طب عام

اعراض انخفاض السكر لغير المصابين

تعتبر اعراض انخفاض السكر لغير المصابين بالسكري من الأمور الخطيرة التي يمكن أن تصيب الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري. تتضمن الأعراض المرتبطة بهذا النوع من الانخفاض الدوخة والتعرق البارد والتعرق الشديد والإحساس بالجوع الشديد والشعور بالارتباك والصداع والإحساس بضغط الدم. وتتطلب حالات انخفاض السكر الشديدة العلاج الفوري، وعادة ما يتم ذلك عن طريق تناول الحلوى أو المشروبات الغنية بالسكر.

ومن أجل الوقاية من حوادث انخفاض مستوى السكر في الدم، يجب على الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن والابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالسكر والدهون وممارسة الرياضة بشكل منتظم. ويجب التأكد من تناول الوجبات الصحية والمتكاملة بدلاً من السكريات والكربوهيدرات البسيطة. كما ينبغي الابتعاد عن التوتر والقلق الزائد، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقليل مستويات السكر في الدم .

اعراض انخفاض السكر لغير المصابين
اعراض انخفاض السكر لغير المصابين

اعراض انخفاض السكر لغير المصابين

قد تظهر اعراض انخفاض السكر في الدم لغير المصابين به، بسبب عدم توازن النظام الغذائي أو الصيام أو إهمال الوجبات الغذائية، ولأسباب أخرى مرضية سنوضحها في السطور القادمة.

دعنا نلقى الضوء أولاً على عدة أشياء وبعض المصطلحات حتى تتضح لك الصورة:

كل خلية في جسمك تحتاج إلى طاقة حتى تعمل بكفاءة، كما السيارة تماماً بدون الوقود لن تعمل، ويعتبر السكر والذي يعرف أيضاً باسم الجلوكوز بمثابة المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم. وتعتبر نسبة السكر في الدم eAG ضرورية لوظائف المخ والقلب والجهاز الهضمي. حتى أنه يساعد في الحفاظ على صحة بشرتك وعينيك.

وعندما تنخفض أو تقل نسبة السكر (الجلوكوز) في الدم، يرسل المخ رسائل خاصة إلى الكبد والبنكرياس لإطلاق هرمون يعمل على نقل مخزون السكر من العضلات إلى الدم لإعادة التوازن، وإلى جانب هذه الأنشطة الكيميائية يعمل المخ أيضاً على تنبيهك بأن هناك نقص أو مشكلة ما في جسمك يجب سرعة العمل على حلها.

هذه التنبيهات تسمى اعراض انخفاض السكر في الدم، وأكثر ما يشعر به الشخص في هذه الحالة هو الجوع، حيث أن المخ يحفزك على تناول الطعام ليمتص الجسم منه السكر اللازم لإعادة التوازن.

إنه نظام متوازن محكم بإدارة المخ، والذي يعمل بأقصى طاقته للحفاظ على بقاءك قيد الحياة، فهو الذي يحفزك على تناول الدواء رغم مرارته، ويحفزك على الزواج وإنجاب الأطفال ليحافظ على بقاء نوعك، قال الله تعالى “ولقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم”.

ولكن!، الأعراض وحدها لن تكون كافية فأنت لست بطبيب ولا تعرف ماذا ستأكل، لذلك فإن الطريقة الأفضل لمعرفة ما إذا كنت تعاني من اعراض انخفاض السكر في الدم، هو إجراء اختبار السكر التراكمي A1c، أو اجراء اختبار متوسط السكر في الدم eAG باستخدام جهاز قياس السكر (الجلوكوز) في الدم (متوفر في الصيدليات ويمكنك شراؤه).

وتتمثل اعراض انخفاض السكر لغير المصابين به في:

يحدث نقص السكر في الدم وتظهر الأعراض عندما يقل نسبة السكر التراكمي في الدم  A1c عن 4% والتي تساوي 68 MG/DL من متوسط السكر في الدم –معادلة حساب السكر التراكمي-، وتتمثل الأعراض في:

  1. الدوار والدوخة. من اعراض انخفاض السكر لغير المصابين
  2. الجوع. احيانا يكون من اعراض انخفاض السكر لغير المصابين
  3. التعرق. ايضا من اعراض انخفاض السكر لغير المصابين
  4. الصداع.
  5. رعشة في الجسم وتنميل في الأطراف. ايضا من اعراض انخفاض السكر لغير المصابين
  6. تشويش في الرؤية أو زغللة في العين.
  7. القلق والتوتر وبعض العلامات العصبية.
  8. سرعة خفقان القلب (النبض السريع).
  9. ضعف عام في الجسم.
  10. غيبوبة السكر في الحالات الشديدة.

أسباب انخفاض السكر لغير المصابين

  1. تناول أو أخذ أدوية علاج السكر بالخطأ.
  2. عدم توازن النظام الغذائي (نظامك الغذائي لا يحتوي على ما يكفي من الكربوهيدرات (السكريات)).
  3. الصيام أو عدم تناول الطعام لفترة طويلة.
  4. البنكرياس ينتج الأنسولين بكميات كبيرة (الأنسولين هو المسئول عن تنظيم السكر في الدم ومساعدة الخلايا على امتصاصه).
  5. الإفراط في تناول الكحول وكذلك الأدوية، يؤثر على الكبد وبالتالي عدم توازن إطلاق الكبد للسكر (الجلوكوز) المخزن لوقت الحاجة إليه.
  6. مشاكل في الكلى أو الكبد أو البنكرياس.
  7. فقدان الشهية العصبي.
  8. وجود ورم أو التهابات شديدة لم يتم علاجها.

علاج انخفاض السكر لغير المصابين

يتم التعامل مع اعراض انخفاض السكر في الدم لغير المصابين عن طريق إعطاء مصدر من السكر يمتص بسهولة، بما في ذلك الحلوي الصلبة (الحلاوة الطحينية) أو العصير، أو الأطعمة التي تحتوي على السكر، بحيث:

  1. يتم قياس متوسط سكر الدم باستخدام جهاز قياس السكر، سواء في المنزل أو العيادة أو الصيدلية.
  2. إذا كان معدل السكر التراكمي أقل من 4% (المعدل الطبيعي 5.6%)، يتم إعطاء المريض أي مصدر للسكريات. (يساعدك جدول معدل السكر التراكمي علي معرفة قياس السكر الصحيح).
  3. يتم قياس السكر مرة أخرى بعد ربع ساعة، فإن لم يعد إلى معدله الطبيعي (من 4 إلى 5.6 %)، يتناول المريض السكريات مرة أخري أكثر قليلاً من المرة الأولي، ثم يعيد القياس بعد ربع ساعة.

إذا تقدم سكر الدم إلى النقطة التي لا يستطيع فيها المريض تناول أي شيء عن طريق الفم، فيتم إعطاؤه حقنة الجلوكاجون. والجلوكاجون عبارة عن هرمون بعمل على إفراز سريع للجلوكوز من الكبد.

ستزول اعراض انخفاض السكر في الدم بسرعة، ويرجع الشخص لطبيعته عندما تعود مستويات السكر في الدم إلى المعدل الطبيعي.

فيديو توضيحي اعراض انخفاض السكر لغير المصابين

ختاما

بالخلاصة، يعتبر انخفاض مستوى السكر في الدم من الأمور الخطيرة التي يمكن أن تؤثر على الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري، وتشمل الأعراض الدوخة والتعرق والإحساس بالجوع الشديد والصداع والإحساس بضغط الدم. ويحتاج الأشخاص الذين يعانون من هذه الأعراض إلى التدخل الفوري عن طريق تناول الحلوى أو المشروبات الغنية بالسكر لاستعادة مستوى السكر في الدم إلى حدٍ مقبول. لتجنب حدوث انخفاض مستوى السكر في الدم، يجب على الأشخاص الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن، والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكر والدهون، والتقليل من تناول الكربوهيدرات البسيطة، وممارسة الرياضة بشكل منتظم. ويجب الالتزام بنمط حياة صحي حتى يمكن تقليل احتمالية حدوث انخفاض مستوى السكر في الدم وتحسين الصحة العامة.

السابق
اعراض انخفاض السكر وارتفاعه
التالي
جدول معدل السكر التراكمي للحامل

تعليق واحد

أضف تعليقا

  1. التنبيهات : معدل السكر الطبيعي حسب العمر - طبيب ويب

اترك تعليقاً