علاج تقصف الشعر بطرق طبيعية وأهم النصائح لتجنب التقصف

تعد مشكلة تقصف الشعر من أكثر المشاكل انتشارا بين السيدات، وذلك لأن الشعر يتعرض للتلف والجفاف الذي يؤدي إلى تقصفه، فلا بد من البحث عن معرفة أسباب تقصف الشعر، وطرق علاج تقصف الشعر بطرق طبيعية وذلك حتى يكون من السهل استخدام هذه الطرق فى علاج تقصف الشعر والتخلص من هذه المشكلة نهائيا.

تُعد مشكلة تقصف الشعر من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وتعتبر هذه المشكلة نوعًا من أنواع التلف الذي يحدث في بصيلات الشعر. وعلى الرغم من أن هناك العديد من المنتجات التي تقدم حلاً سريعًا لهذه المشكلة، ولكن من المهم التعرف على بعض الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من تقصف الشعر. فعلى سبيل المثال، يُمكن استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان أو زيت اللوز الحلو لترطيب الشعر والحفاظ على لمعانه. كما ينصح الخبراء بتغيير نمط الحياة وتناول الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر. وبالإضافة إلى ذلك، يُنصح بتجنب الأدوات الحرارية المتواصلة، والمشط ذو الأسنان الدقيقة، وغيرها من الأشياء التي تؤدي إلى تلف الشعر. وباستخدام هذه النصائح والطرق الطبيعية، يمكن للشخص المهتم بجمال شعره معالجة تقصف الشعر .

أسباب تقصف الشعر

لا بد من تحديد أسباب تقصف الشعر أولا حتى يمكن معالجة حل مشكلة تقصف الشعر، من الطبيعي أن الشخص الطبيعي قد يتساقط الشعر منه يوميا ما يقرب من 100 شعرة، ولكن إذا تزايد عدد سقوط الشعر عن هذا المعدل فلا بد البحث عن هذه المشكلة، وعن أهم أسباب تقصف الشعر:

• منتجات التصفيف والكيماويات: في حالة استخدام الصبغة بصفة مستمرة وكذلك المنتجات الكيماوية الأخرى، قد يحدث تقصف للشعر، وذلك بسبب المواد الكيميائية الموجودة في هذه المنتجات.

• إكسسوارات الشعر: قد تؤدي دبابيس الشعر وبعض الاربطة المطاطية إلى تقصف الشعر، وكذلك بعض تسريحات الشعرمن الممكن أن تؤدي إلى تقصف الشعر.

• نقص الفيتامينات: مما لاشك فيه أن نقص بعض الفيتامينات والحديد من أسباب تقصف الشعر لذلك يجب تناول الاطعمة التي تحتوي على هذه العناصر

• تقصف الشعر بسبب أجهزة العناية: قد يؤدى المجفف أو مكواة الشعر إلى تقصف الشعر وذلك بسببالحرارة الناتجة منه لأنها تخترق جذر الشعرة ويعرضها للتقصف، لذلك ينصح بعدم استخدام أجهزة العناية بالشعر بصفة مستمرة.

• تصفيف الشعر العنيف: لا بد من تصفيف الشعر بلطف ويجب استخدام الشامبو المناسب الذي يمنع تقصف الشعر.

• الحالات المرضية وفقدان الوزن: قد يكون فقدان الوزن من أسباب تقصف الشعر، أو قصور الغدة الدرقية أيضا، لذلك لا بد من علاج تقصف الشعر بطرق طبيعية.

علاج تقصف الشعر بطرق طبيعية

هناك مجموعة من الوصفات والخلطات التي تستخدم في علاج تقصف الشعر وكذلك العمل على معالجة جفاف الشعر، ومن هذه الوصفات:

• زيت الزيتون:

حيث أن يحتوي على أحماض أمينية تعمل على حماية الشعر من التقصف، ويستخدم زيت الزيتون لتقصف الشعر من خلال تسخين كوب من زيت الزيتون ثم تدلك به فروة الرأس ثم يتم توزيعه على بصيلات الشعر، ويترك على الشعر لمدة نصف ساعة، وبعد ذلك يتم غسل الشعر بالطريقة المعتادة.

• قناع البيض:

يعد البيض من أهم الأقنعة التي تستخدم في وصفات كثيرة منها للشعر أو للبشرة، حيث أنه يعمل على ارتفاع مستوى البروتين، كما أنه يحتوي على أحماض دهنية، حيث يتم فصل البيضة مع المحافظة على صفار البيض، ثم تضاف ملعقة من العسل وملعقتين من زيت الزيتون ثم يتم الخلط جيدا، ثم يتم تغطية الشعر لمدة نصف ساعة، ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو على أن تكرر هذه الوصفة مرة في الأسبوع.

• قناع الموز:

يحتوي الموز على مصادر كثيرة مثل المعادن والفيتامينات، وكذلك البوتاسيوم والحديد التي يوجد في الموز جعله فعال لعلاج تقصف الشعر، حيث يتم هرس الموز جيدا ثم يضاف إليه بعض من عصير الليمون وماء الورد ملعقتين من الزبادي ويتم خلط جميع المكونات جيدا، ويوضع هذا الخليط على الشعر ويترك لمدة ساعة، ثم يتم شطف الشعربالماء والشامبو، وتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

• الثوم:

يعتبر الثوم مصدر اساسى للكبريت والذي من شأنه بناء الكيراتين، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات والأكسدة التي تعمل على حماية فروة الرأس والشعر، حيث يتم فرم عدد من فصوص الثوم في وعاء ثم يوضع في زيت الزيتون، ويتم تخزينه في مكان جاف لمدة اسبوع، ثم يوضع على فروة الشعر، ثم يتم غسله بعد ساعة، على أن تتم هذه الوصفة مرة أسبوعيا.

• زيت الجزر:

يحتوي هذا الزيت على فيتامين A، E وبيتا كاروتين، كما أنه مضاد للبكتيريا ومضاد للفطريات، كما أ له خصائص علاجية كثيرة، ويتم تحضيره من خلال بعض قطرات من زيت الجزر وزيت الزيتون أو زيت جوز الهند حسب الرغبة، ويتم تدليك فروة الرأس بهم، ثم يترك على الشعر لمدة ساعتين وبعد ذلك يتم غسله بالماء والشامبو.

• الحليب والجزر:

تعد هذه الوصفة من الوصفات الفعالة لتنعيم الشعر والمحافظة عليه، حيث يتم مزج نصف كوب من الحليب الدافئ مع ثمرة جزرة مبشورة، ثم يتم وضع هذا الخليط على الشعر لمدة ساعة قبل غسل الشعر، ثم بعد ذلك يتم غسل الشعر بالماء والشامبو، وهذه الوصفة من أهم طرق علاج تقصف الشعر بطرق طبيعية.

• خل التفاح:

حيث يحتوي خل التفاح على حمض الخليك، كما انه يجعل الشعر ناعم مما يمنع تكسير الشعر، حيث يتم وضع ملعقة من خل التفاح على كوب من الماء ويتم الخلط جيدا، حيث تتم هذه الوصفة لشطف الشعر بعد غسله بالماء والشامبو.

• قناع العسل:

يحتوي العسل على فيتامين ج، وفيتامين ب6، والحديد والمغنيسيوم والزنك والفسفور والكالسيوم، ويتم في هذه الوصفة خلط ملعقة من العسل مع نصف كوب من اللبن ثم توضع هذه الخلطة على الشعر الرطب ويتم تدليك فروة الراس جيدا، ويترك على الشعر لمدة نصف ساعة ثم يتم شطف الشعر بالماء البارد، على أن تكرر هذه الوصفة مرة أسبوعيا.

نصائح منع تقصف الشعر

نوضح لكم مجموعة من النصائح التى يمكن من خلالها منع تقصف الشعر ومنها:

• لابد من استخدام الشامبو والبلسم المغذي، وذلك لانهما يعملان على معالجة الشعر التالف.
• لا بد حماية الشعر من الأضرار البيئية مثل الشمس والبرد والرياح من خلال تغطية الرأس في حالة الخروج لفترات طويلة.
• لا بد من تناول الأطعمة التي تعمل على تحسين صحة الشعر والغنية بالفيتامينات مثل التوت و البرتقال والأفوكادو، ولا بد من تناول الأطعمة التي تحتوي على بروتينات.
• يجب عدم تمشيط الشعر وهو رطب، ولا بد من استخدام مشط على الشعر عندما يكون رطب.
• لابد من الاستعانة بطبيب متخصص لفحص اذا كان هناك قصور في الغدة الدرقية.
• ترطيب الشعر بالزيوت التي تعمل على تنعيم وترطيب الشعر.
• لا بد من استخدام بلسم يتناسب مع طبيعة الشعر.
• لابد من قص أطراف الشعر بشكل منتظم.
• البعد عن القلق والتوتر لأنهما السبب الرئيسي في تساقط الشعر.
• لا بد من ممارسة التمارين الرياضية المختلفة مثل ركوب الدراجة و اليوغا. 
• يجب شطف الشعر بالخل قبل وضع الشامبو لأن ذلك يعمل على زيادة لمعان الشعر.
• يجب المحافظة على نظافة الشعر.

فيديو توضيحي عن علاج تقصف الشعر بطرق طبيعية وأهم النصائح لتجنب التقصف

ختاما

تُعد مشكلة تقصف الشعر من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وتتسبب في التوتر والإحراج. ولكن، يمكن استخدام بعض الطرق الطبيعية للتحكم في التقصف وتجنبه. فعلى سبيل المثال، يمكن استخدام الزيوت الطبيعية والعلاجات التي تحتوي على الفيتامينات والمواد الغذائية الضرورية لصحة وتغذية الشعر. كما ينصح بتجنب الأشياء المؤدية إلى التلف والتقصف مثل استخدام الأدوات الحرارية المستمرة أو المشط ذو الأسنان الدقيقة. كما يُنصح أيضًا بعدم تجفيف الشعر بشكل قوي والحفاظ على ترطيبه بشكل منتظم. وباستخدام هذه النصائح والطرق الطبيعية، يمكن للشخص المهتم بجمال شعره معالجة تقصف الشعر وتجنبه بشكل فعال، مما يساعده على الحفاظ على شعره بصحة جيدة وناعم ولامع.