مرض السكري

مستوى السكر الطبيعي لمرضى السكر

مستوى السكر الطبيعي لمرضى السكر

مستوى السكر الطبيعي لمرضى السكر

سنجيب في هذا المقال عن سؤال يتم طرحه باستمرار، ما هو مستوى أو معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر قبل وبعد الوجبات لكافة الأعمار؟، لذلك يمكنك اعتبار هذه الصفحة مرجعاً لك حيث سنوفر بعض المعلومات والأدوات التي لا غنى عنها لأي مريض بالسكري.

السكري، وهو مرض مزمن لا يوجد له علاج نهائي والمصابون به يجب أن يستمروا تناول العلاج وجرعات الأنسولين مدى حياتهم، مع متابعة وإدارة جيدة لمستويات السكر في دمهم ونوعية وكم الطعام الذي يتناولونه يومياً.

جميع مصابي السكري معرضين بشكل أو بآخر لـ أعراض انخفاض السكر وارتفاعه، في حالة لم يتم السيطرة على مستوى السكر تحت المعدل الموصى به، ومع ذلك؛ قد تحدث الإضرابات أيضاً دون مبرر أو سبب مفهوم.

كيف يحدث مرض السكري؟

يصاب الأشخاص بمرض السكري عندما يزداد و يتراكم السكر (الجلوكوز) في دمهم بشكل كبير مع عدم قدرة خلايا الجسم على امتصاصه والاستفادة منه بسبب قلة أو غياب الأنسولين، والذي يعتبر وجوده (الأنسولين) مهماً لضبط مستويات السكر في الدم ومساعدة الخلايا على امتصاصا السكر (الجلوكوز).

إقرأ أيضا:انخفاض السكر إلى 40 هل هو خطير؟

السكر ويطلق عليه أيضاً الجلوكوز، هو مصدر الطاقة الرئيسي في الجسم، ولكن الخلايا لا تستطيع امتصاصه إلا بمساعدة الأنسولين، وفي غياب الأنسولين سيتراكم الجلوكوز (السكر) في الدم.

يتراكم السكر (الجلوكوز) ويتحد مع الهيموجلوبين (مسئول عن نقل الأكسجين لجميع الجسم) في الدم لتكوين ما يسمي بالسكر التراكمي (الهيموجلوبين السكري) A1c.

السكر التراكمي (الهيموجلوبين السكري).

هو عبارة عن اتحاد السكر (الجلوكوز) في الدم، وقد تمكن العلماء من قياسه ووضعوا له مقياساً ونسباً معينة تتراوح ما بين 4 إلى 14% بحيث أن المعدل الطبيعي لغير المصابين بالسكري هو 5.6%.

ذات صلة:

ما هو مستوى السكر الطبيعي لمرضى السكر ؟

يوصي الخبراء بضرورة التحكم في مستوى السكر التراكمي A1c بمعدل أقل من 7% بالنسبة لمصابي السكر، أي ما يعادل 152 من متوسط السكر eAg (الجلوكوز) في الدم.

إقرأ أيضا:انخفاض السكر إلى 40 هل هو خطير؟

والجدول التالي يوضح مستوى السكر في الدم الموصى به على حسب الفئات العمرية المختلفة:

الفئة العمرية

السكر التراكمي

متوسط السكر (قبل الأكل)

متوسط السكر (بعد الأكل)

الأطفال أقل من 6 سنواتأقل من 8%أقل من 183أقل من 212
الأطفال أقل من 18 سنةأقل من 7.5%أقل من 170أقل من 190
الكبار والبالغينأقل من 7%أقل من 152أقل من 190
الحواملأقل من 7%أقل من 126أقل من 152
معدل السكر التراكمي A1c للمصابين بالسكري على حسب العمر، وما يقابلها من متوسط السكر في الدم eAG

قد تختلف هذه المستويات قليلاً من شخص إلى آخر، والطبيب هو المصدر الوحيد الموثوق لكل شخص على حده، وذلك على حسب حالته الشخصية واحتياجاته اليومية.

إقرأ أيضا:انخفاض السكر إلى 40 هل هو خطير؟

كيفية الحفاظ على مستوى السكر الطبيعي لمرضى السكر ؟

تساعد النقاط والنصائح التالية على الحفاظ على مستوي السكر في دمك وبالتالي الوقاية من اعراض انخفاض السكر الحاد وارتفاعه والتي قد تكون مميته:

  1. أخذ العلاج في المواعيد المحددة حسب إرشادات الطبيب.
  2. قياس متوسط السكر بشكل شبه يومي باستخدام جهاز قياس السكر (الجلوكوز) في المنزل أو الصيدلية.
  3. قياس السكر التراكمي كل 3 أشهر.
  4. توازن النظام الغذائي كماً ونوعاً.
  5. عدم إهمال الوجبات الغذائية أو تناسيها.
  6. ممارسة نشاط بدني معتدل.
  7. مناقشة موضوع السمنة (إن وجد) مع الطبيب.
  8. قم بتسجيل نتائج السكر في دمك قبل وبعد الوجبات، وقبل النشاط البدني، وكذلك قبل وبعد النوم.

تساعدك المذكرات الخاصة التي تدونها يوميا، بشكل فعال في معرفة أي الأطعمة مفيدة لك، وعندما تفعل ذلك لمدة شهر واحد ستلاحظ تحسن معدل السكر في دمك بشكل ملحوظ.

السابق
اعراض انخفاض السكر عند الاطفال
التالي
انواع مرض السكري
ad

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.