الآم الرأس

صداع الدورة الشهرية الأسباب وطرق العلاج

يرتبط صداع الدورة الشهرية بتغير مستويات هرمونات الاستروجين والبروجستيرون. وغالبا ما تصاب النساء بالصداع النصفي قبل يومين من الدورة الشهرية وحتي ثلاثة أيام من بدايتها.

صداع الدورة الشهرية

نظرة عامة حول صداع الدورة الشهرية

يمكن أن تؤدي التقلبات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية إلى العديد من التغيرات. ومن ضمن هذه التغيرات الصداع الذي قد يستمر عدة أيام ويختلف حدته من شخص إلي آخر.

اذا فالعامل الأول الذي يؤدي إلي الصداع أثناء الدورة الشهرية، هو الإضطرابات في مستوي هرمون الإستروجين. وسواء كان هذا الإضطراب بزيادة منسوب الهرمون أو انخفاضه فإن أحد أكثر الأعراض شيوعا هو الصداع.

ومن بين أشهر أنواع الصداع شهرة بين النساء، الصداع الهرموني، و الصداع النصفي ويلأتوا عادة قبل وأثناء الدورة الشهرية، فالأسباب واحدة ولكن تختلف الأعراض.

ذات صلة:

أسباب  صداع الدورة الشهرية

الهرمونات تنظم العديد من وظائف الجسم، ويمكن أن يؤدي التغير في مستوي الهرمونات إلي الإصابة بالصداع النصفي الحيضي، أو الصداع الهرموني.

ولكن لماذ يتغير منسوب الهرمونات:

هرمون الأستروجين، هو الهرمون الجنسي الأنثوي وهو ينتقل عبر مجري الدم لنقل وتوصيل الرسائل إلي أجزاء مختلفة من الجسم، ويرتفع منسوب هرمون الأستروجين في منتصف الدورة الشهرية ليعمل علي اطلاق البويضة. وهو أيضا يحفز تطور بطانة الرحم ويحفز الإخصاب. وهو أيضا يسهل نقل الحيوانات المنوية وبقاؤها حية خلال فترة الاباضة.

هرمون البروجسترون، يرتفع منسوب هذا الهرمون ليساعد علي عملية زرع البويضة في الرحم.

بعد الإباضة (إطلاق البويضة من المبيض)، تنخفض مستويات مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون إلي أدنى مستوياتها قبل الدورة الشهرية.

أثناء الحمل والرضاعة، تتقلب مستويات الهرمونات أيضا أثناء فترة الحمل، مما يسبب الصداع المستمر.

أثناء انقطاع الطمث وانقطاع الطمث، بعض النساء يعانين من الصداع أثناء انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث بسبب انخفاض الهرمونات.

تناول أقراص منع الحمل، أقراص منع الحمل أيضا تغير مستويات الهرمونات.

أنواع صداع الدورة الشهرية

يمكن أن تصاب النساء نتيجة التغير في مستوي الهرمونات، بنوعين من الصداع:

  • الصداع الهرموني

الصداع الهرموني، هو أحد أنواع الصداع الثانوي، وهو يتميز بألم معتدل في كامل الرأس وقد يصاحبه خفقان (ألم نابض)، وهو بالفعليشكل مصدر ازعاج ولكنه لا يتداخل مع النشاط اليومي ولا يعطله.

  • الصداع النصفي الحيضي

وهو يختلف عن الصداع النصفي العادي، فالصداع النصفي الحيضي مرتبط بالتغيرات الهرمونية وهو عادة غير مصحوب “بهالة”  Aura. وهو يؤثر علي 60% من النساء.

الهالة Aura : هي الأضواء او النقاط الوامضة، أو الخطوط المتعرجة، أو التجارب الحسية الأخرى التي يواجهها بعض الأشخاص قبل نوبة الصداع النصفي.

الصداع النصفي الحيضي ياتي علي شكل ألم شديد يبدأ على جانب واحد من الجبهة والرأس وقد يننتقل إلى الجانب الآخر. وقد يكون من الصعب إبقاء عينيك مفتوحتين أثناء نوبة الصداع النصفي الحيضي.

أعراض وعلامات صداع الدورة الشهرية


تشمل الأعراض المصاحبة للصداع النصفي:

  • الغثيان والقيء.
  • حساسية للصوت العالي.
  • حساسية للضوء الساطع.
  • خفقان في جانب من الرأس والعين.

مع كل من الصداع الهرموني والصداع النصفي الحيضي، قد تواجهن أيضا أعراض الدورة الشهرية، بما في ذلك:

  • التعب الشديد.
  • آلام المفاصل أو وجع العضلات.
  • الإمساك أو الإسهال.
  • الرغبة الشديدة في الغذاء.
  • تغيرات في المزاج.

علاج صداع الدورة الشهرية

يعتمد علاج الصداع الهرموني والصداع النصفي الحيضي علي شدة ووتيرة الألم، وقد تشمل طرق العلاج:

الأدوية

غالبا ما تكون مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية فعالة. هذه الأدوية يمكن أن تخفف أيضا من حدة التوتر والصداع الناجم عن انخفاض مستوى الحديد، تشمل الأدوية لوقف أو تخفيف الألم:

  • الإيبوبروفين.
  • نابروكسين الصوديوم.
  • الأسبرين.
  • الاسيتامينوفين.
  • الكافيين أيضا علاج فعال لصداع الدورة الشهرية.
    إن تناول الشوكولاتة وشرب الشاي أو الصودا المحتوية على الكافيين قد يخفف من شدة ووتيرة ألم صداع الدورة الشهرية، ولكن لا تفرط في تناول الكافيين فقد يسبب ذلك الصداع الارتدادي. ( تحتوي بعض الأدوية لل PMS على مادة الكافيين كمكون).

إدارة الصداع في المنزل بطرق طبيعية

علاج الصداع بالأعشاب

إذا كنت تعانين من القيء الشديد أو الغثيان مع الصداع النصفي الحيضي، اسأل طبيبك عن الدواء المضاد للغثيان بوصفة طبية.

الاسترخاء أيضا يعلمك كيفية التحكم في الوظائف المختلفة لجسمك، مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم. قد يقلل توتر العضلات والإجهاد من شدة الصداع.

المراجع:

السابق
حل مشكلة الصداع المزمن
التالي
أنواع الصداع بالرسم
ad

4 تعليقات

أضف تعليقا

  1. التنبيهات : كيفية الوقاية من الصداع النصفي وتجنب الألم – طبيب ويب

  2. التنبيهات : أدوية الصداع – طبيب ويب

  3. التنبيهات : اسباب الصداع – طبيب ويب _ _ Tabeib Web

  4. التنبيهات : علاج صداع جانبي الراس – طبيب ويب _ الآم الرأس _ Tabeib Web

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.