مستوى السكر الطبيعي لمرضى السكر

يعد مستوى السكر في الدم مهمًا جدًا لمرضى السكر، حيث يمكن أن يؤدي ارتفاعه أو انخفاضه إلى مشاكل صحية خطيرة. ومن المهم معرفة المستوى الطبيعي لمرضى السكر، والذي يجب أن يتراوح بين 72 و 108 ملغ/ديسيلتر، وذلك قبل وجبة الإفطار وقبل النوم.

في حالة ارتفاع مستوى السكر في الدم، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل القلق والعصبية والشعور بالعطش والشعور بالجوع المستمر، وفي الحالات الأكثر خطورة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز العصبي والكليتين والعينين وأضرار للقلب والأوعية الدموية.

من الأهمية بمكان أن يتلقى مرضى السكر العلاج المناسب من الطبيب المختص، وأن يتبعوا نظام غذائي صحي ومتوازن ومنتظم، كما ينبغي عليهم ممارسة الرياضة والنشاط البدني بشكل منتظم.

ولتجنب حدوث مشاكل صحية خطيرة، ينبغي على مرضى السكر قياس مستوى السكر في الدم.

مستوى السكر الطبيعي لمرضى السكر

سنجيب في هذا المقال عن سؤال يتم طرحه باستمرار، ما هو مستوى أو معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر قبل وبعد الوجبات لكافة الأعمار؟، لذلك يمكنك اعتبار هذه الصفحة مرجعاً لك حيث سنوفر بعض المعلومات والأدوات التي لا غنى عنها لأي مريض بالسكري.

السكري، وهو مرض مزمن لا يوجد له علاج نهائي والمصابون به يجب أن يستمروا تناول العلاج وجرعات الأنسولين مدى حياتهم، مع متابعة وإدارة جيدة لمستويات السكر في دمهم ونوعية وكم الطعام الذي يتناولونه يومياً.

جميع مصابي السكري معرضين بشكل أو بآخر لـ أعراض انخفاض السكر وارتفاعه، في حالة لم يتم السيطرة على مستوى السكر تحت المعدل الموصى به، ومع ذلك؛ قد تحدث الإضرابات أيضاً دون مبرر أو سبب مفهوم.

كيف يحدث مرض السكري؟

يصاب الأشخاص بمرض السكري عندما يزداد و يتراكم السكر (الجلوكوز) في دمهم بشكل كبير مع عدم قدرة خلايا الجسم على امتصاصه والاستفادة منه بسبب قلة أو غياب الأنسولين، والذي يعتبر وجوده (الأنسولين) مهماً لضبط مستويات السكر في الدم ومساعدة الخلايا على امتصاصا السكر (الجلوكوز).

السكر ويطلق عليه أيضاً الجلوكوز، هو مصدر الطاقة الرئيسي في الجسم، ولكن الخلايا لا تستطيع امتصاصه إلا بمساعدة الأنسولين، وفي غياب الأنسولين سيتراكم الجلوكوز (السكر) في الدم.

يتراكم السكر (الجلوكوز) ويتحد مع الهيموجلوبين (مسئول عن نقل الأكسجين لجميع الجسم) في الدم لتكوين ما يسمي بالسكر التراكمي (الهيموجلوبين السكري) A1c.

السكر التراكمي (الهيموجلوبين السكري).

هو عبارة عن اتحاد السكر (الجلوكوز) في الدم، وقد تمكن العلماء من قياسه ووضعوا له مقياساً ونسباً معينة تتراوح ما بين 4 إلى 14% بحيث أن المعدل الطبيعي لغير المصابين بالسكري هو 5.6%.

ذات صلة:

• السكر التراكمي A1c (الهيموجلوبين السكري).
• جدول معدل السكر التراكمي.
• جدول معدل السكر التراكمي للأطفال.
• جدول معدل السكر التراكمي للحامل.
• وصفة تنزل السكر في الدم.
• أعراض انخفاض السكر في الدم وعلاجه.

ما هو مستوى السكر الطبيعي لمرضى السكر ؟

يوصي الخبراء بضرورة التحكم في مستوى السكر التراكمي A1c بمعدل أقل من 7% بالنسبة لمصابي السكر، أي ما يعادل 152 من متوسط السكر eAg (الجلوكوز) في الدم.

والجدول التالي يوضح مستوى السكر في الدم الموصى به على حسب الفئات العمرية المختلفة:

قد تختلف هذه المستويات قليلاً من شخص إلى آخر، والطبيب هو المصدر الوحيد الموثوق لكل شخص على حده، وذلك على حسب حالته الشخصية واحتياجاته اليومية.

كيفية الحفاظ على مستوى السكر الطبيعي لمرضى السكر ؟

تساعد النقاط والنصائح التالية على الحفاظ على مستوي السكر في دمك وبالتالي الوقاية من اعراض انخفاض السكر الحاد وارتفاعه والتي قد تكون مميته:

1. أخذ العلاج في المواعيد المحددة حسب إرشادات الطبيب.
2. قياس متوسط السكر بشكل شبه يومي باستخدام جهاز قياس السكر (الجلوكوز) في المنزل أو الصيدلية.
3. قياس السكر التراكمي كل 3 أشهر.
4. توازن النظام الغذائي كماً ونوعاً.
5. عدم إهمال الوجبات الغذائية أو تناسيها.
6. ممارسة نشاط بدني معتدل.
7. مناقشة موضوع السمنة (إن وجد) مع الطبيب.
8. قم بتسجيل نتائج السكر في دمك قبل وبعد الوجبات، وقبل النشاط البدني، وكذلك قبل وبعد النوم.

تساعدك المذكرات الخاصة التي تدونها يوميا، بشكل فعال في معرفة أي الأطعمة مفيدة لك، وعندما تفعل ذلك لمدة شهر واحد ستلاحظ تحسن معدل السكر في دمك بشكل ملحوظ.

فيديو توضيحي عن مستوى السكر الطبيعي لمرضى السكر

ختاما

في الختام، يمكن القول بأن معرفة مستوى السكر الطبيعي لمرضى السكري  أمر حيوي للحفاظ على صحتهم العامة، فالارتفاع أو الانخفاض في مستوى السكر قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة في بعض الأحيان. لذا، يجب على مرضى السكر اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ومنتظم، والممارسة الرياضة بشكل منتظم، والالتزام بخطة العلاج التي يوصي بها الطبيب المختص. كما ينبغي عليهم مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام والتواصل مع الطبيب في حالة وجود أي تغيير في المستوى. وبهذه الطريقة، يمكن لمرضى السكر العيش بصحة جيدة وتقليل خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة في المستقبل.