اعراض انخفاض السكر في الدم

تعدُ اعراض انخفاض السكر في الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي يُمكنُ أن يواجهها الأشخاص، ويمكن أن يؤثر على أي شخص بمرض السكري أو حتى غير المصابين به. يعتبر انخفاض مستوى السكر في الدم مشكلة صحية خطيرة إذا استمرت فترة طويلة من الوقت، وتأتي الأعراض المصاحبة لها بمختلف الأشكال والأعراض البدنية منها الدوخة والتعرق والتشنجات وغيرها. وتعد هذه الأعراض بمثابة إشارة مبكرة من الجسم بضرورة تناول الأطعمة والسوائل التي تحتوي على سكر قائم لرفع مستوى السكر في الدم.

ومن المهم عند الشعور بأي من هذه الأعراض التوجه لعيادة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة، حيث يمكن للطبيب تقييم حالة المريض وتحديد العلاج الأنسب وتوجيهه بشأن كيفية تجنب هذا المشكلة في المستقبل. كما ينبغي على الأشخاص الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي والنشاط البدني المناسب، وتجنب التوتر والقلق.

اعراض انخفاض السكر في الدم

انخفاض أو نقص السكر في الدم قد لا يكون مرض خطير، إلا أنه اشارة من الجهاز المناعي بأن هناك مشكلة يجب حلها، وتظهر على شكل اعراض الجوع أو الضعف في الجسم، للإشارة إلى أن الجسم يحتاج إلى طاقة ليستطيع الصمود.

اضطراب مستويات السكر في الدم عادة ما تكون مشكلة شائعة لدى مرضى السكري، ولكنها قد تحدث أيضاً لغير المصابين بالسكري كنتيجة لعدم انتظام ونوازن الوجبات الغذائية كماً ونوعاً، والتي قد تؤدي إلى غيبوبة السكر إذا لم يتم التعامل معها على الفور.

قد يؤدي أيضاً تناول أنواع معينة من الأدوية وكذلك بعض الأمراض الأخرى، إلى نقص أو انخفاض مستويات السكر في الدم، وكذلك ممارسة نشاط بدني عنيف على غير المعتاد.

وقد تشمل اعراض انخفاض السكر في الدم ما يلي:

1. ارتفاع أو زيادة ملحوظة في معدل ضربات القلب.
2. عصبية وتغيرات مزاجية مفاجئة أو غير معتادة.
3. الشعور بالجوع. ايضا من اعراض انخفاض السكر في الدم
4. التعرق الشديد. من اعراض انخفاض السكر في الدم
5. شحوب واصفرار الجلد. قد يكون ايضا من اعراض انخفاض السكر في الدم
6. صداع وألم بالرأس.
7. الدوار أو الدوخة. تعتبر من اعراض انخفاض السكر في الدم
8. الغثيان والقيء. ايضا من اعراض انخفاض السكر في الدم
9. رعشة في الجسم وخاصة في الأطراف مع تنميل.
10. اضطراب أو تشوش في الرؤية (رؤية ضبابية).
11. عدم القدرة على حفظ توازن الجسم.

عادة لا يشعر الأشخاص بأعراض انخفاض السكر في الدم، فهي قد تحدث بشكل مفاجئ وسريع دون أن ينتبه لها الشخص، وفي حالات هبوط مستويات السكر الحاد قد تحدث مضاعفات أكثر خطورة بما في ذلك:

• الإغماء (فقدان الوعي) أو الدخول في غيبوبة.
• تلف بعض أنسجة أو أعضاء الجسم وتضررها.
• الوفاة.

التخلص من اعراض انخفاض السكر في الدم

انخفاض أو نقص مستويات السكر في الدم هي حالة طبية طارئة وتتطلب علاج فوري وسريع، وفي حالة ظهور هذه الأعراض على أحد الأشخاص فيجب على الفور اتخاذ الإجراءات التالية:

1. قياس مستوى السكر في الدم، باستخدام جهاز قياس السكر (الجلوكوز) في المنزل أو في الصيدلية.
2. يتم إعطاء المريض أي مصدر من السكريات مثل، العصائر أو الحلوى أو المشروبات الغازية.
3. يتم قياس متوسط السكر في الدم مرة أخرى بعد 15 دقيقة.
4. في حالة لم تعود مستويات السكر إلى الوضع الطبيعي من 80 إلى 125 ملج/ديسيلتر أي ما بين 4 إلى 6% من معدل السكر التراكمي، يتم إعطاء المريض جرعة أخرى من السكريات.

في بعض الحالات الشديدة، والتي يكون فيها من الصعب إعطاء المريض شيئاً يتناوله عن طريق الفم، يتم إعطاؤه حقنة الجلوكاجون، وتجنب إعطاء المريض شيئاً عن طريق الفم في حالة كان فاقد الوعي حتى لا يختنق.

تساعد الروابط التالية في معرفة المعدلات الموصى بها لنسبة السكر في الدم:

• معدل السكر الطبيعي للأطفال.
• معدل السكر الطبيعي للحامل.
• معدل السكر الموصى به لمرضى السكر.
• معدل السكر في الدم حسب العمر.
• النظام الغذائي لمريض السكري.

أسباب انخفاض السكر في الدم

يعتبر السكر ويسمى أيضاً الجلوكوز المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم، يمكن القول أنه “وقود الجسم” الذي بدونه لن يعمل الجسم وسيتوقف كما تتوقف السيارة (تعبير ممتاز).

يحصل الجسم على السكر (الجلوكوز) من الكربوهيدرات في الطعام، وهو متوفر فى الأرز والقمح والحبوب والبطاطا، موجود في معظم الأطعمة بنسب متفاوته، وفي السكريات الغير معقدة بنسبة كبيرة.

يتم تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق الأنسولين الذي ينتجه البنكرياس، بحيث يعمل على امتصاص ما يكفي من يكفي من السكر (الجلوكوز) للخلايا ويتم تخزين الفائض في الكبد والعضلات لوقت الحاجة.

يتم إنتاج الأنسولين بتوازن كبير مع السكر (الجلوكوز) فإذا زادت نسبة السكر القادمة من الطعام يتم إنتاج نسبة مماثلة من الأنسولين لتنظيم هذا السكر في الدم، ولكن إذا زادت نسبة الأنسولين أكثر من الطبيعي فإن نسبة السكر تقل في الدم وهذا ما يعرف بانخفاض السكر في الدم.

وفي حالة عدم تناول ما يكفي من الجلوكوز (السكر) في الدم فإن الجسم سيكون لديه نقص كبير في الطاقة وستبدأ اعراض انخفاض السكر في الدم في الظهور.

وقد تشمل الأسباب ما يلي:

1. تناول بعض الأدوية التي ترفع نسبة الأنسولين في الدم.
2. أخذ أحد أدوية علاج السكر بالخطأ أو زيادة الجرعة.
3. النشاط العنيف والغير معتاد.
4. عدم توازن النظام الغذائي كماً ونوعاً (النظام الغذائي لمريض اسكري).
5. عدم انتظام الوجبات الغذائية وتخطي الوجبات.
6. الإفراط في شرب الكحول.
7. بعض المشاكل المرضية في الكبد أو الكلى أو البنكرياس، أو اضطرابات الغدد الصماء.

عادة ما تسوء حالات انخفاض السكر في الدم إذا تركت دون علاج أو اتخاذ إجراء سريع، وسواء كنت مصاباً بمرض السكري أو غير مصاباً، فمن المهم جداً اتخاذ الموضوع على محمل الجد وزيارة غرفة الطوارئ إذا لم تكن متأكداً من الأعراض، حتى لا تحدث مضاعفات أكثر خطورة مثل الإغماء أو الوفاة.

 فيديو توضيحي عن اعراض هبوط السكر في الدم

ختاما

من المهم عند شعور الأشخاص بأي من أعراض انخفاض مستوى السكر في الدم، مثل الدوخة والتعرق والتشنجات، تناول الأطعمة والسوائل التي تحتوي على سكر قائم لرفع مستوى السكر في الدم. وينبغي عليهم أيضًا الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي والنشاط البدني المناسب، وتجنب التوتر والتعب والصيام الطويل، حيث قد تؤدي هذه العادات إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.

ويجب على الأشخاص الاستشارة مع الطبيب في حال شعروا بأي من هذه الأعراض، حيث يمكن للطبيب تقييم حالتهم وتحديد العلاج الأنسب وتوجيههم بشأن كيفية تجنب هذه المشكلة في المستقبل. وعليهم الالتزام بالعلاج والنظام الغذائي الموصوف من قبل الطبيب للحد من احتمالية حدوث انخفاض مستويات السكر في الدم، وذلك بهدف الحفاظ على صحة جيدة وتفادي المضاعفات الصحية الخطيرة.