الآم الرأس

فوائد الشيح للصداع

فوائد الشيح للصداع
فوائد الشيح للصداع

فوائد الشيح للصداع تكمن في كونه مهدئ للأعصاب ومضاد للالتهابات كما أنه ينشط الدورة الدموية الدموية الأمر الذي يجعل منه علاجاً جيداً للصداع الناجم عن القلق والتوتر والصداع النصفي وصداع الجيوب الأنفية الأنفية، و لعشبة الشيح العديد من الفوائد الطبية الأخرى؛ فقد أشتهر في استخدامه في طرد الديدان المعوية وعلاج الالتهابات والأورام السرطانية.

فوائد الشيح للصداع

شاع استخدام الشيح في الحد من القلق والتوتر وتحسين الدورة الدموية والتخلص من الالتهابات والخلايا السرطانية، وقد وجدت دراسة أمريكية حديثة عقدها علماء في جامعة كاليفورنيا أن الشيح له قدرة على تدمير أغلب الخلايا السرطانية في الجسم خلال 16 ساعة فقط من استخدامه، وإذا ما تم إضافة الحديد إليه فإنه سيتخلص من 100% من الخلايا السرطانية في جسم.

ومن فوائد الشيح أنه علاج جيد للصداع الناتج عن التوتر والصداع النصفي وصداع الجيوب الأنفية، فالشيح قادر على علاج الاكتئاب والحد من القلق والتوتر، كما أنه يعالج الالتهابات بما في ذلك التهاب الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي سواء بشربه أو استنشاقه.

إقرأ أيضا:صداع الحمل الأسباب، الأعراض والعلاج

ويمكن الحصول على أقصى فائدة من استخدام الشيح في علاج الصداع باستخدام زيت الشيح في تدليك أماكن معينة في الرأس والرقبة، بالإضافة إلى شرب منقوع الشيح للحد من القلق والتوتر والالتهابات.

تعرف أيضاً على: فوائد زيت الكافور للصداع

ومن أهم فوائد الشيح للصداع قدرته على:

  • الحد من حالات القلق والاكتئاب وبالتالي علاج صداع التوتر (أكثر أنواع الصداع شيوعا) والصداع النصفي (الشقيقة).
  • ويستخدم الشيخ في الحد من الالتهاب، مثل التهابات الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي وبالتالي يعد علاجاً جيداً لصداع الجيوب الأنفية.
  • يعمل الشيح على تخفيض الحمى (درجة حرارة الجسم) وبالتالي فهو علاج جيد للصداع الذي يصاحبه ارتفاع في درجة الحرارة.
  • ومن فوائد الشيح أنه يقلل أعراض الدورة الشهرية ويحد من تقلصات البطن والرحم لذلك يعد فعالا للصداع المصاحب للدورة الشهرية (الصداع الهرموني).

ومن فوائد الشيح للصداع وللجسم بالكامل أنه ينشط ويحفز الدورة الدموية مما يعجل بعملية الشفاء ويحسن ارتفاع ضغط الدم ويقلل من نشاط الأعصاب الناقلة للألم في الرأس إذا ما استخدم زيت الشيح لتدليك الجبهة والرقبة وحول الأذن.

تعرف على: كيفية علاج الصداع بالمساج (التدليك)

فوائد الشيح واستخداماته

عشبة الشح والتي تسمى أيضاً “البعيثران” والاسم العلمي له باللغة الإنجليزية Artemisia، وهو نبات بري معمر ينتمي إلى فصيلة النباتات النجمية، وله العديد من الاستخدامات الطبية، والصناعية، والتجميلية ويدخل في صناعة العديد من أنواع الأدوية، ويستخدم في طرد الديدان من المعدة وتنقية الجسم من السموم ويعتبر مهدئ لحالات القلق والتوتر وينشط الدورة الدموية.

إقرأ أيضا:صداع الحمل الأسباب، الأعراض والعلاج

ملحوظة! يتوفر الشيح على شكل زيت ويفيد بشكل كبير في الحد من القلق والتوتر والاكتئاب وتحسين الدورة الدموية وتحسين عملية الهضم وطرد الديدان من المعدة والأمعاء والحد من الالتهابات والأورام السرطانية، وبالتالي يعد فعالاً في علاج مختلف أنواع الصداع ما لم يكن مرتبط بمرض عضوي.

ومن أهم فوائد واستخدامات الشيح ما يلي:

  1. يخفف الكحة ويقطع البلغم.
  2. يعالج الالتهاب والتورم.
  3. يعزز صحة الجهاز الهضمي.
  4. يطرد الديدان من المعدة والأمعاء.
  5. فعالاً في علاج جرثومة المعدة.
  6. يخفض الحمى (ارتفاع درجة حرارة الجسم).
  7. يقلل أعراض مرض السكري مثل العطش وكثرة التبول.
  8. يساعد على تنشيط وتحفيز الدورة الدموية.
  9. يعالج حب الشباب وبعض الأمراض الجلدية.

هذه ليست قائمة كاملة ب فوائد الشيح واستخداماته، ولكننا أدرجنا أكثر الاستخدامات الشائعة له وكذلك أهميته بالنسبة للصداع، وكما أن للشيح العديد من الفوائد إلا أن الإفراط في استخدامه لا يعد آمناً وخاصة لمصابي قرحة المعدة.

الاستفادة من فوائد الشيح للصداع

للاستفادة القصوى من فوائد الشيح للصداع، سواء استخدامه كمشروب (شاي الشيح) أو مغلي الشيح، أو استخدام زيت الشيح للحد من أعراض الصداع الأولي، يجب اتباع النصائح التالية:

إقرأ أيضا:صداع الحمل الأسباب، الأعراض والعلاج
  1. الابتعاد عن محفزات الصداع مثل الضوضاء والأضواء الساطعة والأماكن المزدحمة.
  2. الإكثار من شرب الماء والسوائل الخالية من الكافيين.
  3. الحصول على دش منعش.
  4. غلي القليل من الشيح وشربه 3 مرات باليوم.
  5. تدليك منطقة الجبهة وبين العينين وأسفل الرأس من الخلف وحول الأذنين بزيت الشيح.
  6. عمل كمادات بالماء البارد المخلوط بزيت الشيح للصداع.
  7. استنشاق بخار زيت الشيح المغلي لعلاج الصداع الناتج عن البرد والتهاب الجيوب الأنفية.
  8. الحصول على قسط كاف من النوم والراحة في غرفة هادئة وذات إضاءة خافتة.

يجب الحد من تناول الأطعمة الغنية بالكافيين مثل الشيكولاتة والشاي والقهوة، وكذلك عدم الإفراط من استخدام الأدوية وخاصةً أدوية علاج الصداع والمسكنات لأنها تسبب صداع ارتدادي.

تعرف على: طرق علاج الصداع

متى يتوجب عليك زيارة الطبيب

إذا لاحظت أي من العلامات والأعراض التالية فيجب سرعة زيارة الطبيب للوقاية من المشاكل الصحية الأكثر خطورة:

  1. إذا كان الصداع شديد ويأتي بشكل مفاجئ.
  2. إذا استمر الصداع لأكثر من 3 أيام دون تحسن.
  3. إذا صاحب الصداع ثقل وتنمبل في أحد جانبي الجسم.
  4. في حالة صعوبة الكلام أو ثقل اللسان.
  5. في حالة تشوش الرؤية أو انعدامها.
  6. إذا كان الصداع يسبب فقدان الوعي.
  7. في حالة تكرر الصداع أكثر من 15 مرة في الشهر (صداع مزمن).
  8. إذا حدث الصداع بعد صدمة في الرأس.
  9. في حالة اضطراب السمع.

تعرف على: أخطر أنواع الصداع

كيفية علاج الصداع بزيت الشيح

للاستفادة من فوائد زيت الشيح للصداع هناك ثلاث طرق لاستخدامه للحد من الصداع الناتج عن التوتر، والصداع النصفي وصداع الجيوب الأنفية، وهي:

  1. المساج (التدليك) لعلاج الصداع باستخدام زيت الشيح.

    ويتم ذلك بتدليك كل من الجبهة، والخدين حول الأنف، وحول الأذنين، وجانبي الجبهة، والرقبة، وأسفل الرأس من الخلف، باستخدام زيت الشيح مرة صباحاً وأخرى مساءا، مع الحرص على عدم وصول زيت الشيح إلى العينين.

  2. استنشاق زيت الشيح أو مغلي الشيح للصداع.

    حيث يوضع القليل من زيت الشيح أو عشبة الشيح في إناء، ويتم وضعه على نار هادئة وتغطيته حتى تمام الغليان، ثم تستنشق الخار المتصاعد مع تغطية الرأس للاستفادة بجميع البخار وعدم تسربه.

    تساعد هذه الطريق في علاج صداع الجيوب الأنفية والصداع الناتج عن البرد وفيروسات الجهاز التنفسي، كم أنها تعالج التهابات الجيوب الأنفية وتمنع احتقان الأنف والكحة وتزيل البلغم.

  3. كمادات زيت الشيح أو مغلي الشيح للصداع.

    وتساعد كمادات الماء البارد المخلوط بزيت الشيح على الحد من القلق والتوتر والاكتئاب والإجهاد، وكلها من أهم مسببات الصداع، كما أن الكمادات الباردة باستخدام الشيح تخفض درجة حرارة الجسم.

    ويتم ذلك بوضع القليل من زيت الشيح في 2 لتر من الماء البارد، ثم تبلل فوطة قطنية أو كمادة مخصصة لذلك، وتعصر قليلاً لتصفيتها من الماء، ثم توضع على الجبهة والرقبة عدة مرات حتى تنخفض الحمى (درجة حرارة الجسم) تدريجياً ويزول الصداع.

  4. فوائد شرب مغلي الشيح للصداع .

    الطريقة الرابعة لعلاج الصداع باستخدام عشبة الشيح تكون بالشرب من مغلي الشيح، بحيث يتم وضع القليل من عشبة الشيح في كوب من الماء وغلية، ثم يوضع في كوب ويحلى بعسل النحل الخام بدلاً من السكر، ويكرر شرب شاي الشيح 3 مرات يومياً للحد من أعراض الصداع، وتقليل القلق والتوتر والإجهاد، وتحسين عملية الهضم، ومنع الإمساك، وتخفيض درجة حرارة الجسم، وتحسن الدورة الدموية، وضغط الدم، وطرد الديدان وتنقية الجسم من السموم.

فيديو توضيحي عن كيفية تدليك الرأس

الفيديو التالي يوضح كيفية تدليك الرأس للحد من الصداع، في الفيديو طريقة توضيحية فقط ولا يستخدم أي نوع من الزيوت، ويمنك استخدام زيت الشيح، أو زيت النعناع، أو زيت اللافندر أو زيت حبة البركة أو زيت الكافور.

وفي الأخير:

يدخل الشيح في العديد من الصناعات الطبية والتجميلية، وله فوائد كثيرة لجسم الإنسان فهو يستخدم للصداع، وطرد الديدان من الأمعاء، ويعالج التورم والالتهاب، ويحسن المزاج ويقضي على القلق والتوتر، ويحسن عملية الهضم ويقلل أعراض مرض السكري.

وفي نفس الوقت يجب عدم الإفراط في استخدام أو تناول الشيح لأنه استخدام لأكثر من شهر يسبب الغثيان والقيء والأرق، كما لا ينصح به للحوامل والمرضعات فهو يغير طعم لبن الأم، كما يجب عدم تناوله لمصابي قرحة المعدة.

السابق
فوائد زيت الكافور للصداع
التالي
فوائد الريحان للصداع
ad

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.