بالإمساك أو الإسهال، جميعنا تقريباً جر هذه الحالة الطبية.

والقولون أحد أعضاء الجهاز الهضمي، وبالتحديد أحد مكونات الأمعاء الغليظة والذي يبلغ طوله حوالي عن 150 سم تقريباً، ومهمته امتصاص الأملاح والسوائل من الطعام، وتعيش به العديد من البكتريا النافعة والتي تساعد في عملية الهضم وانتلج بعض الإنزيمات المهمة كما أنها تحسن المناعة.

القولون العصبي هو حالة من تشوش الاتصال العصبي بين الأمعاء (القولون) والمخ، مما يؤدي إلى إرسال رسائل عشوائية إلى القولون فيبدأ بسلسلة من التقلصات والانتفاخ وعدم انتظام في حركة الأمعاء.

لا يشكل القولون العصبي تهديدًا خطيرًا لصحتك الجسدية ولا يزيد من فرص الإصابة بالسرطان أو الحالات الأخرى المتعلقة بالأمعاء.

مكان القولون العصبي بالصور

يسأل غالبية الناس عن مكان القولون وأين يقع في اليمين أو اليسار ؟ وإليك الإجابة:

القولون يحتل معظم البطن فهو يبدأ من ناحية اليمين أعلى الحوض مباشرةً من الصمام اللفائفي الأعور (المصران الأعور)، ويصعد للأعلى (القولون الصاعد) باتجاه الكبد ثم يتجه ناحية اليسار تحت القفص الصدري باتجاه الطحال (القولون المستعرض) ثم يهبط إلى الأسفل مرة أخري (القولون الهابط) وينحني قليلاً ثم يهبط ليتصل بالمستقيم (القولون السيني).

وتشمل مكونات القولون:

1. القولون الصاعد.
2. الثنية القولونية الكبدية (الثنية القولونية الكبدية اليمنى).
3. القولون المستعرض.
4. الثنية القولونية الطحالية (الثنية القولونية الكبدية اليسرى).
5. القولون الهابط (النازل).
6. الثنية السينية.
7. القولون السيني.

وعادة ما يتجمع الهواء في القولون المستعرض عند الثنية الكبدية والطحالية، لذلك تعتبر هذه المنطقة والتي تقع أعلى السرة أكثر الأماكن التي يمكن أن تشعر فيه بالألم الناتج عن القولون. ولكن بشكل عام تتقلص عضلات القولون باستمرار وتسبب الألم.

أسباب متلازمة القولون العصبي

أسباب القولون العصبي غير واضحة تماماً إلى أن الخبراء يربطوا الأسباب التالية بمتلازمة القولون العصبي:

1. التوتر والقلق.
2. الهرمونات عند النساء.
3. تغير في البكتريا المفيدة في القولون.
4. اضطراب أو خلل في الأعصاب الحسية في القولون.
5. التهاب في الأمعاء.
6. الإصابة بالعدوى.
7. الإمساك.
8. الإسهال.

القلق والتوتر مرتبط بشكل وثيق بالقولون العصبي، وهو ما يفسر ظهور أعراض القولون مثل الإمساك والإسهال والانتفاخ وتقلصات البطن.

أعراض متلازمة القولون العصبي

تختلف أعراض القولون العصبي بين الأفراد وتؤثر بشدة على بعض الأشخاص أكثر من الآخرين. يمكن أن تصبح الأعراض أسوأ، غالبًا في أوقات التوتر أو بعد تناول أطعمة معينة.

وتشمل الأعراض الرئيسية لـ متلازمة القولون العصبي ما يلي:

1. آلام وتقلصات في البطن.
2. انتفاخ البطن.
3. الغازات.
4. الحاجة الملحة للتبول.

تقل أو تختفي أعراض متلازمة القولون العصبي بين الوجبات وبعد الذهاب إلى المرحاض وتفريغ المستقيم، فهذا بدوره يؤدي إلى تقليل الضغط على القولون والمعدة.

أعراض أخرى للقون العصبي:

بالإضافة إلى الأعراض الرئيسية، يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بالقولون العصبي من مشاكل أخرى (أعراض القولون العصبي الحاد). والتي قد تشمل:

1. التعب والإعياء.
2. الغثيان.
3. آلام في الظهر.
4. حرقة المعدة.

أعراض القولون العصبي عند النساء

تلعب الهرمونات دوراً مهماً عند النساء المصابات بالقولون العصبي، فهرمونات الذكورة تقلل الشعور بالألم (عند الرجال)، بينما لا تفعل هرمونات الأنوثة، وتشمل الأعراض الإضافية للقولون العصبي عند النساء ما يلي:

1. تفاقم الدورة الشهرية.
2. آلام في منطقة الحوض.
3. كثرة التبول الليلي وربما سلس البول.
4. ألم أثناء الجماع.
5. سوء الحالة النفسية.
6. الانتباذ البطاني الرحمي (نادراً).

تتشابه أعراض القولون العصبي بشكل كبير مع العديد من الحالات الأخرى. قبل إجراء أي تغييرات في النظام الغذائي، تأكد من أن طبيبك أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي قد استبعد مرض التهاب الأمعاء (IBD) أو مرض الاضطرابات الهضمية أو أمراض الأمعاء الأخرى.

طرق علاج متلازمة القولون العصبي

• تحسين نمط الحياة.
  وتعتبر خطوة تحسين نمط الحياة بمثابة خط العلاج الأول والتي يجب أن يتم اتباعها جنباً إلى جنب مع أى طريقة علاج أخرى وتعتمد على، تحسين النظام الغذائي وتجنب الأطعمة التي تثير القولون العصبي، وممارسة الرياضة.
• العلاج النفسي.
  ويعتمد العلاج النفسي على الحد من القلق والتوتر، وهو يشمل العلاج السلوكي والمعرفي، والعلاج بالارتجاع البيولوجي، والعلاج بالتنويم المغناطيسي لحل المشكلات النفسية المحتملة وخاصة المرتبطة بالطفولة وسن البلوغ.
• العلاج بالأعشاب.
  وهناك مجموعة واسعة من الأعشاب المفيدة في تهدئة أعراض القولون العصبي وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء، ومن أمثلة الأعشاب المفيدة للقولون الزنجبيل، والنعناع الأخضر، والكركم، وعرق السوس، والكراوية.
• العلاج الدوائي.
  يوصف الدواء من قبل الطبيب في بعض الأحيان للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي لعلاج الأعراض الفردية التي يعانون منها، فنوع العلاج يعتمد على الاعراض التي يعني منها مصاب القولون العصبي.

فيديو توضيحي عن متلازمة القولون العصبي

القولون العصبي غير متوقع الحدوث. وقد يستمر لعدة أشهر دون أي أعراض، ثم تصاب بالنوبات المفاجئة، ويمكن أن تكون الأعراض حادة جداً ومؤلمة، مما قد يكون له تأثير سلبي على جودة حياتك وحالتك العاطفية. مما قد يزيد من أعراض الاكتئاب والقلق.

ختاما

إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي، فمن المهم أن تتحلى بالصبر وتضع في اعتبارك أنَّ هذه الحالة تستغرق وقتًا وجهدًا للاستشفاء منها. ويمكن تخفيف الأعراض وتحسين نوعية الحياة من خلال اتباع نمط حياة صحي، مثل تناول الأطعمة الغنية بالألياف، وشرب كميات كافية من الماء، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتعامل مع الإجهاد بشكل صحيح. وفي الحالات الشديدة، يمكن استشارة طبيب للحصول على العلاج المناسب، مثل العلاج الدوائي والعلاج النفسي. إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي، لا تتردد في الحصول على المساعدة اللازمة ومتابعة الأساليب الصحية لإدارة الأعراض والتحسين التدريجي لحالتك.