الامراض الجلدية

كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها

كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها نجد أن البشرة العادية تمتاز بتوازن واعتدال الزيوت التي تحتويها، فهي ليست دهنية وليست جافة وتمتاز بأنها لا بو لها مشاكل كثيرة،  تمتاز بالمسام الطبيعية وتبدو دائماً مشرقة، ولابد من حمايتها عن طريق استخدام كريم مرطب مناسب لها وتجنب تعرضها لأشعة الشمس الحارقة والعمل على تنظيفها يومياً، وهنا سوف نتحدث عن كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها.

كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها

  • عندما تتعرض البشرة لأشعة الشمس الحارقة، فهذا يعمل على جعلها سمراء اللون.
  • عندما تتعرض البشرة للتلوث البيئي هذا يؤثر عليها كثيراً.
  • هناك بعض الحالات يكون اسمرار البشرة بسبب مرض معين.
  • عندما تتعرض البشرة للجفاف.
  • عندما يكون الشخص يمر بقلق وضغط نفسي هذا يؤثر على البشرة ويجعلها تبدو شاحبة وغامقة اللون.
  • عندما يتعرض الشخص للعديد من المشاكل الحياتية اليومية.
  • عندما يتم استخدام مواد تجميل تحتوي على مواد كيميائية.

كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها

هناك مجموعة من النصائح التي لابد من اتباعها للحصول على بشرة نقية وصافية وبيضاء اللون وجميلة ومنها

إقرأ أيضا:علاج الاكزيما في اليدين
  • لابد من شرب كميات كبيرة من الماء، حوالي لترين يومياً للحفاظ على صحة البشرة.
  • لابد من استخدام مرطب البشرة المناسب لها ويتم استخدامه بعد كل استحمام.
  • لابد من استخدام كريم مخصص للخلاقة ولا يتم استخدام الصابون حيث أن الصابون يعمل على جفاف البشرة.
  • لابد من وضع نظام للعناية بالبشرة وعمل تنظيف وتقشير وترطيب لها بشكل مستمر.
  • لابد من الاهتمام بنظافة الجسم عن طريق الاستحمام، فذلك يعمل على تنظيف البشرة.
  • لابد من عمل تقشير للبشرة بشكل منتظم، وذلك عن طريق استخدام كمية مناسبة من السكر ومعها كمية مناسبة من زيت الزيتون أو اللوز أو زيت جوز الهند ويتم فرك البشرة بهذا الخليط بحركات دائرية ثم نقوم بغسل الوجه بعدها.
  • لابد من إزالة المكياج قبل النوم حيث أنه يعمل على انسداد المسام.
  • لابد من استخدام واقي الشمس عند التعرض لأشعة الشمس الحارقة، للحفاظ على البشرة من التعرض لمشاكل مثل الإصابة بسرطان الجلد أو ظهور التجاعيد.
  • لابد من الاهتمام بغسل الوجه صباحاً ومساًءا، واستخدام الغسول المناسب لنوع البشرة، ويتم استخدام الغسول عن طريق وضعه على البشرة ثم نقوم بفرك البشرة بحركات دائرية لمدة ثلاثون ثانية ثم بعد ذلك نقوم بغسل الوجه.
  • عدم استخدام الماء الساخن في غسل الوجه، ولكن يفضل استخدام الماء الدافئ، حيث أن الماء الساخن يعمل على تخليص البشرة من زيوتها الطبيعية.
  • لابد من استخدام تونر مناسب لنوع البشرة، فهو يعمل على قبض المسام الواسعة ويساعد البشرة على امتصاص المرطب.

 وصفات كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها

نجد أن البشرة تحتاج إلى عناية خاصة وفائقة، لذا لابد من وضع روتين يومي يشتمل على تنظيف للبشرة وترطيب و تقشير وتطهير حتى يتم الحفاظ عليها وحمايتها من ظهور التجاعيد والخطوط البيضاء ومن ظهور مشاكل الجلد المختلفة، لذا تلجأ المرأة إلى البحث عن طرق منزلية طبيعية آمنة للحفاظ على صحة البشرة وتفتيحها.

إقرأ أيضا:علاج الاكزيما في اليدين

وصفة دقيق الشوفان وعسل النحل وزيت الزيتون

هي وصفة من المكونات الطبيعية تعمل على تقشير البشرة وتخليصها من الشوائب، ومن خلالها نحصل على بشرة مشرقة وأكثر صحة وهي من طرق كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها.

المكونات

نحتاج إلى ملعقة صغيرة من كلًا منهم عسل النحل وزيت الزيتون ودقيق الشوفان.

طريقة التحضير

يتم خلط المكونات جيداً حتى نحصل على مقشر طبيعي، تقوم بغسل الوجه بالمنظف المناسب، ثم نقوم بوضع مقدار صغير من الخليط على الوجه ويتم فركه بحركات دائرية لعدة دقائق، قم نغسل الوجه بالماء البارد.

وصفة النشا وبياض البيض

هي وصفة طبيعية لتنظيف البشرة وتخليصها من الأوساخ والشوائب، وهي من طرق كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها.

المكونات

نحتاج إلى بياض بيضة وملعقة صغيرة من النشا.

طريقة التحضير

نقوم بخلط المكونات معاً جيداً، ثم نقوم بوضعها على الوجه ونتركها لمدة ربع ساعة ثم نقوم بغسل الوجه وتجفيفه جيداً.

وصفة التفاح والكريمة

هي من الوصفات الطبيعية وعي تعمل على جعل البشرة ناعمة وتقوم بترطيبها، وهي وصفة من طرق كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها.

إقرأ أيضا:علاج الاكزيما في اليدين

المكونات

نحتاج إلى ملعقة صغيرة من كلًا من زيت الزيتون والكريمة وعصير الليمون أو البرتقال وثمرة صغيرة من التفاح.

طريقة التحضير

نقوم بسلق التفاحة ونهرسها جيداً ثم نضع عليها باقي المكونات ونخلطهم جيداً حتى نحصل على عجينة، نقوم بوضعها على الوجه لمدة خمس دقائق ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الدافئ.

وصفة عسل النحل والبيض

يعنى عسل النحل والبيض على الحفاظ على نعومة البشرة وجعلها رطبة، وهي من طرق كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها.

المكونات

نحتاج إلى صفار بيضة كبيرة الحجم، ملعقة صغيرة من عسل النحل و7حبات من اللوز.

طريقة التحضير

نقوم بطحن اللوز ونضع عليه باقي المكونات ونخلطهم جيداً حتى نحصل على عجينة ناعمة، نقوم بوضعها على الوجه لمدة ربع ساعة أو تجف تماماً، ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الدافئ.

وصفة قشور البرتقال مع الزبادي

تعمل هذه الوصفة على تفتيح البشرة وإزالة الشوائب وتفتيح الأماكن الداكنة، وهي وصفة من طرق كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها.

المكونات

نحتاج إلى ملعقة من الزبادي وملعقة من قشور البرتقال المجفف.

طريقة التحضير

نقوم بطحن قشور البرتقال ثم نقوم بخلطها مع الزبادي، ثم نقوم بوضعها على الوجه والمناطق التي تريد تفتحيها لمدة ثلث ساعة ثم نقوم بغسل الوجه، تكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعياً.

وصفة الشوفان والكركم

تعمل هذه الوصفة على تفتيح البشرة عن طريق تقشيرها، وهي وصفة من طرق كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها.

المكونات

نحتاج إلى ملعقة صغيرة من الشوفان ورشة من الكركم وقطرات من عصير الليمون.

طريقة التحضير

نقوم بخلط جميع المكونات معاً جيداً حتى نحصل على عجينة، قم نقوم بوضعها على الوجه وتكون كقناع للبشرة ونتركها لمدة ربع ساعة، ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الدافئ.

تحدثنا في هذا المقال عن البشرة العادية فهي بشرة ليست دهنية وليست جافة، ولابد من حمايتها من أشعة الشمس الحارقة والقيام بترطيبها والاعتناء بها، وتعرفنا على العوامل التي تسبب اسمرار البشرة، كما تعرفنا على نصائح للحصول على بشرة نضرة وناعمة وبيضاء اللون، ثم تحدثنا عن كيفية العناية بالبشرة وطرق تفتيحها المختلفة الطبيعية المنزلية الآمنة حتى نحصل على أفضل النتائج.

المصادر

ويكيبديا

السابق
كيفية علاج الاكزيما بالعسل
التالي
كيفية العناية بالبشرة الحساسة
ad

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.