الجهاز الهضمي

اعراض القولون العصبي عند الرجال

اعراض القولون العصبي عند الرجال

اعراض القولون العصبي عند الرجال

تختلف اعراض القولون العصبي عند الرجال قليلاً عن النساء، فهي أقل حدة وأقل شيوعاً، نظراً لبعض التغييرات الهرمونية عند النساء وكونهم أكثر تأثراً بمشكلات الحياة اليومية والمشاكل النفسية مقارنة بالرجال.

متلازمة القولون العصبي تعتبر من المشاكل الصحية الأكثر شيوعاً للجهاز الهضمي، وهي تصيب الرجال والنساء بدايةً من سن البلوغ وحتى سن الأربعينيات، وتعتبر أعراض القولون العصبي عند النساء أكثر شيوعاً وحدة نظراً للتغيرات الهرمونية التي تحدث أوقات الدورة الشهرية والحمل والرضاعة، وانقطاع الطمث.

القولون العصبي هو اضطراب في الجهاز الهضمي، ويسبب نوبات متكررة من تقلصات شديدة في البطن أو طعنات أو ألم نابض، إلى جانب نوبات متكررة من الإسهال أو الإمساك المزمن، أو كليهما. يسبب القولون العصبي أيضًا الانتفاخ والغازات والمخاط في البراز والشعور بأن حركة الأمعاء غير مكتملة.

على الرغم من أن القولون العصبي يمكن أن يسبب لك الإسهال والإمساك معاً (بالتبادل بينهم)، إلا أنه في بعض الأحيان يكون مرتبطًا بالإسهال فقط (IBS-D)، وأحيانًا أخرى يكون مرتبطًا بالإمساك فقط (IBS-C).

إقرأ أيضا:اعراض القولون العصبي النفسية

ينتشر الألم الناتج عن اعراض القولون العصبي عند الرجال على كامل البطن، ولكنه عادة ما يؤثر على جانبي البطن من الأعلى  (أسفل القفص الصدري) عند الثنية الكبدية اليمنى، والثنية الطحالية اليسرى، بسبب احتجاز الغازات في هذه المناطق من القولون (مكان القولون العصبي).

ستلاحظ في الصورة التالية من الأعلى ثنيتين في أعلى القولون، واحدة من اليسار (في نهاية القولون الصاعد) وأخرى من اليمين (في بداية القولون الهابط)، وعندما تحتجز الغازات فيهما يحدث “قرصة بالبطن” كأحد أعراض القولون العصبي، وقد تنتقل الغازات إلى القولون المستعرض أيضاً.

من الجدير بالذكر أن القولون غير حساساً لأي نوع من الألم سوى الألم الناتج عن الغازات بداخله والذي يسبب الإنتفاخ، وعادة الغازات تتجمع في الأماكن العليا، وهو القولون المستعرض، وعندما تنتقل الغازات من مكان لآخر (على حسب وضع الجسم) يشعر مصاب القولون بهذه الحركة، ويصاحبها أيضاً تشنج أو تقلصات في العضلات.

اعراض القولون العصبي الشائعة عند الرجال

هناك بعض الأعراض الشائعة للقولون العصبي، وأعراض أخرى أقل شيوعاً وقد لا تظهر عند معظم الأشخاص أو يكاد الأشخاص لا يشعرون بها، وتتمثل اعراض القولون العصبي الأكثر شيوعاً عند الرجال في:

ألم وتشنجات القولون العصبي عند الرجال

يعتقد الباحثون أن اعراض القولون العصبي عند الرجال تكون أشد ألماً، نظرا لأن هرمونات الذكورة (التستوستيرون والأندروجين)، تقلل من حدوث اضطرابات الألم المزمنة وتجعل الرجال أكثر تحملاً للألم وقد يقل الألم لديهم بشكل كبير لدرجة انعدامه.

إقرأ أيضا:اعراض القولون العصبي النفسية

هرمون التستوستيرون على وجه الخصوص، قد يعمل كمسكن طبيعي للألم عند الرجال، وهذا بدوره يمكن أن يفسر سبب إبلاغ النساء عن أعراض القولون العصبي أكثر من الرجال.

الإمساك أو الإسهال

عادة ما يكون الإسهال أحد اعراض القولون العصبي عند الرجال (IBS-D) ونادراً ما يكون مصحوباً بامساك (IBS-C)، وذلك على عكس النساء، حيث يكون الإمساك أكثر شيوعاً عندهم (مصدر موثوق).

الإنتفاخ والغازات

ويعتبر الانتفاخ في منطقة أعلى البطن (أسفل القفص الصدري) وأيضاً تحت السرة أكثر أعراض القولون العصبي شيوعاً عند الرجال، وييسبب الإنتقاخ ضغطاً على المعدة وشعور بعدم الراحة.

اعراض القولون العصبي النادرة عند الرجال

هناك بعض الأعراض الأخرى نادرة الحدوث، فقد تحدث عند بعض الأشخاص دون غيرهم والتي قد تشمل:

  • آلام في منطقة الحوض، نتيجة الضغط الزائد بسبب الإنتفاخ.
  • حرقة المعدة، وتحدث نتيجة الضغط على المعدة مما يؤدي إلى رجوع حمض المعدة إلى المريء.
  • الشعور بعدم إفراغ المثانة.
  • سلس البول.
  • صعوبة أو قل التنفس.
  • قلة جودة النوم.

متى تقلق بشأن القولون العصبي

قد تتشابه أعراض القولون العصبي مع أعراض أخرى لأمراض خطيرة تصيب الجهاز الهضمي والقولون على وحه الخصوص، لذلك إذا كان لديك أي من الأعراض التالية فيجب زيارة الطبيب على الفور:

إقرأ أيضا:اعراض القولون العصبي النفسية
  1. الإسهال الدموي.
  2. تغير لون البراز للون الأسود أو ما يشبه القهوة.
  3. آلام مزمنة في البطن (تستمر لمدة طويلة).
  4. حمى أو ارتفاع درجة الجسم الحرارة بدون مبرر.
  5. آلام في المفاصل.
  6. التهابات أو آلام في منطقة الشرج.
  7. بطيء النمو أو تأخر البلوغ.

قد تدل هذه الأعراض على مشكلة صحية أكثر خطورة مثل، التهاب القولون التقرحي، أو داء كرون (مرض يصيب الجهاز الهضمي بالكامل) أوأمراض سرطانية، مع الأخذ بعين الاعتبار أن هذه الأعراض لا تدل على القولون العصبي ولكن تتشابه معه.

كيفية تخفيف اعراض القولون العصبي عند الرجال

هناك الكثير من الخطوات والطرق الصحية التي يمكنك القيام بها لتحسين أو تخفيف أعراض القولون العصبي لديك، والتي تشمل تحسين نمط الحياة،  بطرق بسيطة قد تشمل:

  • تقليل التوتر والانفعالات عن طريق ممارسة الأنشطة التي تحبها.
  • ممارسة تمرينات الإسترخاء.
  • ممارسة الرياضة بشكل منتظم ومتوازن، بمعدل  دقيقة كل اسبوع.
  • تناول وجبات خفيفة وصحية (قليلة الدسم).
  • تجنب الأطعمة الغنية الحارة والغنية بالتوابل.
  • تجنب الأطعمة التي تحفز إنتاج الغازات في القولون مثل الكرنب (الملفوف)، القرنبيط، البصل …إلخ.
  • تجنب الأطعمة المقلية والوجبات السريعة.
  • الابتعاد عن التدخين والمدخنين.
  • تجنب الكحول والمشروبات الغازية.
  • تناول بعض الأعشاب مثل (اليانسون، الكراوية، الحلبة، الشمر، الكركم).
  • تقليل الكافيين مثل الشاي والقهوة.
  • تقليل السكريات.

فيديو توضيحي عن أعراض القولون

على الرغم من أن أعراض القولون العصبي يمكن أن تكون غير مريحة ومرهقة، إلا أن معظم الأشخاص لا يعانون من مشاكل صحية مزمنة. ويمكنك بمساعدة الطبيب أو موفر الرعاية الصحية الخاص بك وأخصائي التغذية، أن تعرف طرق إجراء تغييرات على نظامك الغذائي يمكن أن تحسن أو حتى تتخلص من  بعض أو كل أعراض القولون العصبي لديك.

السابق
اعراض القولون العصبي النفسي عند النساء
التالي
اسباب حرقان المعدة
ad

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.