يعد جدول معدل السكر التراكمي للحامل أو ما يُعرف بـ HbA1c، أداة مهمة لتشخيص السكري وتقدير متوسط مستوى السكر في الدم خلال الفترة الزمنية الطويلة لدى النساء الحوامل. يتم قياس معدل السكر التراكمي عن طريق اخذ عينة من الدم تشير إلى نسبة السكر المرتبطة بالهيموجلوبين في الدم. عندما ينخفض معدل السكر التراكمي لدى الحوامل أو يصبح مرتفعا بشكل لافت، فإن ذلك يمكن أن يؤثر على الحمل، وبالتالي يزيد من مخاطر الولادة المبكرة والتناسلية وأمراض القلب.
لحماية صحة الحامل وصحة الجنين، من المهم الحفاظ على معدل السكر التراكمي في المستوى المستهدف ومراقبته بشكل دوري. ويجب الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن وتجنب الأطعمة الغنية بالسكر والدهون، كما يجب الابتعاد عن التوتر النفسي والمحافظة على مستوى النشاط البدني الملائم. وينصح بإجراء اختبار معدل السكرالتراكمي بشكل دوري.
جدول معدل السكر التراكمي للحامل
يمكن اعتبار جدول معدل السكر التراكمي للحامل والذي سنضعه بين أيديكم في هذا المقال، مرجعاً شامل لكِ عندما تحتاجين إلى قياس السكر التراكمي (الهيموجلوبين السكري) A1c، أو حتى متوسط السكر في الدم eAG والذي يتم قياسه بطريقة شبه يومية في حالة الإصابة بالسكر.
يعد ارتفاع السكر (الجلوكوز) وانخفاضه سواء كان الشخص مصاب بالسكري من عدمه، من المشاكل الشائعة التي قد يتعرض لها أي شخص بما في ذلك الطفال، وقد تكون أعراضه مخيفة لدرجة تصل إلى الغيبوبة.
يصاب الشخص بالسكري، عندما يقل إنتاج الأنسولين في الجسم أو ينعدم أو ربما لا يستطيع الجسم الاستفادة من الأنسولين بشكل بفعال.
الأنسولين: هو هرمون يتم إنتاجه من قبل خلايا بيتا في البنكرياس وهو المسئول عن تنظيم مستويات السكر في الدم ويساعد الخلايا على امتصاصه، وعند غيابه لا تستطيع الخلايا امتصاصاه فيترسب في الدم مع الهيموجلوبين.
الهيموجلوبين: هرمون مسئول عن نقل الأكسجين في الجسم، ويحتوي على الحديد، وهو المسئول عن اللون الأحمر للدم، وعندما تزداد نسبة السكر في الدم يتراكم أو يتحد السكر (الجلوكوز) مع الهيموجلوبين فيما يسمي بـ السكر التراكمي أو الهيموجلوبين السكري A1c.
الحوامل معرضون بشكل كبير للإصابة بمرض السكري أثناء الثلثي الثاني والثالث من الحمل، وهي حالة مؤقتة تنتهي بنهاية الحمل، وقد تكون مصابة بالسكري قبل الحمل.
جدول معدل السكر التراكمي للحامل
فاطر/صائم | السكر التراكمي A1c (%) | متوسط السكر eAG (mg/dl) |
| قبل الأكل (مصابة قبل الحمل) | أقل من 5% | أقل من 97 |
| بعد الأكل (مصابة قبل الحمل) | أقل من 6% | أقل من 126 |
| قبل الأكل (سكر الحمل) | أقل من 6% | أقل من 126 |
| بعد الأكل (سكر الحمل) | أقل من 7% | أقل من 152 |
جدول معدل السكر التراكمي للحامل قبل وبعد الوجبات، مع العلم بأن أقل نسبة لهبوط السكر هي 4% A1c أي ما يعادل 68 eAG. | ||
يساعدك أيضاً جدول معدل السكر التراكمي، على معرفة قل قيمة من السكر التراكمي A1c وما يقابلها من متوسطة نسبة السكر (الجلوكوز) في الدم، كما تساعدك صفحة معادلة حساب السكر التراكمي على استخراج النسبة عن طريق المعادلة.
إذا كنتِ مصابة بمرض السكري قبل الحمل، فيجب إحالتك إلى عيادة ما قبل الحمل لمرض السكري للحصول على الدعم لضمان السيطرة على حالتك جيدًا قبل وبعد الحمل.
ما هو سكري الحمل ؟
سكري الحمل هو ارتفاع نسبة السكر (الجلوكوز) في الدم أثناء الحمل وعادة ما يختفي بعد الولادة. ويمكن أن يحدث في أي مرحلة من مراحل الحمل، ولكنه أكثر شيوعًا في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
يحدث السكر للحامل عندما لا يستطيع الجسم إنتاج كمية كافية من الأنسولين لتلبية احتياجاتك الإضافية أثناء الحمل. ويمكن أن يسبب سكري الحمل مشاكل لكِ أو لطفلك أثناء الحمل وبعد الولادة. لكن يمكن تقليل المخاطر إذا تم اكتشاف الحالة مبكرًا وتمت إدارتها بشكل جيد.
أعراض سكري الحمل
عادة لا يسبب سكر الحمل أعراضاً للحامل حيث تتداخل أعراضه مع أعراض الحمل، ويم اكتشافه عن طريق تحليل السكر التراكمي A1c، ولكن إذا كانت نسبة السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي فقد تظهر العلامات التالية:
- التعب والإعياء.
- الجفاف والعطش.
- كثرة التبول.
ولكن هذه الأعراض شائعة أثناء الحمل وهي ليست بالضرورة علامة على داء سكري الحمل. لذلك من المهم إجراء اختبار السكر التراكمي A1c مرة كل 3 أشهر.
إن الإصابة بسكري الحمل يعني أيضًا تعرضك لخطر متزايد للإصابة بمرض السكري من النوع 2 في المستقبل.
التحكم في معدل السكر التراكمي للحامل
إذا كنتِ مصابة بالسكري قبل الحمل أو بعده (سكر الحمل)، فقد تساعدكِ النصائح التالية على إدارة نسبة السكر (الجلوكوز) في الدم:
- يجب قياس متوسط السكر في الدم بشكل شبه يومي باستخدام جهاز قياس السك (الجلوكوز) في المنزل و الصيدلية.
- تناولي 3 وجبات متوازنة يومياً بشكل منتظم.
- اتبعي نظام رياضي معتدل يومياً.
- تحدثي مع الطبيب بشأن الأنسولين إذا لم تتحسن مستويات السكر في دمك.
إذا لم يتم التحكم في مستويات السكر بشكل جيد وإذا كان هناك مخاوف عليكِ أو على صحة طفلك، فسيقترح الطبيب الولادة المبكرة بتحفيز المخاض والولادة القيصرية.
يجب إجراء فحص دم للتحقق من مرض السكري بعد الولادة بـ 6 إلى 13 أسبوعًا، ومرة واحدة كل عام بعد ذلك إذا كانت النتيجة طبيعية.
راجعي طبيبك إذا ظهرت عليك أعراض ارتفاع السكر في الدم، مثل زيادة العطش، والحاجة إلى التبول أكثر من المعتاد، وجفاف الفم – ولا تنتظري حتى الاختبار التالي.
يجب أن تجرى الاختبارات حتى لو كنتِ تشعرين بصحة جيدة، لأن العديد من الأشخاص المصابين بداء السكري ليس لديهم أي أعراض.
فيديو توضيحي عن جدول معدل السكر التراكمي للحامل
ختاما
بالخلاصة، جدول معدل السكر التراكمي للحامل هو أداة مهمة لمراقبة مستوى السكر في الدم لدى الحوامل. يتم قياس مستوى السكر التراكمي عن طريق اخذ عينة من الدم تشير إلى نسبة السكر المرتبطة بالهيموجلوبين في الدم، ويستخدم هذا المعدل لتشخيص السكري وتقدير متوسط مستوى السكر في الدم خلال الفترة الزمنية الطويلة لدى النساء الحوامل. من المهم عند الحمل الحفاظ على مستوى السكر التراكمي في المستوى المستهدف ومراقبته بشكل دوري والالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكر والدهون، كما يجب الابتعاد عن التوتر النفسي والمحافظة على مستوى النشاط البدني الملائم لتقليل مخاطر الولادة المبكرة وأمراض القلب.
