الجهاز الهضمي

علاج القولون العصبي عند الرجال

علاج القولون العصبي عند الرجال
علاج القولون العصبي عند الرجال

علاج القولون العصبي عند الرجال يعتمد عادة على تحسين النظام الغذائي، وتجنب القلق والتوتر. بالإضافة إلى استخدام أدوية علاج القولون العصبي التي سنوضحها في هذا المقال بشيء من التفصيل.

علاج القولون العصبي عند الرجال

متلازمة القولون العصبي من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعاً، وهو يرتبط بشكل كبير بالعامل النفسي، ومدى تعرضك لحالات القلق والتوتر وكيفية إدارتها، فالحالة النفسية تؤثر بشكل كبير على الجهاز الهضمي وخاصة القولون.

القولون هو أحد مكونات الأمعاء الغليظة الذي يبلغ طولها حوالي 150 سم، وهو المسئول عن امتصاص السوائل والأملاح وبعض المعادن من الطعام كما أنه يحتوي على البكتريا النافعة وهي مهمة في عملية الهضم وتساهم بشكل كبير في تحسين الجهاز المناعي وعملية الهضم.

علاج القولون العصبي عند الرجال أو النساء يحتاج تحسينات في نمط الحياة كما وضحنا في مطلع المقال، فعدما يصف لك الطبيب دواءاً لعلاج القولون العصبي فسيطلب منك إجراء بعض التغييرات المهمة، وربما يعتبرها أهم من الأدوية.

إقرأ أيضا:اعراض جرثومة المعدة بالتفصيل

لا توجد فروق تشريحية بين أمعاء الذكور والإناث. ومع ذلك، هناك اختلافات في الأعراض والتعبيرات الأخرى لمتلازمة القولون العصبي (IBS) التي تظهر في الرجال والنساء.

تشمل هذه الاختلافات تجارب المرض والاستجابات لعلاج القولون العصبي. بغض النظر عن الجنس، يجب ألا تخجل من طلب التشخيص والنصيحة.

وتتمثل طرق علاج القولون العصبي عند الرجال والنساء في:

وفي الحقيقة ستحتاج إلى اتباع جميع هذه الطرق على المدى الطويل (باستثناء الأدوية، فهي تؤخذ لفترة معينة)، للتخلص من أعراض القولون العصبي والوقاية منه في المستقبل.

أدوية علاج القولون العصبي

وتتضمن أدية علاج القولون العصبي عند الرجال أو النساء والتي يتم وصفها عادة من قبل الطبيب على الأدوية التي تعالج أو تقلل أعراض القولون العصبي والتي قد تشمل:

  1. أدوية علاج الغازات والانتفاخ.
  2. أدوية علاج القولون المصحوب بإمساك IBS-C.
  3. أدوية علاج القولون العصبي الغالب بإسهال IBS-D.
  4. مضادات تشنج وتقلص العضلات.
  5. مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.

علاج القولون العصبي عند الرجال بالأعشاب

هناك العديد من الأعشاب التي تساعد في الحد من أعراض القولون العصبي عند الرجال وغيرهم وتشمل هذه الأعشاب ما يلي:

إقرأ أيضا:اعراض جرثومة المعدة بالتفصيل
  1. أوراق ولحاء الصفصاف المغلي.
    من الجدير بالذكر أن الأسبرين يتم تطويره من شجرة الصفصاف المشهورة، فهي تسكن الألم بشكل جيد، وتعد طريقة فعالة في تخفيف أعراض القولون العصبي.
  2. النعناع الأخضر وزيت النعناع.
    يساعد مشروب أوراق النعناع الأخضر المغلي في الحد من اضطرابات الأمعاء والقولون، ولكن يفضل استخدام العسل للتحلية بدلاً من السكر، حيث أن السكر يسبب انتفاخات، كما يمنع استخدام النعناع لمصابي قرحة المعدة.
  3. الزنجبيل.
    يعمل مشروب الزنجبيل على تهدئة الأعصاب ويقلل القلق والتوتر، كما انه يقلل الغثيان ويقوى بطانة الأمعاء الداخلية كما انه مضاد قوي للالتهاب.
  4. مشروب العرقسوس.
    العرقسوس يحتوي على أنلاح معدنية مهمة، ويحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم والناغنيسيوم والفسفور، فهو يعالج القيء وحرقان المعدة ويقوي المناعة، كما ينصح به لعلاج القولون العصبي والتهاب القولون والمعدة.

هناك أيضاً بعض الأعشاب الأخرى التي تحسن بشكل كبير أعراض القولون وتحد من مشاكل الجهاز الهضمي، مثل:

  • اليانسون.
  • الشمر.
  • الكراوية.
  • الحلبة.البابونج.
  • بذور الكزبرة.
  • الليمون الدافئ.

تحسين نمط الحياة

عادة يكون الرجال أقل استجابةً لتعليمات العلاج والوقاية مقارنةً بالنساء، وفي أغلب الأحيان لا يحب الرجال سماع أنهم يعانون من القولون العصبي لذلك غالباً لا يلقون له بالاً، ولكن علاج القولون العصبي عند الرجال لا يختلف كثيراً عن النساء غير أن الرجال غالباً لا يحتجون للمسكنات فهرمونات الذكورة تقلل الشعور بالألم.

إقرأ أيضا:اعراض جرثومة المعدة بالتفصيل

وتشمل نصائح تحسين نمط الحياة لعلاج القولون ومعظم مشاكل الجهاز الهضمي ما يلي:

  1. الحد من القلق والتوتر.
  2. ممارسة تقنيات الإسترخاء والتأمل العقلي.
  3. اتباع نشاط رياضي معتدل (150 دقيقة في الأسبوع).
  4. تناول نظام غذائي متوازن ومتعدد المصادر.
  5. تقسيم الوجبات إلى كميات صغيرة بدلاً من الوجبات الكبيرة.
  6. تناول الطعام ببطيء ومضغه جيداً.
  7. الإكثار من شرب الماء والسوائل.
  8. جنب التدخين والكحول.
  9. تجنب أو الحد من المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والكافيين.
  10. تناول نظام غذائي معتدل الألياف لعلاج الإمساك وعدم التسبب بالانتفاخ (كثرة الألياف تسبب انتفاخ).

لا يوجد نوع واحد من العلاج يناسب الجميع. ما يعمل بشكل جيد لبعض الناس قد لا يعمل بشكل جيد بالنسبة لك. قد تحتاج إلى مجموعة من العلاجات، مثل التغييرات الغذائية والأدوية والعلاج بالأعشاب والطب البديل.

فيديو توضيحي عن القولون العصبي

القولون العصبي ليس له أي مضاعفات خطيرة، الدم في البراز والحمى (ارتفاع درجة الحرارة)  وفقدان الوزن غير المبرر والألم المستمر ليست من أعراض القولون العصبي. إذا ظهرت عليك هذه الأعراض، قم بزيارة الطبيب على الفور.

السابق
روشتة لعلاج حصوات الكلى
التالي
اعراض القولون العصبي المتهيج
ad

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.