الجهاز الهضمي

ماهي اعراض القولون العصبي بالتفصيل

ماهي اعراض القولون العصبي بالتفصيل

ماهي اعراض القولون العصبي بالتفصيل

فيما يلي توضيحاً عن اعراض القولون العصبي بالتفصيل مع وضع خطة علاج منزلية، متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة صحية شائعة تؤثر على الأمعاء الغليظة في الجهاز الهضمي وخاصة القولون وتسبب أعراضاً مؤلمة وغير مريحة.

يسبب القولون العصبي أعراضًا مثل تقلصات المعدة والانتفاخ إلى جانب الإسهال والإمساك. تميل أعراض لقولون العصبي إلى التذبذب بين الخفيفة والشديدة وقد تختفي أيضاً، ويمكن أن تستمر لعدة أيام أو أسابيع أو حتى أشهر في النوبة الواحدة.

عادة ما يمثل القولون العصبي مشكلة مستمر مدى الحياة (مرض مزمن) أو متلازمة. قد يكون من المحبط جدًا التعايش معه وقد يكون له تأثير كبير على حياتك اليومية.

لا يوجد علاج محدد لمتلازمة القولون العصبي ولكن التغييرات في النظام الغذائي وتحسين نمط الحياة والاستعانة ببعض الأدوية يمكن أن تساعد في السيطرة على الأعراض المصاحبة له.

ذات صلة:

إقرأ أيضا:أفضل علاج للشرخ عن تجربه (إسأل مجرب)

أسباب القولون العصبي

السبب الدقيق أو الحقيقي لمتلازمة القولون العصبي غير معروف، فقد تم ربطه بمشاكل صحية مثل سرعة أو تباطؤ مرور الطعام عبر الأمعاء، والحساسية الشديدة للأعصاب الحسية الموجود في القولون العصبي، وبعض المشاكل النفسية أو العصبية وتاريخ المرض في العائلة (العامل الوراثي).

تم ربط أسباب القولون العصبي أيضاً بسوء تخاطب بين الأعصاب الحسية والبكتريا داخل الأمعاء والمخ، مما يؤدي إلى إرسال معلومات غير دقيقة وبالتالي حدوث اضطرابات في القولون وتقلصات العضلات في الأمعاء، وقد تشمل أسباب القولون العصبي المعروفة ما يلي:

  1. القلق والتوتر (المشاكل النفسية والعصبية).
  2. الأطعمة المقلية.
  3. الوجبات الجاهزة وسريعة التحضير.
  4. الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
  5. تغيرات في البكتريا النافعة أو الجيد والتي تعيش داخل القولون.
  6. بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية والتي تؤثر على البكتريا النافعة في القولون.
  7. الوراثة.
  8. مشاكل في الأعصاب.
  9. مشاكل في عضلات الأمعاء والبطن.

اعراض القولون العصبي بالتفصيل

الأعراض الرئيسية لمتلازمة القولون العصبي تشمل:

إقرأ أيضا:أفضل علاج للشرخ عن تجربه (إسأل مجرب)
  1. ألم وتقلصات في الأمعاء.
    وتحدث هذه التقلصات أو التشنجات في عضلات القولون بشكل أسوء بعد تناول الطعام، وتقل بعد قضاء الحاجة (التبرز). العضلات في القولون مسئولة عند نقل الطعام أو بقايا الطعام إلى المستقيم.
  2. الشعور بانتفاخ في البطن وغازات.
    ويكون أسوء في الصباح وبعد تناول الطعام (علاج الإمساك والانتفاخ).
  3. الإمساك.
    ويكون مصاحباً لبعض الأشخاص المصابين بالقولون العصبي، ويكون شديدا في الصباح ويقل تدريجياً خلال اليوم، ويحدث بسبب بطئ مرور الطعام عبر القولون مما يعمل على سحب كمية الماء الموجود في البراز وبالتالي تصلب أوتحجر البراز.
  4. الإسهال.
    ويحدث عندما يمر الطعام في القولون بشكل أسرع، مما يسبب عدم هضم الطعام وعدم امتصاص السوائل منه وبالتالي كثرة الماء والسوائل في البراز وبالتالي براز مائي أو ما يسمى بالإسهال.
  5. القلق والتوتر.
    من المعروف أن القلق والتوتر أحد أسباب القولون العصبي ولكنه أيضاً أحد أعراضه، فكل منهم يؤدي إلى الآخر في دائرة مفرغة، فألم القولون يسبب التوتر والقلق، والتوتر والقلق يسببان القولون.

تختلف الأعراض بالأعلى من شخص لآخر ومن وقت لآخر على حسب الحالة النفسية للمريض وكذلك نوعية الطعام أو النظام الغذائي المتبع، وعادة ما يصاحب البراز سائل مخاطي أثناء الإمساك أو الإسهال.

إقرأ أيضا:أفضل علاج للشرخ عن تجربه (إسأل مجرب)

اعراض القولون العصبي (الأكثر حدة) بالتفصيل

  1. التعب الشديد ونقص الطاقة.
  2. الشعور بالغثيان وقد يصاحبه قيء.
  3. آلام في الظهر.
  4. ألم في فتحة الشرج بسبب الإمساك والإسهال.
  5. إذا استمر الإمساك لفترة طوية فقد تصاب بالبواسير أو الشرخ الشرجي.
  6. مشاكل في التبول مثل الحاجة إلى التبول، والتحفيز المفاجئ للتبول، والشعور بعدم قدرتك على إفراغ المثانة بالكامل.
  7. قد يحدث أيضاً عدم القدرة على التحكم في البراز أو سلس البول.

الغذائي المتبع، وعادة ما يصاحب البراز سائل مخاطي أثناء الإمساك أو الإسهال.

اعراض القولون العصبي الأكثر خطورة

يجب زيارة الطبيب على الفور في الحالات التالية:

  1. فقدان الوزن غير المبرر.
  2. وجود نزيف مع البراز.
  3. لون البراز أسود مائل إلى الحمرة.
  4. تورم في البطن أو وجود كتلة صلبة.
  5. ضيق في التنفس.
  6. خفقان في القلب ملحوظة.
  7. شحوب أو اصفرار البشرة.

قد تشير العلامات أو الأعراض بالأعلى إلى مشاكل صحية أكثر خطورة، لذلك من المهم تحديد موعداً مع الطبيب وزيارته على الفور للتشخيص وعمل الفحوصات والاختبارات اللازمة لتأكيد أو استبعاد المشاكل الأكثر خطورة والعمل على حلها في الوقت المناسب قبل فوات الأوان.

خطة العلاج المنزلية للقولون العصبي

اعراض القولون العصبي قد تلازمك لفترة طوية من حياتك عادة ما بين عمر المراهقة وحتى سن الأربعينيات، لذلك ستساعدك النقاط التالية في إدارة وتخفيف اعراض القولون العصبي وربما يختفي دون أدوية أيضاً:

  1. ضبط النظام الغذائي وعدم اهمال الوجبات الغذائية.
  2. طهي الوجبات المنزلية وعدم استخدام الوجبات السريعة أو الجاهزة.
  3. التقليل من الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل الكرنب، والقرنبيط، والبصل..وغيرهم.
  4. اكتب مذكرة بالأطعمة التي تثير القولون لديك لتجنبها فيما بعد.
  5. تجنب الأطعمة المقلية والأطعمة الحارة والغنية بالتوابل.
  6. اتبع نشاط رياضي معتدل بمعدل 150 دقيقة في الأسبوع مقسمة على 5 أيام.
  7. مارس تمارين الإسترخاء في مكان هادئ وتجنب المشاكل العصبية أو تعلم كيف تتحكم في نفسك.
  8. استخدم البروبيوتك أو المكملات الغذائية لتجربة ما إذا كانت مفيدة.
  9. لا تأكل بسرعة، ولا تأكل غير 3 وجبات يومية معتدلة.
  10. قلل من الكافيين (الشاي، القهوة، الشيكولاته).
  11. قلل أو تجنب الكحول والمشروبات الغازية.
  12. أكثر من شرب الماء والسوائل وخاصة في حالة الإسهال والقيء لتجنب الجفاف.

يمكنك أيضاً استخدام الأعشاب لعلاج القولون العصبي، مثل منع الانتفاخ والإمساك أو الإسهال، ولكن يجب استشارة الطبيب في حالة استخدامك لأي نوع من الدواء، فقد تتفاعل بعض الأعشاب مع مكونات الأدوية بشكل قد يكون سام.

السابق
علاج القولون العصبي في المنزل
التالي
ماهي اعراض القولون العصبي
ad

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.