صحة المراة

كيف توقف الدورة الشهرية بعد نزولها

كيف توقف الدورة الشهرية بعد نزولها …الدورة الشهرية هي عبارة عن نزيف مهبلي يحدث مرة كل شهر للمرأة، وفي كل شهر يستعد جسم المرأة لحدوث الحمل، ولذا لم يحدث الحمل يقوم الرحم بإلقاء بطانته إلى خارج الجسم عن طريق الدورة الشهرية، وقد تستمر فترة الدورة الشهرية او الحيض مدة ما بين 4 أيام و6 أيام، حيث يبدأ نزول دم الحيض في السن ما بين 11 إلى 15 عام، ثم يستمر إلى عمر 50 سنة وهي سن اليأس.

كيف توقف الدورة الشهرية بعد نزولها؟

لا يمكن للمرأة تحديد موعد الدورة الشهرية بدقة، ويرجع السبب في ذلك هو التحولات والتغيرات الهرمونية التي تحدث في حياة المرأة، وذلك لأنه عندما تحدث الدورة الشهرية الأولى تبدأ أيام الحيض بالزيادة، كما أن التغيرات الهرمونية التي تحدث للمرأة اثناء فترة انقطاع الحيض أي الفترة التي تسبق انقطاع دم الحيض يبدأ الجسم في تقليل هرمون الإستروجين، حيث أن هذه التغيرات تجعل الدورة أقل أو أكثر. 

وصفات توقف الدورة الشهرية

قد ترغب بعض السيدات في توقف الدورة الشهرية وذلك لعدة أسباب منها الذهاب لأداء فريضة الحج أو العمرة او الزفاف او رغبتها في صيام شهر رمضان بالكامل، فقد تكون الدورة الشهرية في هذه الظروف غير مرغوبة، لذلك توجد مجموعة من الوصفات الفعالة لإيقاف الدورة الشهرية والتخلص منها بأسرع وقت ممكن، ومن هذه الوصفات:

إقرأ أيضا:نزول إفرازات بنية قبل الدورة الشهرية هل هو من علامات الحمل

تعرفي أيضاً على:  كيفية إيقاف الدورة الشهرية مؤقتا

و  كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها بالأعشاب

  • ممارسة التمرينات الرياضية: عند ممارسة التمارين الرياضية والمداومة عليها يعمل ذلك على تخفيف نزول الدورة الشهرية، وتعمل ايضا على توقف الدورة الشهرية، ولكن يجب أن تكون هذه التمرينات بسيطة مثل: المشي والجمباز.

 

  • تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج:

حيث تعمل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج على تقليل مستوى هرمون البروجسترون في الرحم، حيث يساعد ذلك على إنزال الدم بوقت أقصر والتخلص من الدورة الشهرية ومن هذه الأطعمة: الكيوي والأناناس والليمون والبطيخ والمانجو والتوت والبرتقال والكرفس والبقدونس والحمص.

  • الوخز بالإبر:

حيث يستخدم نوع معين من الأبر في تخفيف الآلام الدورة الشهرية، كما تعمل هذه الإبر على إيقاف الدورة الشهرية. 

  • تناول الليمون الحامض:

تناول كوب من الليمون وشربه صباحا على الريق وقت حدوث الدورة الشهرية او قبله يساعد على تقليل الدورة الشهرية وأيضا إيقافها بأسرع وقت.

إقرأ أيضا:نزول إفرازات بنية قبل الدورة الشهرية هل هو من علامات الحمل
  • تناول الحبوب المسكنة:

أن تناول حبوب البروفين و السيتامول والبنادول تساعد على سرعة إيقاف الدورة الشهرية كما انها تقلل من نزول الدم وليست لها آثار جانبية.

  • تناول القرفة والحلبة:

ويتم ذلك من خلال مزج الحلبة والقرفة وتناولها على شكل مشروب ساخن صباحا حيث أن هذا المشروب لع تأثير فعال في انزال الدم وتنظيف البطن والتخلص من الدورة الشهرية في اسرع وقت.

  • تناول حبوب منع الحمل:

حيث يوجد هناك أنواع معينة من حبوب منع الحمل تستخدم لإيقاف الدورة الشهرية، حيث يتم تناول هذه الحبوب مرة واحدة يوميا وذلك من ثاني أيام الدورة الشهرية.

  • التعرض للحرارة العالية:

ينصح بالمداومة على أخذ حمامات ماء دافئ أو وضع كمادات ساخنة على منطقة الرحم في أوقات نزول الدورة الشهرية حيث أنها تساعد في ارتخاء عضلات منطقة الرحم.

إذا كنت ترغبين في اتباع وصفة من هذه الوصفات لايقاف الدورة الشهرية يجب أولا استشارة الطبيب المختص وخاصة أن هذا الموضوع يتعلق بصحتك وسلامتك، ولا يمكن التهاون في اخذ رأي الطبيب وذلك لأن كل جسم له ظروف معينة تختلف عن جسم آخر.

إقرأ أيضا:نزول إفرازات بنية قبل الدورة الشهرية هل هو من علامات الحمل

 

أدوية توقف الدورة الشهرية

هناك حبوب تعمل على تاخير الدورة الشهرية، حيث ينقسم كل نوع إلى أنواع فرعية وهي كالنحو الٱتي:

  • حبوب ثنائية الهرمون : وهي عبارة عن حبوب منع الحمل، ويجب أن تؤخذ هذه الحبوب بالطريقة والترتيب الصحيح، حيث يمكن من خلالها تأخير الدورة الشهرية وهذه الحبوب تحتوي على هرمون البروجيسترون.
  • أدوية أخرى: هناك أدوية أخرى تعمل على توقف او تأخير الدورة الشهرية مثل النوريثيستيرون حيث يتم تناول قبل موعد الدورة اليومية بثلاثة أيام.

 

فوائد تأخير الدورة الشهرية

قد يساعد تأخير الدورة الشهرية على السيطرة على مجموعة من الأعراض ومنها:

  • الشعور بألم في الصدر والانتفاخ.
  • تقلبات في المزاج.
  • الاصابة بالصداع.
  • فقر الدم.
  • الانتباذ البطاني.
  • حدوث إعاقة جسدية أو ذهنية.

 

اسباب انقطاع الدورة الشهرية بعد نزولها

قد يحدث انقطاع للدورة الشهرية بعد نزولها، وقد تتساءل المرأة كثيرا عن كيف توقف الدورة الشهرية بعد نزولها، وقد يكون التوقف لعدة أسباب:

  • الإجهاض:

حيث لا يمكن التفرقة بين دم الدورة الشهرية ودم الاجهاض، حيث يكون الدم في حالة الاجهاض اما ان يكون خفيف او غزير، ومن الأعراض المصاحبة للٱجهاض:

1- ألم في الحوض.

2- ألم في البطن.

3- ألم في الظهر.

  • وسائل منع الحمل:

لانه يوجد انواع من حبوب منع الحمل أو إبر منع الحمل قد تجعل الدورة أخف وأقصر، وذلك لأن الهرمونات التي توجد فيها تخفف من سمك بطانة الرحم.

  • العمر: قد تكون الدورة الشهرية خفيفة او قصيرة وغير منتظمة يرجع ذلك في تقدم السن وذلك لأن الهرمونات تتأثر في سن البلوغ. 
  • الرضاعة الطبيعية:

 الممكن أن تؤثر الرضاعة الطبيعية على الدورة الشهرية بحيث قد تكون خفيفة أو قصيرة، قد يرجع ذلك بسبب ارتفاع نسبة هرمون البرولاكتين والذي يعمل على إدرار الحليب في جسم المرأة الحامل.

  • الحمل:

قد يكون الحمل من أهم أسباب نزول الدورة الشهرية لمدة يوم واحد فقط، وذلك نتيجة انغراس البويضة المخصبة في بطانة الرحم مما يحدث نزيف حيث يسمى بنزيف الانزراع.

  • الحمل خارج الرحم:

وقد يحدث الحمل خارج الرحم بسبب انزراع البويضة المخصبة خارج الرحم، حيث من أهم أعراضه النزيف المهبلي مع شعور بٱلم في الحوض والشعور بالدوخة.

  • النحافة:

قد تسبب النحافة وقلة الوزن على التأثير على كمية الهرمونات والدهون مما يعمل على وقف عملية الإباضة.

  • اختلالات هرمونية:

قد تتضمن مجموعة من الاضطرابات التالية:

      1- وجود مشاكل في الغدة الدرقية سواء كسلها أو نشاطها مما

          يتسبب في انقطاع الدورة الشهرية أو إيقافها بعد نزولها.   

    2- متلازمة تكيس المبايض.

قد تبحث الكثير من السيدات عن كيف توقف الدورة الشهرية بعد نزولها، حيث يوجد مجموعة من الأشياء التى يجب ٱتباعها لوقف الدورة الشهرية بعد نزولها ومنها:

  • الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
  • شرب المياه بكميات كبيرة.
  • تناول حبوب إيبوبروفين.
  • استخدام موانع الحمل المعروفة.
  • تدليك منطقة الرحم.
  • تناول الاعشاب الطبيعية.

تعرفي أيضاً على: كيفية إيقاف الدورة الشهرية مؤقتا

المصادر

ويكيبديا

السابق
أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات
التالي
أسباب الصداع الخلفي (ألم الرأس من الخلف)
ad

5 تعليقات

أضف تعليقا

  1. التنبيهات : أعراض انقطاع الدورة – طبيب ويب

  2. التنبيهات : علاج قلة الدورة الشهرية بالأعشاب – طبيب ويب

  3. التنبيهات : أسباب تأخر الدورة الشهرية للمرضع – طبيب ويب

  4. التنبيهات : كيفية إيقاف الدورة الشهرية مؤقتا – طبيب ويب _ صحة المراة _ Tabeib Web

  5. التنبيهات : إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها بالأعشاب – طبيب ويب _ صحة المراة _ Tabeib Web

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.