الآم الرأس

الصداع النصفي (صداع الشقيقة) : الأسباب | الأعراض | طرق العلاج

الصداع النصفي (صداع الشقيقة) أو الشقيقة هو من أكثر أنواع الصداع شيوعا،  وهو صداع قوي يصاحبه غالبًا غثيان وقيء و حساسية للضوء، ويمكن أن تستمر الصداع النصفي من 4 ساعات إلى 3 أيام ، وأحيانًا أطول.

الصداع النصفي الأسباب الأعراض طرق العلالج

تشير تقديرات منظمة الصحة العالمية الي أن أكثر من نصف السكان يصابون به سنويا، و النساء أكثر من الرجال بـ 3 مرات. يبدأ معظم الناس في الإصابة بصداع نصفي ما بين 10 و 40 عامًا. لكن العديد من النساء يجدن أن الصداع النصفي يتحسن أو يختفي بعد بلوغ سن 50 عامًا.

الصداع النصفي، هو أحد أنواع الصداع الأولي (الأساسي) وهو عبارة عن ألم في نصف الدماغ أو الرأس ويأتي علي شكل نبضات مؤلمة ويصاحبه الغثيان والقئ وحساسية للضوء، (تعرف علي الصداع : الأسباب | الأعراض | طرق العلاج).

مكان الصداع النصفي
صورة توضيحية تبين مكان الصداع النصفي

أسباب الصداع النصفي (صداع الشقيقة)

لا يعرف الأطباء السبب الدقيق لصداع الشقيقة، على الرغم من أنهم على ما يبدو مرتبط بالتغيرات في المخ والجينات التي تنقل في العائلات، الي جانب مسببات أخري مثل التعب والأضواء الساطعة وتغيرات الطقس وغيرها.

إقرأ أيضا:علاج الصداع النصفي بالمساج

كيف يحدث الصداع النصفي؟

يبدأ الصداع النصفي عندما ترسل الخلايا العصبية إشارات تنشط العصب الثلاثي (وهو العصب الذي يوفر الإحساس لرأسك ووجهك).

يؤدي تنشيط العصب الثلاثي إلى إطلاق بعض المواد الكيميائية مثل السيروتونين والببتيد المرتبط بالجينات (CGRP). مما يؤدي إلى تضخم الأوعية الدموية في بطانة الدماغ. فيطلق النواقل العصبية التي تسبب الالتهابات والألم.

محفزات تسبب الصداع النصفي

هناك بعض المحفزات الحسية والتي يمكن أن تؤدي الي الاصابة بالصداع النصغي وهي تشمل:

  1. الضغط العصبي والاجهاد.
  2. بعض الأطعمة والمشروبات مثل الكحول وبعض مكسبات الطعم التي تحتوي علي النترات.
  3. مادة الكافين، وتتوفر في القهوة والشاي والشيكولاته والمشروبات الغازية، وعندما يعتاد جسمك عليها ولا يجدها سيبدأ الصداع النصفي في لظهور.
  4. التغيرات في الطقس، مثل الرياح والضغط الجوي ودرجات الحرارة.
  5. التغيير في نظام النوم.
  6. التغيير في النظام الغذائي، أو تأخرة وجبة غذائية عن موعدها.
  7. بعد الدورة الشهرية.

هل يمكن أن نرث الصداع النصفي؟

نعم ، يبدو أن الصداع النصفي يعمل في العائلات. أربعة من كل 5 شخص يعانون من الصداع النصفي بنسبة 50% إذا كان أحد الوالدين لديه تاريخ من هذا النوع من الصداع، وإذا كان كلا الوالدين مصابين به ، فإن الخطر يرتفع إلى 75 ٪.

إقرأ أيضا:علاج الصداع النصفي بالمساج

أعراض الصداع النصفي (صداع الشقيقة)

يبدأ الصداع النصفي غالبًا كآلام خفيفة ويتطور إلى نبضات من الألم، و يمكن أن ينتقل الألم من جانب واحد من الرأس إلى الجانب الآخر ، أو يمكن أن يكون في مقدمة الرأس ، أو تشعر بأنه يؤثر على رأسك بالكامل.

اذا كنت مصابا بالصداع النصفي فقد تجد واحدا أو أكثر من الأعراض أو العلامات التالية:

  1. حساسية للضوء، والضوضاء، والروائح النفاذة.
  2. الغثيان والقيء ، اضطراب المعدة ، وآلام في البطن.
  3. فقدان الشهية.
  4. الشعور ببرودة أو حرارة في الجسم.
  5. اصفرار وشحوب في الجلد.
  6. عدم وضوح الرؤية، أو الرؤية الضبابية.
  7. الاصابة بالاسهال.
  8. نادرا ما تحدث حمي.

تستمر معظم أنواع الصداع النصفي حوالي 4 ساعات، ولكن يمكن أن يستمر الصداع الحاد لأكثر من 3 أيام، ومن الشائع الاصابة به من 2 الي 4 مرات في الشهر،  قد يصاب بعض الأشخاص بصداع نصفي كل بضعة أيام، بينما يصاب البعض الآخر مرة أو مرتين في السنة.

أنواع الصداع النصفي (صداع الشقيقة)

هناك نوعين مختلفين من الصداع النصفي وهو مصطلح “الهالة” وهم :

إقرأ أيضا:علاج الصداع النصفي بالمساج
  1. الصداع النصفي بـ هالة (الكلاسيكي).

    والهالات البصرية تبدأ قبل بدء الصداع النصفي بـ 15 دقيقة الي ساعة، وهي قد تكون علي شكل:

    • نقاط وامضة أو لامعة من الضوء.
    • نقاط سوداء.
    • رؤية ضبابية.
    • خطوط متموجة.
    • فقدان مؤقت في البصر.
  2. الصداع النصفي بدون هالة (الشائع).

    وهو الأكثر شيوعا وقد تظهر علاماته قبل الاصابة بالصداع بعدة ساعات وهي تشمل:

    • القلق والرتباك.
    • الشعور بالحزن والكابة.
    • الشعور بالتعب الشديد.

علاج الصداع النصفي (صداع الشقيقة)

علي الرغم من هدم وجود علاج معد خصيصا للصداع النصفي، الي أن هناك بعض الأدوية التي يمكن تقلل الألم الناتج عنه أو حتي علاجه بالكامل، الي جانب الابتعداد عن المحفزات التي تم ذكره بالأعلي.

أدوية مسكنات الألم لعلاج السداع النصفي

من أشهر الأدوية التي تستخدم في علاج الصداع النصفي هي مسكنات الألم والتي من أشهرها:

  • الأسبرين.
  • الإيبوبروفين
  • الأسيتامينوفين.

أدوية الغثيان للصداع النصفي.

ويتم وصف أدوية الغثيان في حالة كان يصاحب الصداع النصفي غثيان وقئ لأو رغبة الي القئ، وقد تتضمن:

  • كلوربرومازين.
  • مِيتوكلوبراميد (ريجلان).
  • بروكلوربيرايزين (كومبرو).

أجهزة التحفيز المغناطيسي.

 التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS)، وهو عبارة عن جهاز يتم وضعه على الجزء الخلفي من الرأس في بداية الصداع النصفي المصحوب بهالة، حيث يرسل نبضات من الطاقة المغناطيسية إلى جزء من عقلك ، مما قد يوقف الألم أو يقلل منه.

الوقاية من الصداع النصفي (صداع الشقيقة)

يمكن الوقاية من الصداع النصفي بتحسين نمط الحياة، واليك أفضل الطرق المتبعة لمنع أو تقليل الاصابة من الصداع النصفي:

  1. الحصول علي قسط كافي من النوم في أوقات منتظمة.
  2. تناول الوجبات بأوقات منتظمة من اليوم وبالقدر الكافي.
  3. ابتعد قدر المستطاع عن ما يقلقك ويثير أعصابك.
  4. قلل من تناول الكافيين.
  5. مارس نشاط بدني معتدل.
  6. اضبط ملابسك علي حسب التغيرات المناخية.

الصداع النصفي ليسمشكلة صحية خطيرة، وعادة ما يختفي من تلقاء نفسه بعد الحصول علي قسط كافي من الراحة أو النوم، لكنه في بعض الحالات قد يكون مؤشر خطير للصحة.

المراجع:

medicalnewstoday.com

mayoclinic.org

webmd.com

السابق
الصداع: الأسباب | الأعراض | طرق العلاج
التالي
صداع التوتر (الصداع التوتري) : الأسباب | الأعراض | طرق العلاج
ad

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.