الآم الرأس

علاج صداع الفص الجبهي

علاج صداع الفص الجبهي

علاج صداع الفص الجبهي

يقصد بـ صداع الفص الجبهي أو مقدمة الرأس، الألم أو وجع الرأس في منطقة الفص الجبهي (الجبهة)، والفص الجبهي جزء من رأس الإنسان ويوجد في النصف الأمامي من كلاً من فصين الدماغ الأيسر والأيمن.

الفص الجبهي مسئول عن الذاكرة طويلة المدي والكلام والتخطيط والمنطق (مصدر موثوق).

ونادراً ما يكون سبب الصداع أو الألم في منطقة الفص الجبهي ناجمة عن مشاكل في الدماغ (المخ). لكنها غالبا ما تنطوي علي مشكلات أخري تحفز الأعصاب في هذه المنطقة، كما سنوضح، ويمكن علاج هذا النوع من الصداع بالكثير من الطرق، وقد تكون الجراحة أحد طرق العلاج ولكن يجب أن نقف على الأسباب قبل تحديد العلاج.

تعرف على جميع خيارات علاج الصداع بشكل مفصل.

العصب الثلاثي: اصداع العنقودي
صورة توضيحية للعصب الثلاثي المسؤول عن نقل الاحساس في الوجه من والي المخ
صورة توضيحية للعصب القذالي، أحد الأعصاب المسئولة عن نقل الإشارات العصبية والشعور بالألم في الرأس

وتشمل خيارات علاج صداع الفص الجبهي ما يلي:

إقرأ أيضا:الفرق بين الصداع والصداع النصفي (الشقيقة)

العادات والخيارات المنزلية

والهدف من خيارات علاج صداع الفص الجبهي المنزلية، هو اتباع بعض الوسائل والأساليب التي من شأنها تخفيف الألم والمساعدة بشكل كبير في علاج صداع الفص الجبهي:

  1. الحصول على الراحة في مكان هادئ.
    الراحة والنوم عادة ما يكونوا نصيحة الطبيب الأولى في علاج الصداع، وذلك لأن أكثر أسباب الصداع شيوعاً وخاصة صداع الفص الجبهي ناتجة عنن القلق والتوتر والضغط العصبي وضغط العمل.
    قلة النوم وعدم انتظامه أيضاً من مسببات الصداع، لذلك يجب الحصول على قسط من النوم في مكان هادئ ذو إضاءة منخفضة.
  2. الإبتعاد عن محفزات الصداع.
    وتشل محفزات الصداع، الضوضاء، الأضواء الساطعة، الأماكن المزدحمة، المواصلات، الأماكن قليلة التهوية، التوتر والقلق، والروائح النفاذة.
    وعند التعرض لهذه المحفزات فإن صداعك سيزداد سوءاً وتزيد حدة ووتيرة الألم.
  3. تدليك منطقة الرقبة والجبهة وحول العينين.
    المساج هو أحد طرق علاج الصداع، وهو يعتمد علي تحفيز وتنشيط الدورة الدموية ومساعدة الشعيرات الدموية على العمل بشكل أفضل، بالإضافة إلى أنه سيمنحك الهدوء والاسترخاء.
  4. الإكثار من شرب الماء والسوائل.
    دائماً الماء والسوائل أول النصائح في العلاج، فالجفاف أيضاً أحد أسباب الصداع، واذا كنت مصاباً بالإسهال أو رشح وسيلان الأنف أو حمي أو تعرق فقد يزداد الصداع سوءاً بسبب الجفاف.
    تعرف على مشروبات تساعد في علاج الصداع وخاصة عند الحوامل.
  5. حمام دافئ.
    إذا كنت مصابا بصداع الفص الجبهي بسبب التوتر (الصداع التوتري) والذي يسبب الألم حول الرأس ومنطقة الجبهة، فقد يساعدك الاستحمام بماء دافئ على الراحة الفورية وإرخاء العضلات.
  6. تمرينات اليوجا (العلاج البيولوجي).
    علمياً العلاج البيولوجي أكثر طرق العلاج الحديثة فعالية، وهي تعتمد بشكل كبير على طريقة التفكير مما يحفز المناعة على العمل بشكل أفضل.

أدوية علاج صداع الفص الجبهي

هناك بعض الأدوية التي تفيد في علاج الصداع، ولكن إذا كان الصداع ناجماً عن القلق والتوتر كما أشرنا، فقد يختفي من تلقاء نفسه بعد النوم والراحة (أشهر أدوية علاج الصداع).

إقرأ أيضا:الفرق بين الصداع والصداع النصفي (الشقيقة)

ومن خيارات علاج الصداع الدوائية:

  1. مسكنات الألم بدون وصفة طبية (الأسبرين و الأيبوبروفين).
  2. مضادات الاكتئاب، ومضاد الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
  3. أدوية علاج الصداع (التريبتان).
  4. مرخيات العضلات.

أسباب صداع الفص الجبهي

  1. القلق والتوتر (صداع التوتر).
  2. الصداع النصفي.
  3. نزلات البرد والإنفلونزا.
  4. التهاب الجيوب الأنفية (صداع الجيوب الأنفية).
  5. قلة ساعات النوم أو عدم انتظامه.
  6. عدم انتظام الوجبات الغذائية أو قلتها.
  7. التعرض للمحفزات (الضوء الساطع، الصوت العالي، الأماكن المزدحمة والروائح النفاذة).
  8. مشاكل في العين أو الأذن.
  9. توتر في عضلات الرقبة والرأس نتيجة الجلوس أو النوم بوضعية غير مريحة.
  10. ارتفاع ضغط الدم.
  11. الأنيميا (فقر الدم).
  12. التغيرات الهرمونية عند النساء.

قد تكون هناك أسباب أخري لصداع الفص الجبهي تدل على مشاكل صحية أكثر خطورة، مثل تمدد الأوعية الدموية بالمخ، أو النزيف ولكن عادة الأعراض الأكثر خطورة تكون شديدة (تعرف على أخطر أنواع الصداع).

السابق
اسباب صداع الراس مع العين
التالي
علاج الصداع النصفي بالمساج
ad

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.