البشرة والجمال

كيفية العناية بالبشرة الحساسة والعادية والدهنية ووصفات مجربة

كيفية العناية بالبشرة لا بد من الاهتمام والعناية بالبشرة كى تحافظ على حيويتها ونضارتها وذلك مهما كان نوع البشرة، وعلى كل سيدة اختيار المنتجات المناسبة لها، ولكن هناك بعض من العادات التي يجب مراعاتها للعناية بالبشرة، قد تكتفي بعض السيدات بتنظيف البشرة صباحا ومساء، وعلى الرغم من أنها مفيدة ولكنها غير كافية لمنح البشرة النضارة والحيوية والتفتيح الطبيعي.

كيفية العناية بالبشرة

قد تختلف طرق العناية بالبشرة من سيدة إلى سيدة اخرى، وقد يرجع هذا الاختلاف على نوع البشرة هل حساسة أم جافة أم مختلطة، لذلك يجب معرفة نوع البشرة حتى يتم الاهتمام والعناية بها بالطرق الصحيحة وذلك للحصول على أفضل النتائج المرضية.

طرق العناية بالبشرة

هناك مجموعة من أهم طرق العناية بالبشرة ومنها:

  • لا بد من تنظيف البشرة يوميا وذلك من خلال استخدام أفضل المنتجات الخاصة بالبشرة، كما أن تنظيف البشرة يوميا يحافظ على صحة البشرة ويعالج جميع العيوب التي تظهر عليها، لذلك يجب اختيار غسول مناسب للبشرة.
  • المحافظة على ترطيب البشرة وذلك من خلال استخدام مرطب لطيف من أجل الحصول على بشرة ناعمة ورطبة.
  • لا بد من استخدام المكياج المناسب للبشرة والتي تخلو تماما من الزيوت وذلك من أجل المحافظة على جفاف البشرة.  
  • التقليل من الدهون في النظام الغذائي مثل اللحوم الحمراء وكذلك سمك السلمون والتونة وبذور الكتان.
  • لا بد من تناول الخضروات والفواكه مثل الصبار والتوت والخيار والبطيخ لأنها تحافظ على رطوبة البشرة.
  • لا بد من تقشير البشرة مرتين في الأسبوع وذلك للن التقشير يزيل خلايا الجلد الميتة والأوساخ، كما أنه يقلل من التقشير الكيميائي واغلاق المسام. 

كيفية العناية بالبشرة الدهنية

البشرة الدهنية هى البشرة التي تنتج من إفراز الدهون والزيوت في الغدد الدهنية، وأن إفراز الدهون يعمل على حماية البشرة وترطيبها، كما أن هذه الزيوت تسد مسام البشرة كما أنها تؤدي إلى ظهور حب الشباب، ولعل العوامل الوراثية والتوتر والإجهاد من أكثر الأشياء التي تجعل البشرة أكثر دهنية، لذلك لا بد من استخدام طرق كيفية العناية بالبشرة الدهنية والتي تتوفر في كل منزل.

إقرأ أيضا:كيفية العناية بالبشرة المختلطة

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية

قد تبحث الكثير من السيدات عن كيفية العناية بالبشرة، لذلك نقدم لكم مجموعة من الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة الدهنية ومنها:

 

  • خل التفاح: يستخدم خل التفاح في مجالات متعددة، كما أنه علاج فعال لحل مشاكل البشرة الدهنية، ويتم من خلال مزج قليل من خل التفاح وضعف الكمية من الماء ثم يوضع في زجاجة ثم يوضع المزيج على البشرة من خلال استخدام قطنة لمدة عشر دقائق ثم يتم غسل البشرة.
  • الزبادي: يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك حيث يساعد على امتصاص الزيوت من البشرة، حيث يتم خلط ملعقة من الزبادي وملعقة من العسل الدافئ وملعقة من الشوفان المطحون، ثم يوضع هذا الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة، ثم يتم غسل البشرة بالماء الدافئ.
  • صودا الخبز: وتعد صودا الخبز من أهم وصفات العناية بالبشرة الدهنية وذاك لأنها تقلل من كمية الزيوت التي تفرزها الجلد، كما انها تعمل ايضا على توازن حموضة البشرة، حيث يتم مزج ملعقتين من صودا الخبز مع ملعقة من الماء بهدف الحصول على معجون، ثم يوضع المعجون على البشر ويتم تدليكه، ثم يترك على البشرة مدة خمس دقائق ثم تغسل البشرة بالماء الدافئ.
  • الخيار: يحتوي الخيار على فيتامينات مهمة وكذلك مجموعة من المعادن ويتم ذلك من خلال وضع ملعقة صغيرة من عصير الخيار وملعقة صغيرة من عصير الليمون، ويتم الخلط جيدا ثم يوضع المزيج على البشرة ويترك حتى يجف ثم تغسل البشرة بالماء الدافئ.
  • الألوفيرا: تحتوي الألوفيرا على مواد لها القدرة على امتصاص الزيت على البشرة، ويتم استخدامها من خلال قطع ورقة من الألوفيرا وإخراج ما بداخلها من جل، ثم يتم وضع هذا الجل على البشرة ويترك حتى يجف، ثم تغسل البشرة بالماء.

 

إقرأ أيضا:كيفية العناية بالبشرة المختلطة

نصائح التعامل مع البشرة الدهنية

هناك مجموعة من نصائح عن كيفية العناية بالبشرة الدهنية وذلك لتجنب تعرضها لأي مشكلات ومن هذه المشكلات:

 

  • غسل البشرة: لابد من غسل البشرة الدهنية بلطف وذلك مرتين يوميا،حيث يتم غسل الوجه بغسول مناسب لنوع البشرة مع الماء الدافئ.
  • استخدام التونر: يعتبر التونر مهم جدا لجميع أنواع البشرة، حيث أنه يحتوي على خصائص مهمة بالبشرة، كما أنه خالي من الزيوت.
  • التغذية السليمة: لا بد من اتباع نظام غذائي صحى متكامل وذلك بهدف المحافظة على صحة البشرة، كما يجب تقليل الأطعمة التي تحتوي على دهون وذلك لأنها تعمل على زيادة إفراز الزيت على البشرة.
  • الحماية من أشعة الشمس: يجب عدم التعرض لاشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة، ولابد من اختيار واقي من الشمس والذي يتناسب مع البشرة الدهنية.
  • ترطيب البشرة: تحتاج البشرة الدهنية إلى الترطيب، ولكن يجب أن يكون المرطب المستخدم لا يوجد به زيوت ذلك لعدم انسداد مسام البشرة.
  • التخلص من التوتر: مما لا شك فيه أن التوتر من أهم أسباب إفراز الزيوت على البشرة، لذلك يجب الابتعاد عن التوتر من خلال ممارسة التمارين الرياضية.

 

إقرأ أيضا:كيفية العناية بالبشرة المختلطة

أعراض البشرة الدهنية

هناك مجموعة من الأعراض التي تدل على البشرة الدهنية ومنها:

  • ظهور الرؤوس السوداء ويرجع السبب في ذلك هو انسداد مسام البشرة.
  • تكون البشرة لامعة بصفة مستمرة.
  • ظهور مسام كبيرة على الجلد.

كيفية العناية بالبشرة الجافة

يكثر في فصل الشتاء جفاف الجلد وهذا بسبب الهواء البارد كما أن العوامل الوراثية والشيخوخة وسوء التغذية من أهم عوامل جفاف البشرة، كما انتشرت في الأسواق الكثير من المستحضرات والكريمات التي تعمل على ترطيب البشرة، ولكنها قد تكون ضارة بالبشرة علاوة على ذلك ارتفاع سعرها، لذلك تبحث السيدات عن كيفية العناية بالبشرة من خلال استخدام الوصفات والخلطات الطبيعية الموجودة في المنزل.

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الجافة

الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة الجافة كثيرة، ومن أهم هذه الوصفات:

 

  • صفار البيض والعسل وزيت الورد: يعد العسل وصفار البيض من أهم طرق علاج البشرة الجافة، وفي هذه الطريقة يتم خلط صفار بيضة مع معلقة من العسل ومعلقة من زيت الورد، ثم يتم وضعها على الوجه وتترك لمدة ربع ساعة ثم يتم غسل البشرة بالماء الفاتر.
  • الكركم والكريمة الطازجة: تعد هذه الوصفة من الوصفات الرائعة لعلاج البشرة الجافة، وفيها يتم خلط معلقة من الكريمة وقطرات من عصير الليمون ومعلقة صغيرة من الكركم جيدا ثم يتم تدليك الوجه بها جيدا وتترك هذه الخلطة على الوجه لمدة ربع ساعة  ثم يتم غسل الوجه بالماء.
  • اللوز: اللوز من المواد المرطبة للبشرة وفي هذه الوصفة يتم إحضار كمية من اللوز وينقع في الماء لمدة ليلة كاملة ثم يتم تقشير اللوز في اليوم التالي ثم يتم طحنه في اليوم التالي ثم يضاف إليه قطرات من زيت الزيتون وعصير الليمون ومعلقة من الدقيق ويتم خلطهم جيدا، ثم يوزع الخليط على الوجه ويترك لمدة ربع ساعة ثم بعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء الدافئ. 
  • دقيق الشوفان: يعد الشوفان من أهم المواد التي تستخدم في ترطيب البشرة، حيث أنه يعمل كحاجز وقائي للجلد، ويتم من خلال خلط كوب من دقيق الشوفان مع موزة والقليل من الحليب، لا بد من الخلط جيدا حتى يتم المزج تماما، ثم يتم وضع الخليط على البشرة ويترك لمدة ربع ساعة على البشرة، ثم يتم غسل البشرة بالماء البارد.

 

أسباب جفاف البشرة الجافة

قد يكون جفاف البشرة له العديد من الاسباب ومن اهمها بعض الأمراض، وهناك عوامل اخرى مثل:

 

  • الحرارة: أن استخدام المواقد المدفأة الكهربائية من تقليل نسبة الرطوبة وكذلك تجفيف البشرة.
  • أمراض الجلد: قد يكون أكثر عرضة للبشرة الجافة هم الأشخاص المصابين بأمراض جلدية مثل الصدفية والأكزيما.
  • كثرة الاستحمام بالماء الساخن: حيث أن الاستحمام بالماء الساخن يؤدي إلى جفاف البشرة.
  • الطقس: عند انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء يكون الجلد أكثر عرضة للجفاف.
  • المنظفات والصابون: قد تؤثر أنواع من الصابون والمنظفات على ترطيب البشرة وذلك لأنها لا تحتوي على الزيوت الطبيعية.

 

طرق العناية بالبشرة الجافة

طرق العناية بالبشرة الجافة كثيرة ومنها:

  • يحب الاستحمام بماء دافئ، وذلك لأن الماء البارد أو الحار من أهم أسباب جفاف الجلد.

يجب تقشير البشرة بلطف وذلك من خلال استخدام منتجات عالية الجودة وخالية تماما من الكحول، كما يجب استخدام صابون يحتوي مادة هلامية.

  • يجب ارتداء القبعات على الرأس في فصل الصيف.
  • يجب تناول الخضروات والفواكه حيث يعملان على ترطيب البشرة، وكذلك بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن المختلفة.
  • البعد تماما عن الإجهاد والتوتر وذلك من خلال ممارسة الأنشطة المختلفة.
  • عدم التعرض لأشعة الشمس في فصل الصيف.
  • يجب البعد عن حمامات الشمس لفترات طويلة.
  • بحب تجفيف البشرة بمنشفة لطيفة.
كيفية العناية بالبشرة
كيفية العناية بالبشرة

كيفية العناية بالبشرة الجافة وتبيضها

تعتبر البشرة من أهم الأعضاء التي توجد في الجسم، حيث أنها تحمي الأعضاء الداخلية من العوامل الخارجية، حيث أنها تحافظ على درجة حرارة الجسم، كما أنها تمنع دخول الأجسام الملوثة إلى الجسم، ولكن هناك مجموعة من الوصفات والخلطات الطبيعية التي من خلالها يمكن حماية البشرة الجافة.

نصائح للتعامل مع البشرة

أن العناية بالبشرة لها مجموعة من الخطوات التي يجب مراعاتها للحصول على بشرة نضرة وصحية، وأيضا طرق  كيفية العناية بالبشرة بجميع انواعها، ومن هذه النصائح :

  • لا بد من اتباع نظام غذائي صحي وسليم.
  • لا بد من تناول كميات كبيرة من الماء من أجل المحافظة على حيوية البشرة.
  • حماية البشرة من أشعة الشمس وخاصة في الشتاء.
  • استخدام الأقنعة الخاصة بالبشرة.
  • لا بد من تناول الدهون الصحية مثل المطسرات والأفوكادو.
  • لا بد من تناول العصائر الطبيعية وذلك لما تحتويه من المغذيات والفيتامينات.
  • لا بد من استخدام الزيوت الطبيعية للبشرة وذلك لتحسن البشرة.

طرق تبيض البشرة الجافة

هناك مجموعة من الطرق الطبيعية  التي تعمل على تبيض البشرة الجافة ومنها:

 

  • وصفة مسحوق الحمص: يتم وضع كمية من الحمص الناعم على كمية من عصير الليمون ويتم الخلط جيدا حتى يتم الحصول على معجون يتم وضعه على البشرة ويترك لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ، ثم يتم تجفيف البشرة جيدا.
  • وصفة العسل ولبن الزبادي: يحتوي الزبادي على إنزيمات له القدرة على تبييض البشرة، كما أن العسل يحتوي على خصائص مضادة ومرطبة للبشرة، وهنا يتم م كنية من العسل على كمية من لبن الزبادي، ثم يوضع الخليط على البشرة ويترك لمدة ربع ساعة، ثم تغسل البشرة بالماء الدافئ.

 

كيفية العناية بالبشرة المختلطة

البشرة المختلطة هي عبارة عن البشرة التي تجمع بين البشرة الجافة والبشرة الدهنية، وقد يتعرض اصحاب هذه البشرة لكثير من المشاكل مثل التشققات والتجاعيد واحمرار الوجه، حيث من أبرز علامات البشرة المختلطة:

  • وجود قشرة في فروة الرأس.
  • وجود حب الشباب في البشرة.
  • ظهور الزيوت على أجزاء البشرة.

أهم وصفات العناية بالبشرة المختلطة

 

  • خلطة الشوفان واللوز والعسل ولبن الزبادي: حيث يتم نقع اللوز من الليل إلى الصباح للحصول على عجينة ثم تضاف ملعقة من العسل ومعلقة من الشوفان وملعقة من الزبادي، حيث يوضع الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يغسل الوجه بالماء ويجفف جيدا.
  • خلطة عصير الخيار والعسل: هذه الوصفة تعمل على شد البشرة وترطيبها، ويتم فيها طحن الخيار حتى يتم الحصول على العصير الذي يوجد بداخله ثم يضاف العسل إلى عصير الخيار يخلط جيدا ثم يوضع على الوجه إلى ان يجف تماما، ثم يغسل الوجه بالماء ويجفف جيدا.

 

كيفية العناية بالبشرة الحساسة

تعتبر البشرة هي سر جمال المراة ، لذلك يجب الاهتمام والعناية بها والبحث عن طرق كيفية العناية بالبشرة مهما كان نوعها، ومن اهم طرق العناية بالبشرة الحساسة:

  • لا بد من التقشير الطبيعي وذلك من خلال استخدام مقشرات طبيعية خالية من أي مواد كيميائية.
  • لابد من تنازل كميات كبيرة من الماء يوميا.
  • يجب الابتعاد عن العطور المصنعة وذلك لأنها تعمل على تهيج البشرة.
  • استخدام واقي الشمس.
  • تجنب استخدام خلطات البشرة.

كيفية العناية بالبشرة العادية

تتميز البشرة العادية باعتدال الزيوت بها، وتتميز بعدم وجود مشاكل بها، كما يمكن المحافظة عليها من خلال حمايتها من التعرض المباشر لأشعة الشمس وتنظيفها بشكل يومي، وإزالة ما بها من اوساخ.

طرق العناية بالبشرة العادية

  • يجب استخدام التونر بعد غسل البشرة صباحا.
  • المحافظة على غسل الوجه صباحا ومساء.
  • يجب عدم غسل البشرة بالماء الساخن.
  • لا بد من وضع واقي للشمس.
  • تقشير البشرة مرتين أسبوعيا.
  • لا بد من إزالة المكياج قبل النوم.

أهم وصفات العناية بالبشرة العادية وتفتيحها

هناك مجموعة من طرق العناية بالبشرة العادية ومنها:

 

  • العسل والبيض واللوز: حيث يعمل البيض والعسل على ترطيب البشرة والمحافظة على نعومتها، ويتم من خلال طحن اللوز، ثم يتم خلط المكونات للحصول على عجينة ثم توضع العجينة على البشرة وتترك على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ.
  • البرتقال: يحتوي البرتقال على فيتامين C، كما أنه يعمل على تبيض البشرة وتفتيحها، حيث يتم مزج من مسحوق الكركم على معلقتين من عصير البرتقال ويتم خلطهم جيدا ثم يوضع الخليط على الوجه  ويترك لمدة نصف ساعة ثم يتم غسل الوجه بالماء الدافئ، حيث تعد هذه الوصفة من أكثر الطرق والوصفات التي يمكن من خلالها الحصول على كيفية العناية بالبشرة.

المصادر

موسوعة المرأة العربية

 

السابق
أخطر مراحل البواسير
التالي
طرق فعالة لتفتيح البشرة في يوم وصفات طبيعية ومجربة
ad

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.