البواسير

كيف تخفف الم البواسير ؟

على الرغم من أن البواسير قد تكون مؤلمة وغير مريحة ، إلا أنها عادة ما تكون غير خطيرة، ويمكن علاجها بسهولة فـ كيف تخفف الم البواسير ؟ هذا هو موضوع بحثنا بتعبعوا القراءة.

كيف تخفف الم البواسير
كيف تخفف الم البواسير

نظرةعامة حول البواسير

البواسير هي جزء طبيعى من جسمنا ولكنها قد تلتهب وتتورم، مسببة ألم شديد وعدم القدرة علي ممارسة الحياة بشكل طبيعي وهي تنقسم من حيث موقعها من فتحة الشرج الي:

البواسير الداخلية تتوجد داخل المستقيم وهي غالبا غير مؤلمة، لأن هذه المنطقة لا تحتوي على أعصاب حسية.

البواسير الخارجية توجد تحت الجلد وهي قريبة جدًا من فتحة الشرج وتسبب ألم شديد وحكة خاصة أثناء حركة الأمعاء.

البواسير المختلطة هي مزيج من البواسير الداخلية والخارجية.

ما هي أسباب البواسير وعوامل الخطر؟

يمكن لأي شخص أن يعاني من البواسير تحت أي عمر، ولكنها عادة تظهر ما بين سن 45 و 65. وغالبًا ما تحدث في النساء الأصغر سناً عند النساء أو النساء اللائي وضعن مولودًا.

إقرأ أيضا:عشرة اسباب محتملة لخروج الدماء اثناء التبرز:

هناك العديد من العوامل التي تساهم في الاصابة بالبواسير.  وبالتالي تكون عرضة لها اذا:

  1. كنت مصابا بـ الامساك أو متوترًا عند مرور البراز.
  2. النظام الغذائي الخاص بك يفتقر إلى الألياف.
  3. اذا كنتي حاملا أو أنجبتي طفلا.
  4. اذا كنت معتادا علي ترفع الأحمال الثقيلة.
  5. اذا كنت تجلس لفترات طويلة بحكم طبيعة عملك.
  6. اذا كنت تعاني من السمنة المفرطة.

ما هي الأعراض المرتبطة بالبواسير؟

اذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية فأنت حتما مصاب بالبواسير:

  1. التهاب في منطقة الشرج.
  2. الحاجة الي الحكة وتهيج الجلد.
  3. نزيف خفيف عند التبرز بلون ساطع وغير مختلط مع البراز.
  4. وحود كتل من الجلد حول الشرج.
  5. شعور بجسم غريب داخل المستقيم.

كيف تخفف الم البواسير ؟

اذا كنت تعاني بالفعل من أحد أشكال البواسير، فهناك العديد لتفعله لتساعد في تخفيف ألم البواسير وتعزز عملية الشفاء فـ كيف تخفف الم البواسير ؟

يمكنك أيضا اتباع تعليمات: الاغاثة السريعة للبواسير وتخفيف الألم

  1. منع أو تخفيف الإمساك.
    زيادة استهلاك السوائل والألياف
    (الفواكه والخضروات ، على سبيل المثال).
    إذا لم تكن البواسير لديك خطيرة، فقد تكون هذه التغييرات الغذائية كافية.  إذا لم تكن هذه الأطعمة كافية لتخفيف الأعراض ، فحاول إضافة مكمل من الألياف ممزوجًا بكمية كافية من مطهر الماء مثل الصوديوم المركز.
    أهم الأطعة الغنية بالألياف لحل مشاكل الجهاز الهضميتجنب الإجهاد أثناء التغوط ، أو البقاء جالسًا على المرحاض لفترة طويلة.
    إذا خرجت البواسير من فتحة الشرج ، فإن الكمادات الباردة يمكن أن تقلل الالتهاب.
    خذ حمامًا في الماء الدافئ (حوالي 40 درجة مئوية) لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثلاث أو أربع مرات في اليوم ، لتخفيف الألم المرتبط بالبواسير.
    علاج الامساك المزمن بعدة طرق مجربة وفعالة
  2. لا تبقى جالسا لفترات طويلة من الزمن.  خذ مسارات قصيرة ، واستيقظ وتمتد على فترات منتظمة، لأن الجلوس يزيد الضغط على منطقةالشرج ويزيد من تفاقم البواسير.
  3. تجنب الأنشطة التي تتطلب رفع الأحمال الثقيلة.
  4. تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والمكسرات والقهوة والكحول.
  5. مارس الرياضة يوميا ولو بالمشي السريع فهذا سيساعد علي تنشيط الدورة الدموية.
  6. حاول أن تقلل من وزنك قدر المستطاع.

 ما هي الأدوية التي تعالج البواسير وتخفف ألمها؟

هناك عدد من المنتجات الفعالة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي يمكنك استخدامها لتخفيف الأعراض وعلاج البواسير لديك:

إقرأ أيضا:عشرة اسباب محتملة لخروج الدماء اثناء التبرز:
  • تحمي العوامل الدوائية المنطقة المصابة من التهيج ، وتقلل من الالتهابات ، وتخفف من الإحساس بالحرقان والحكة ؛
  • تشكل عوامل الحماية حاجزا على الجلد وتقلل من الالتهابات ؛
  • العوامل المضادة للالتهابات تخفف الشعور وتقلل من التهاب البواسير الخارجية ؛
  • مناديل مبللة يمكن استخدامها بعد كل حركة للأمعاء تجنب الالتهابات.
  • إذا كان الألم غير مريح للغاية ، فإن المسكنات مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين يمكن أن توفر الراحة ويمكن استخدامها كمكمل للأدوية الموضعية.  تحدث إلى الصيدلي للحصول على المشورة قبل استخدامها ، لأن هذه المنتجات قد لا تكون مناسبة لك.
    مرهم وتحاميل نيوهيلار لعلاج البواسير
    دواء فاكتو faktu
    مرهم وتحاميل بروكتو جليفينول
    مرهم وتحاميل سديبروتكت
    دافلون 500

يمكن أن تؤدي البواسير إلى مضاعفات أكثر خطورة مثل النزيف الزائد أو العدوى أو الخثار.  إذا ظهرت هذه المشاكل ، أو إذا استمرت البواسير لأكثر من سبعة أيام ، فاستشر طبيبك.

كيف تخفف الم البواسير منزليا ؟

 الكريمات والمراهم:

تحضير  ، كريمات الهيدروكورتيزون ، كريم طفح الحفاض ، أو المنتجات التي تحتوي على المسكنات الموضعية مثل يدوكائين أو البنزوكائين.

إقرأ أيضا:عشرة اسباب محتملة لخروج الدماء اثناء التبرز:

الألوة فيرا

جيل نبات الصبار الألوفيرا يرطب ويهدئ البواسير، ويمكنك شراء هلام الصبار من الصيدلية ، فقط تأكد من أنه ليس  معه مكونات أخرى.  إذا كان لديك نبات الصبار ، فقم بفك قطعة صغيرة ، وقم بضغط الجل في الداخل ، وقم بتطبيقه على المنطقة.

ملح إبسوم ومعجون الجليسرين

  • امزج ملعقتين كبيرتين (30 مل) من ملح إبسوم مع ملعقتين كبيرتين (30 مل) من الجليسرين.
  • ضع العجينة على لوح الشاش وضعه على المنطقة المصابة.  اترك العجينة لمدة 15-20 دقيقة.
  • يمكنك إعادة تطبيق الدهان كل 4-6 ساعات حتى يخف الألم.

حافظ على رطوبتك.

سيؤدي شرب الماء إلى تليين برازك ، مما يسهل مروره ويقلل من الإجهاد ،   عندما تشك في وجود البواسير ، قم بزيادة كمية الماء التي تتناولها إلى 8 إلى 11.5 كوبًا (من 1.9 إلى 2.7 لتر) من أكواب الماء يوميًا للنساء ، أو من 8 إلى 15.5 كوبًا (1.9 إلى 3.7 لتر) يوميًا للرجال [9].

تناول المزيد من الألياف

Fibre هو مطهر ممتاز آخر للبراز ، ويساعد في الحفاظ على البراز يتحرك بشكل طبيعي من خلال الأمعاء.  يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، أو باستخدام مكملات الألياف.

  • تناول المزيد من البقوليات والحبوب الكاملة والبذور والخضروات والفواكه.
  • يمكنك تجربة مكملات ألياف سيلليوم بدون وصفة طبية  .

النقع في حمام المقعدة

حمام المقعدة هو حمام مائي دافئ لمنطقة العجان. والماء الدافئ هو مهدئ للبواسير ، ويوفر الإغاثة ويساعد على الشفاء.  يمكنك شراء حوض صغير (يُسمى غالبًا حمام المقعدة) يوضع أعلى مقعد المرحاض ، أو يمكنك ببساطة استخدام حوض الاستحمام الخاص بك.

إليك كيفية الحصول على الراحة باستخدام حمام المقعدة:

  • املأ الحوض بقليل من الماء الدافئ.  إذا كنت تستخدم حمام سيتز الحمام ، املأه إلى النقطة المشار إليها في التعليمات.  تأكد من أن الماء دافئ ، وليس ساخن.
  • أضف مكونات مهدئة ، إذا رغبت في ذلك.  الماء الدافئ وحده سيكون مهدئًا ، ولكن قد تجد أيضًا راحة إضافية عن طريق إضافة معالجين معروفين للبواسير مثل ملح الطعام ، وأملاح إبسوم، وحجرالشب أو الشبه.
  • انقع لمدة 20 دقيقة.  استخدم حمام المقعدة لمدة 20 دقيقة بعد كل حركة الأمعاء(خروج البراز).  إن أمكن ، أو ثلاث مرات يوميا.
  • تجفيف منطقة الشرج بلطف بمنشفة ناعمة.

كمادات الثلج

كمادات الثلج ستقلل من التورم والالتهابات والألم.

  • ضع مكعبات الثلج في كيس أو قطعة من القماش .
  • طبقه على منطقة الشرج لمدة 15 دقيقة.
  • تكرر مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

لا تتردد في مراسلتنا أو ترك استفسارك بالتعليقات إذا كانت لديك أي أسئلة حول الوقاية من البواسير وطرق علاجها

للحصول على منتجات مفيدة في علاج البواسير اضغط هنا

السابق
انواع البواسير أربعة | ما هي كيفية التفريق بينها
التالي
منع عودة البواسيربعد الشفاء منها
ad

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.